Gia đình Việt, Từ Thông Tin Mọi Mặt Về Gia đình

Th292018 by Gia đình ViệtNo Comments

Người có 5 đặc điểm này khi ngủ, đảm bảo sẽ sống trường thọ: Bạn thử xem mình có không?

Sống khỏe

Mỗi người đều dành 1/3 cuộc đời mình để ngủ, đây cũng là tiêu chí đánh giá sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Người có 5 đặc điểm này khi ngủ sẽ có cơ hội sống thọ, hãy xem bạn thế nào? Đông y có câu nói nổi tiếng, "Uống thuốc bổ không bằng ăn thực phẩm bổ, ăn thực phẩm bổ không bằng ngủ tốt". Thật đơn giản, cách dễ dàng và hiệu quả nhất để chăm sóc sức khỏe chính là chăm sóc giấc ngủ. Danh nhân nổi tiếng Lý Ngư thời nhà Thanh (Trung Quốc) từng viết trong cuốn sách Lạp ông văn tập rằng, "Bí quyết dưỡng sinh đầu tiên, chính là giấc ngủ. Ngủ có thể hoàn tinh, bổ khí, kiện tì ích vị, kiện cốt cường gân". Một giấc ngủ ngon chính là biểu hiện của sức khỏe tốt. Khi chất lượng giấc ngủ có vấn đề, có thể ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Sau đây là 5 đặc điểm mà người ngủ ngon đang sở hữu, nế...

Th292018 by Gia đình ViệtNo Comments

Người cao tuổi không nên ăn gì trong dịp Tết?

Ông bà

Người cao tuổi thường mắc các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, tiêu hóa…vì vậy chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của người cao tuổi rất cần được chú ý để bệnh không trở nặng sau những ngày vui Tết. Điều quan trọng nhất là người cao tuổi cần ăn uống đúng giờ, đủ chất và tuyệt đối không bỏ bữa. Thạc sĩ dinh dưỡng Trương Nhật Khuê Tường – Khoa Dinh dưỡng Tiết chế Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM khuyến cáo người cao tuổi nên hạn chế các món chứa nhiều mỡ động vật và chất béo no (đồ nguội, thịt đông, lạp xưởng, bánh chưng, bánh tét…), hạn chế ăn muối và các món nhiều muối (các loại thịt ngâm, dưa muối, dưa món…), cũng như các loại bánh kẹo, đồ ngọt. Hệ tiêu hóa của người cao tuổi cũng dễ bị ảnh hưởng nếu ăn quá nhiều, quá no. Vì vậy, người cao tuổi có thể chia thành nhiều bữa nhỏ...

Th292018 by Gia đình ViệtNo Comments

Coi chừng tổn thương gan vì loại đồ uống nhiều người thích vào dịp Tết

Sống khỏe

Uống quá nhiều rượu dù chỉ trong một lần, hoặc uống nhiều rượu trong thời gian dài có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi trên các bàn tiệc trong những ngày lễ Tết. Uống rượu bia đúng và đủ sẽ đem đến nhiều niềm vui nhưng nếu "vui quá đà" thì sẽ dễ ảnh hưởng tới sức khỏe, đặc biệt lá gan. Rượu có ảnh hưởng đến gan thế nào? Theo tổ chức ALF, uống quá nhiều rượu dù chỉ trong một lần, hoặc uống nhiều rượu trong thời gian dài có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Ngoài việc gây tổn thương gan, rượu còn có thể tác động tiêu cực lên cơ thể theo các hướng sau: - Giảm khả năng tư duy, thay đổi tâm trạng và hành vi của bạn - Gây rối loạn quá trình tiêu hóa, dẫn đến suy dinh dưỡng và giảm cân - Làm suy yếu hệ miễn dịch và k...

Th282018 by Gia đình ViệtNo Comments

10 thực phẩm nên tránh ăn trước khi đi ngủ

Sống khỏe

Để tránh bị mất ngủ, bạn không nên ăn tối muộn, đặc biệt cần tránh ăn đêm. Ăn muộn những thực phẩm sau có thể gây xáo trộn giấc ngủ. Mất ngủ ở Mỹ đã trở thành phổ biến trong số 41 triệu người Mỹ, Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống bệnh tật (CDC) cho biết. Yếu tố chế độ ăn uống tạo ra một số hóa chất có thể gây mất ngủ. Vì vậy, cần thiết để biết những loại thực phẩm có thể góp phần vào mất ngủ. Clip (Nguồn video: ThinkNew) 10 loại thực phẩm hàng đầu nên tránh trước khi đi ngủ sẽ giúp duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và quan trọng nhất là tránh mất ngủ: 1. Yến mạch Yến mạch có chứa melatonin giúp cơ thể nghỉ ngơi, nhưng hàm lượng chất xơ hòa tan cao của nó có thể có ảnh hưởng xấu cho việc ngủ. Khi nó được tiêu thụ trước khi đi ngủ, không có đủ thời gian để tiêu hó...

Th282018 by Gia đình ViệtNo Comments

Danh y sống khỏe mạnh đến 102 tuổi: Công thức sống thọ chỉ là thực hiện tốt 4 việc cơ bản

Cách sống

Giáo sư Tiến sĩ Đặng Thiết Đào đã sống qua 102 tuổi, ông cho rằng bí quyết sống thọ thực tế không hề cao siêu, bất kỳ ai cũng có thể áp dụng được. Vấn đề là cần sự kiên trì. Quốc y đại sư Đặng Thiết Đào, một vị danh y nổi tiếng của Trung Quốc, sinh năm 1916, từng là giáo sư tiến sĩ, bác sĩ chính, Giám đốc Đại học Trung y dược Quảng Châu (TQ). Năm 1989, ông vinh dự được ghi nhận là danh nhân thế giới. Năm 1990, nhờ những thành tựu trọn đời của mình, ông đã được phong danh hiệu người hướng dẫn kế thừa những thành tựu y học truyền thống cấp quốc gia, năm 2009 được trao tặng danh hiệu Quốc y Đại sư, một danh hiệu khen thưởng cao quý nhất trong ngành y của Trung Quốc. Trong quá trình nghiên cứu, thực nghiệm và hành nghề y của mình, giáo sư Đào đã đúc kết được những kinh nghiệm chăm...

Th282018 by Gia đình ViệtNo Comments

Bí ẩn về thiếu gia Nhật thuê người đẻ 12 con để ‘thừa kế’

Việt Nam

Doanh nhân Nhật 28 tuổi đã sang Thái Lan thuê ít nhất 12 phụ nữ mang thai hộ và nói rằng muốn 'sản xuất' cả nghìn em bé. Mitsutoki Shigeta vừa xuất hiện trong phiên tòa xử qua truyền hình hôm 6/2, để bổ sung thông tin theo đơn kiện đòi quyền làm cha của anh. Shigeta đã thuê nhiều phụ nữ Thái Lan mang thai hộ năm 2014. Theo Japantoday, Shigeta đã đòi được quyền nuôi 3 trong số 12 đứa con, các bé còn lại đang được Bộ An sinh và phát triển xã hội Thái Lan chăm sóc. Phiên tòa ngày 20/2 sẽ xác định anh có được nuôi 9 đứa trẻ còn lại hay không. Trong phiên tòa ngày 6/2, một nhân viên Bộ An sinh cho biết, họ đã đến Campuchia và Nhật để thăm những nơi Shigeta có ý định sẽ nuôi dưỡng các con và thấy "mọi thứ có vẻ tốt". Luật sư của Shigeta nói rằng thân chủ của mình thuê người mang thai hộ vì...

Th282018 by Gia đình ViệtNo Comments

‘Tỷ phú một đêm’ tự kết liễu cuộc đời vì làm mất tấm vé trúng thưởng

Việt Nam

Một người đàn ông Thái Lan đã tự lấy mạng mình sau khi để mất tấm vé trúng thưởng trong lúc đang ăn mừng. Nạn nhân là Jirawut Pongphan, 42 tuổi, sống ở tỉnh Chonburi, phía đông Thái Lan. Ông trở thành tỷ phú sau khi sở hữu 7 tấm vé xổ số trúng thưởng với số tiền lên tới hơn 1 triệu USD (khoảng gần 30 tỷ VND). Người thân rất bàng hoàng trước sự ra đi của Jirawut Pongphan. Người đàn ông này trúng giải thưởng lớn vào tháng 11/2017. Quá mừng rỡ với điều kỳ diệu, ông mời nhiều bạn bè và gia đình tới nhà để uống rượu và ăn mừng. Thế nhưng sau khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau, những tấm vé đã không cánh mà bay. Kể từ đó, Jirawut Pongphan rơi vào trạng thái trầm cảm, căng thẳng kéo dài đến mức không thể đi làm. Cuối cùng, vào ngày 31/1, ông đã dùng súng tự kết liễu cuộc đời. Cảnh s...

Th282018 by Gia đình ViệtNo Comments

Mẹ bầu uống nước ngọt có gas ảnh hưởng thế nào đến sự phát triển của thai nhi?

Vợ

Để bảo vệ con, các bà mẹ đã biết tránh các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá. Tuy nhiên, họ bỏ quên mất một loại đồ uống có tác động tiêu cực không kém đến sự phát triển của thai nhi – đó là nước ngọt có gas. Nước ngọt có gas khiến mẹ bầu mệt mỏi, ảnh hưởng đến thai nhi Theo trang chuyên về sức khỏe phụ nữ MissNews của Mỹ, nước ngọt có gas chứa nhiều thành phần không tốt cho sức khỏe như nước bão hòa CO2, nhiều chất làm ngọt nhân tạo, chất bảo quản và các loại hương liệu. Đặc biệt, lượng cafein trong nước ngọt có gas rất lớn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ bầu. Một chai nước ngọt có gas 340g chứa tới 50-80mg cafein. Mỗi lần uống 1g chất này, khu trung khu thần kinh trung ương của bà bầu có thể bị hưng phấn, làm tăng nhịp thở, tăng nhịp tim, gây mất ngủ...

Th282018 by Gia đình ViệtNo Comments

Năm nào cũng đi thả cá ngày Ông Táo, nhưng bạn đã biết những điểm đặc biệt này của cá chép chưa?

Giải trí

Với khoa học, cá chép là một loài có nhiều điểm thú vị mà có thể bạn chưa bao giờ biết đến. 23 tháng Chạp âm lịch hàng năm lại là thời điểm nhà nhà cúng tiễn ông Công, ông Táo về trời, kèm theo việc đi thả cá chép ra sông hồ đặng lấy "siêu xe" cho các ông di chuyển. Nhìn chung thì năm nào chúng ta cũng đi thả cá, nhưng liệu bạn có thực sự hiểu về những con cá chép được thả chưa? Dưới góc nhìn của các nhà khoa học, cá chép là một loài vật có rất nhiều điểm thú vị đấy. 1. Cá chép thực chất có nguồn gốc từ biển, và chúng... sắp tuyệt chủng rồi Có thể nhiều người không biết, nhưng loài cá chép chúng ta thường thấy ngày nay có nguồn gốc từ lưu vực biển Đen, biển Aral và biển Caspi. Từ đây, chúng bắt đầu lan ra Siberia, Trung Quốc, và trải rộng xuống phía Tây. Người La Mã cổ là nh...

Th282018 by Gia đình ViệtNo Comments

Táo Quân sẽ rất trống trải nếu thiếu vắng “Táo Giao Thông” Chí Trung

Giải trí

Chí Trung là một mảng màu đặc biệt ở "Táo Quân", dẫu các nghệ sĩ khác có tài năng, duyên dáng đến cỡ nào thì cũng khó lòng lấp đầy chỗ trống mà danh hài để lại. Ngày 5/2, NSƯT Chí Trung bất ngờ chia sẻ lên trang cá nhân chuyện không tham gia Táo Quântrong các năm mới nữa. Chí Trung bộc bạch rằng: "Vậy là Táo Quân mùa thứ 15 đã xong. Hay dở buồn vui xin gửi cho khán giả phán xét. Chỉ biết rằng chúng tôi đã hoàn thành nhiệm vụ đem niềm vui đến cho mọi người trong lúc đất nước đang "chìm trong giá rét"! Đây cũng là lời chào của một "Táo già" là tôi, tặng lại các bạn khi sức cùng lực kiệt. Mong rằng trong đêm 30, các bạn sẽ mở lòng đón nhận như một lời từ biệt và hẹn gặp lại trên sân khấu của Nhà hát Tuổi trẻ, nơi tôi sẽ dốc lòng trước khi nghỉ hưu". NSƯT Chí Trung. Rất nhiề...