Chỉ trong vòng 14 ngày uống nước này, vòng eo của bạn sẽ thu gọn đáng kể, không còn cảm giác giác nặng nề ì ạch như trước khi giảm cân nữa.
Nguyên liệu gồm có:
– 1 thìa mật ong
– 235ml nước ép bưởi
– 2 thìa cà phê giấm táo
Thành phần chính của công thức giảm cân này là bưởi.
Cách làm:
– Nếu không có nước ép bưởi, bạn có thể gọt bỏ vỏ 1 quả bưởi và cắt thành miếng nhỏ. Bưởi tươi vẫn được ưu tiên hơn là nước ép đóng hộp.
– Cho nước ép bưởi hoặc miếng bưởi vào máy xay sinh tố, thêm giấm táo và mật ong vào.
– Xay trong vòng vài phút cho tới khi tạo được hỗn hợp đồng nhất.
– Vô cùng đơn giản, vậy là li nước giảm cân của bạn đã sẵn sàng.
Vậy là li nước ép bưởi đã sẵn sàng để bạn tiến hành giảm cân rồi đó.
Cách sử dụng:
– Bạn uống nước này vào mỗi buổi sáng và tối trước bữa ăn.
– Sau 14 ngày, bạn hãy nghỉ uống trong 7 ngày kế tiếp.
– Nếu muốn giảm cân hơn nữa, bạn có thể tiếp tục công thức này trong 2 tuần tiếp theo.
Lưu ý:
– Nếu không có bưởi, bạn có thể thay thế bằng những loại trái cây họ cam quýt khác. Tuy nhiên, đừng dùng chanh mà hãy dùng cam nhé.
– Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy chuẩn bị 2 li nước tươi mới mỗi ngày chứ đừng bảo quá nhiều ngày trong tủ lạnh.
– Vì bưởi có thể gây tương tác với 1 số loại thuốc, nên nếu đang dùng 1 loại thuốc nào đó, thì bạn hãy nhờ bác sĩ tư vấn xem mình có thể ăn/uống bưởi trong thời gian dùng thuốc không nhé.
Nếu bạn đang uống thuốc thì nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bưởi nhé.
* Theo bestie