Thứ Ba, Tháng Mười Hai 1
Shadow

Tag: hạnh phúc

Sinh con hạnh phúc

Sinh con hạnh phúc

Vợ
(Dành tặng bài viết này cho các mẹ đang bầu bí và sắp sinh em bé- Bài viết của blogger Phạm Thị Hoài Anh) Trải qua hai lần sinh con và một khoảng thời gian nuôi dạy con cũng dài dài, cá nhân mình vẫn luôn cảm thấy quãng thời gian 1 tháng đầu, 3 tháng đầu, 6 tháng đầu sau sinh thật là đáng nhớ, hạnh phúc và kì diệu. Mình vẫn cảm thấy nuối tiếc quãng thời gian ấy và luôn muốn có cơ hội được quay trở lại, để tận hưởng nó "tinh tế" hơn những lần đã qua. Sau khi sinh con, sức khỏe và tâm lý của mình cũng xáo trộn như biết bao người mẹ khác. Mình coi những biến động tâm lý đó là bình thường và dễ hiểu. Tuy thế, không phải lúc nào mình cũng đủ tỉnh táo và bình tĩnh để giữ nó ở mức "bình thường" như mình nghĩ. Cũng có những lúc mình kiệt quệ, lo lắng, bứt rứt, tự trách móc bản thân...
TS Nguyễn Mạnh Hùng: “Rất nhiều người đang ngủ sai giờ. Họ không biết đường tới nghĩa địa dần ngắn lại”

TS Nguyễn Mạnh Hùng: “Rất nhiều người đang ngủ sai giờ. Họ không biết đường tới nghĩa địa dần ngắn lại”

Nổi bật, Sống khỏe
Đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh, hạnh phúc và lâu hơn. Nếu bạn muốn đến nghĩa địa sớm, cứ việc tiếp tục ngủ sai giờ. Tôi không bao giờ đi ngủ sau 23h đêm Tôi và bạn - người đang đọc những dòng chữ này - sinh hoạt hoàn toàn ngược nhau. Lúc bạn thức thì tôi ngủ, còn lúc bạn ngủ thì tôi lại thức. Này nhé, ngay bây giờ, khi tôi đang viết những dòng chữ này là tôi đã ngủ dậy được quãng 2 tiếng rồi. Như tôi đã viết (và thuyết giảng rất nhiều lần), "một ngày cốt ở giờ dần mà ra", tức là giờ quý nhất trong 1 ngày là giờ dần, tức từ 3 giờ đến 5 giờ sáng. Tôi thường tỉnh dậy vào giờ này để hít thở sâu, tọa thiền, tập yoga và khí công. Tôi ngồi vào bàn viết báo và check e-mail, post tin đầu ngày lên facebook cá nhân thường là quãng hơn 5 giờ sáng. Cụ thể b...
8 điều mà người U40, 50, 60 nên chấm dứt để có cuộc sống an nhàn, hạnh phúc

8 điều mà người U40, 50, 60 nên chấm dứt để có cuộc sống an nhàn, hạnh phúc

Cách sống, Nổi bật
Những người bước vào tuổi trung niên nhất định phải đọc hết. Hãy ghi nhớ thật kỹ, những điều đơn giản nhưng hàm ý thâm sâu mà từng câu từng chữ đều thật thấm thía. 1. Đừng mãi chìm đắm trong những hồi ức Quá khứ vốn là quá khứ, dù đau khổ, hay hạnh phúc thì nó cũng đã qua rồi. Đến tuổi trung niên này rồi thì còn tiếc hay hoài niệm nhớ thương gì quá khứ. Cuộc sống hiện tại và tương lai mới là quan trọng, xã hội và cuộc sống ngày càng tốt, cũng có tiền tiêu, tiền tích lũy, có thời gian nhàn rỗi để làm những việc mình thích. Vậy nên, các bậc trung niên đừng nhất mực chìm đắm trong những hồi ức quá khứ, hãy lạc quan, nhìn về tương lai, dù sao chúng ta cũng đã có 20 năm hoàng kim trong cuộc đời rồi. Ảnh minh họa 2. Hãy ngưng việc tức giận Tức giận và oán trách người khá...
Công thức có được hạnh phúc dài lâu: Hóa ra “gia vị” của niềm vui đến từ những điều rất đơn giản mà nhiều người vô tình bỏ quên

Công thức có được hạnh phúc dài lâu: Hóa ra “gia vị” của niềm vui đến từ những điều rất đơn giản mà nhiều người vô tình bỏ quên

Cách sống, Nổi bật
Theo chuyên gia về hạnh phúc của Đại học New York, hạnh phúc thực sự đến từ những mối quan hệ đúng đắn và khăng khít. Hạnh phúc luôn được coi là một trong những mục tiêu quan trọng nhất của cuộc sống mà tất cả chúng ta đều theo đuổi. Nhưng đồng thời đó cũng là điều khó tìm được nhất. Nhiều người nghĩ rằng hạnh phúc đến từ việc đạt được những gì chúng ta ao ước. Điều đó đúng, niềm vui lúc đó rất lớn lao nhưng nó lại chỉ xảy ra trong phút chốc. Hạnh phúc lâu dài không nằm ở đó. Cũng có một số quan điểm cho rằng bạn không bao giờ có thể thành công trong việc thay đổi thế giới theo ý mình muốn, vì vậy hãy tập trung vào chính mình. Và đó sẽ chính là con đường dẫn đến hạnh phúc. Điều này, theo ông Jonathan Haidt – chuyên gia về hạnh phúc của Đại học New York thì cũng không thực sự là c...
Ý tưởng bất ngờ trước khi đóng cửa nhà hàng đã thay đổi số phận của ông chủ và vị khách cuối cùng

Ý tưởng bất ngờ trước khi đóng cửa nhà hàng đã thay đổi số phận của ông chủ và vị khách cuối cùng

Cách sống, Nổi bật
Lần đầu ông hiểu được may mắn thật sự thực ra đến từ sự cho đi vô tư. Nhà văn Emerson nổi tiếng người Mỹ từng nói: “Sự báo đáp đẹp đẽ nhất trong cuộc đời chính là khi giúp đỡ người khác cũng là giúp đỡ chính mình.” Khi chúng ta có thể nghĩ khoan dung độ lượng cho người khác thì đều trở thành quý nhân của đối phương.  Bởi lẽ “sự may mắn” bắt nguồn từ “lòng vị tha”. Khi chúng ta có thể nghĩ nhiều cho người khác thì may mắn sẽ đến với mình. Vị khách cuối cùng Nhà hàng của ông Daniel từng kinh doanh rất tốt nhưng trong môi trường suy thoái, nó đã bị lỗ nặng hơn 3 tháng liền. Dù là thời gian đỉnh điểm thì trong tiệm cũng chỉ có một cặp bố con cùng dùng một suất cơm tối. Nghĩ đến hoàn cảnh bi đát hiện tại, rồi tính toán chi tiêu mấy tháng qua, ông chủ quyết định đến hôm nay sự ngh...
Giáo sư Harvard chia sẻ cách cực đơn giản để có được hạnh phúc, nhưng… hơi tốn tiền một tý

Giáo sư Harvard chia sẻ cách cực đơn giản để có được hạnh phúc, nhưng… hơi tốn tiền một tý

Cách sống, Nổi bật
Hạnh phúc là thứ nhiều người phải dành cả cuộc đời đi tìm cũng chưa chắc đã thấy. Nhưng theo giáo sư Ashley Whillans từ ĐH Harvard, đôi khi hạnh phúc có thể đến theo cái cách cực kỳ đơn giản, miễn là bạn... chịu chi tiền. Tiền mua được hạnh phúc? Nói một cách chính xác, quan điểm của Whillans là hạnh phúc chỉ đơn giản là khi bạn có thời gian dành cho bản thân, để làm những gì mình thích. Ở đây, việc chi tiền có nghĩa: bạn dùng tiền để giải quyết những việc khiến bản thân cảm thấy căng thẳng và tốn thời gian. Cụ thể, quan điểm này được đưa ra tại một buổi phát thanh ở Harvard. Trong đó, Whillans cho biết chúng ta hoàn toàn có thể đổi tiền để mua thời gian rảnh, và rồi khiến bản thân được hạnh phúc hơn. Ngoài ra, tiền còn có thể mua được trải nghiệm: "Bạn dùng tiền để khiến các...
Khám phá “đất nước hạnh phúc nhất thế giới”: Muốn biết bình yên trông như thế nào thì hãy đến Bhutan!

Khám phá “đất nước hạnh phúc nhất thế giới”: Muốn biết bình yên trông như thế nào thì hãy đến Bhutan!

Thế giới
Ẩn mình bên dãy Himalaya hùng vĩ, vương quốc Bhutan bé nhỏ có thể là một nơi xa xôi và lạ lẫm nhưng ở đó lại chứa đựng những gì trong trẻo nhất và hạnh phúc nhất. Là một quốc gia nhỏ bé nằm giữa Trung Quốc và Ấn Độ, Bhutan ẩn mình trong các rặng núi với địa hình hiểm trở, khó tiếp cận và không có biển.  Cũng chính vì lý do này, Bhutan bị cô lập với thế giới bên ngoài trong một thời gian dài.  Thế nhưng đó chỉ là "chuyện của ngày hôm qua", bây giờ nơi đây đã khác, Bhutan mở cửa đón du khách từ khắp mọi nơi đến khám phá văn hóa và thiên nhiên tuyệt đẹp của vương quốc mình.  Đến với Bhutan là đến với một miền đất khác lạ, đầy bí ẩn và không kém phần phiêu lưu. Vừa qua, đã có một bộ ảnh du lịch khám phá Bhutan được dân tình truyền tay nhau rần rần, bởi qua những khung hình, ...
Giàu sang chưa chắc đã song hành với hạnh phúc, người thành công cũng có những mệt mỏi, chán nản trong cuộc sống: Đây là lý do vì sao “người giàu cũng khóc”

Giàu sang chưa chắc đã song hành với hạnh phúc, người thành công cũng có những mệt mỏi, chán nản trong cuộc sống: Đây là lý do vì sao “người giàu cũng khóc”

Cách sống, Nổi bật
Thành công của người mà bạn ngưỡng mộ có thể được đánh đổi bằng rất nhiều hối tiếc đối với họ.   1. Gần đây Lý Minh đã có một cuộc trò chuyện với một người bạn học cũ. Người bạn học cũ này là bạn cùng lớp đại học của anh trong nhiều năm. Cả Lý Minh và anh ấy đều làm việc trong cùng một công ty trong hơn mười năm. Cho dù thường xuyên thảo luận về công việc, nói về cuộc sống, thảo luận về du lịch và trò chuyện về cuộc sống, mối quan hệ giữa hai người không thực sự sâu sắc Trong mắt Lý Minh, người bạn học cũ này thuộc tầng lớp những người thành công. Trong công ty, anh ta là một lãnh đạo cấp cao, và thu nhập hàng năm của anh ta rất nhiều. Con trai anh ta học tại ngôi trường chuyên của tỉnh, và gia đình của anh ta sinh sống trong một biệt thự sang trọng ở trung tâm thành phố....
20 câu nói này, vận vào ai cũng có lúc đúng: Đọc và ngẫm, bạn sẽ được nhiều hơn mất!

20 câu nói này, vận vào ai cũng có lúc đúng: Đọc và ngẫm, bạn sẽ được nhiều hơn mất!

Cách sống, Nổi bật
Tôi tin rằng, những câu nói dưới đây sẽ có lúc đúng với tất cả mọi người, cho dù bạn là ai. Hạnh phúc, với những người khác nhau, tiêu chuẩn cũng rất khác nhau. Thứ trẻ nhỏ mong muốn có được rất giản đơn, có đồ chơi, có đồ ăn, đó chính là cuộc sống hạnh phúc. Còn với người lớn, thứ chúng ta mong muốn phức tạp hơn rất nhiều, khi đã có cơm ăn áo mặc, có khả năng chi trả cho đời sống tinh thần, chúng ta sẽ muốn có nhà, có xe, khi đã có rồi lại mong có nhà to hơn, xe đẹp hơn. Đây chính là lý do vì sao người lớn rất tốn công tốn sức trong việc kiếm tìm hạnh phúc trong khi với trẻ nhỏ, việc đó lại rất dễ dàng. Chỉ cần chúng ta yêu cầu đơn giản hơn một chút, hạnh phúc sẽ đến, dễ dàng hơn rất nhiều.   1. Khi còn sống, con người thường hay cho rằng ngày mai còn dài, thiếu...
Làm tốt 1 chữ, mọi gia đình tự nhiên sẽ hạnh phúc: Dù biết, nhiều người vẫn chưa làm được

Làm tốt 1 chữ, mọi gia đình tự nhiên sẽ hạnh phúc: Dù biết, nhiều người vẫn chưa làm được

Cách sống
Một gia đình hạnh phúc được xây dựng từ nhiều yếu tố và lựa lời trong cách nói chuyện giữa các thành viên với nhau, trong mọi tình huống có lẽ là yếu tố quan trọng hàng đầu. Chúng ta vẫn thường nói rằng: Nói là một nghệ thuật, có chuyện gì, hãy lựa lời mà nói.  Thế nhưng phải thừa nhận một sự thật rằng, gia đình lại chính là nơi mà ở đó, mỗi chúng ta ít chú ít đến ngôn từ của mình nhất. Càng xa lại, chúng ta lại càng lịch sự khách khí, càng thân thiết, chúng ta càng vô tư thoải mái trong cách hành xử, đối xử với đối phương. Bởi lẽ, chúng ta biết rằng những người thân thiết sẽ chẳng bao giờ trách chúng ta, vì thế mà những lời nói có khi sắc tựa dao vẫn cứ trút lên người nhà. Thực ra, gia đình không phải là nơi không cần vun đắp, xây dựng. Một gia đình hạnh phúc cần phải có ...