Thứ Sáu, Tháng 5 9
Shadow

Tác giả: Gia đình Việt

Nên ăn trái cây vào thời điểm nào: Biết để không phí tiền mua và tốt cho sức khỏe

Nên ăn trái cây vào thời điểm nào: Biết để không phí tiền mua và tốt cho sức khỏe

Sống khỏe
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ trái cây tại một thời điểm nhất định trong ngày có thể có tác động tích cực hoặc tiêu cực đến cơ thể của bạn.  Thời gian tốt nhất để ăn trái cây là ban ngày hay buổi tối? Câu hỏi này chắc chắn từng xuất hiện trong đầu của mỗi người, đặc biệt là những người muốn giảm cân, có làn da không đẹp hoặc đang bị bệnh cao huyết áp hay một căn bệnh nào đó. Chúng ta đều biết rằng trái cây là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và flavonoid. Chúng giúp ngăn ngừa các tổn thương gốc tự do và cung cấp các khoáng chất như natri và kali cho cơ thể. Kết hợp các loại trái cây trong chế độ ăn uống có thể cải thiện hệ tiêu hóa vì chúng chứa hàm lượng chất xơ cao. Nhưng ăn trái cây vào sai thời điểm cũng có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏ...
Đường trong máu cao gây ra nhiều bệnh: 2 giải pháp của Đông y “cứu” bạn thoát bệnh

Đường trong máu cao gây ra nhiều bệnh: 2 giải pháp của Đông y “cứu” bạn thoát bệnh

Sống khỏe
Mức đường trong máu cao là nguyên nhân gây ra rất nhiều loại bệnh, nó nguy hiểm như bệnh huyết áp cao hoặc mỡ máu cao. Đây là giải pháp thực liệu của Đông y bạn nên sớm tham khảo. Đường trong máu cao là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh Đường trong máu cao được các bác sĩ xếp vào 1 trong 3 bệnh "tam cao" (cùng với nhóm bệnh mỡ máu cao, huyết áp cao) gây khó khăn nhất cho người bệnh trong việc điều trị vì chúng kéo dài và tăng nặng tình trạng bệnh khiến bạn phải dùng thuốc suốt phần đời còn lại của mình. Nguy hiểm hơn, nếu không có thái độ điều trị một cách nghiêm túc, nhiều người còn bị tàn tật do bệnh tấn công đến tứ chi, nhiều người phải cắt bỏ chân. Nếu chúng ta luôn ở trong trạng thái lượng đường trong máu không ổn định, cơ thể sẽ có rất nhiều triệu chứng khó chịu, và gây ra nhiều hệ...
Bỏ bê gia đình chạy theo tình trẻ giàu có, chồng còn ra sức nói xấu vợ cũ bằng những lời lẽ khó nghe

Bỏ bê gia đình chạy theo tình trẻ giàu có, chồng còn ra sức nói xấu vợ cũ bằng những lời lẽ khó nghe

Chồng
Tiền bạc ai mà chẳng ham, nhưng sẵn sàng vì nó mà ruồng bỏ vợ con, thậm chí đổ hết tiếng lên người vợ đầu ấp tay gối cả chục năm trời thì không phải ai cũng làm được. Mười năm trước, Công và Mai quyết định về chung một nhà, khi đó cô 23 còn anh 25. Lấy nhau xong, đôi vợ chồng trẻ dắt díu nhau ra thành phố lập nghiệp. Lúc đó Mai làm công nhân may còn Công vừa xin chân bốc vác vừa học nghề thợ hàn. Vốn dĩ Công không hề có hứng thú với việc học nhưng Mai đã ra sức động viên để anh có thể kiếm được công việc ổn định hơn. Được nửa năm, thấy chồng đi sớm về muộn, gầy đi trông thấy vì vừa học vừa làm, cô bắt anh tập trung vào việc học, chi tiêu trong nhà dồn hết lên mấy đồng lương quèn của cô lúc bấy giờ. Công việc vất vả nhưng cuối tuần nào Mai cũng làm thêm để có đồng ra đồng vào và đóng ...
10 điều về bố, người làm con sẽ ứa nước mắt khi đọc xong!

10 điều về bố, người làm con sẽ ứa nước mắt khi đọc xong!

Ông bà, Nổi bật
Bố là người nghiêm túc nhất và cũng là người cô độc nhất trên thế giới này. Gánh nặng trên vai bố, liệu tất cả những người làm con chúng ta đều thấu hiểu?  Nếu nhớ bố, nếu khao khát tình yêu của bố, hãy dành một vài phút ngắn ngủi để đọc hết 10 điều mà nhiều người làm con có thể chưa nhận ra dưới đây: 1. Trên thế giới này, người khó hiểu nhất chính là bố. Bố vừa giáo dục chúng ta phải tiết kiệm, vừa lén cho chúng ta tiền tiêu vặt. 2. Bố trách chúng ta làm hỏng việc nhưng trong nội tâm, ông không nhẫn tâm thấy chúng ta bị trách mắng. 3. Bố chẳng bao giờ cất lời khen chúng ta giỏi nhưng trong lòng thì tự hào đến mức kiêu ngạo. 4. Có chết bố cũng không muốn chúng ta yêu sớm nhưng trong lòng, ông luôn nuôi một niềm hy vọng lớn rằng sau này chúng ta có một gia đình hạnh phúc....
Tám bài học quý giá tôi học được từ những người thành công nhất

Tám bài học quý giá tôi học được từ những người thành công nhất

Cách sống, Nổi bật
Có thể nói, không có gì có thể truyền cảm hứng mạnh mẽ hơn việc đọc hoặc nghe về những câu chuyện thành công của những nhân vật nổi tiếng, những doanh nhân thành đạt. Nó khiến chúng ta thu hết mọi cảm đảm và sức mạnh để theo đuổi ước mơ và làm việc chăm chỉ để biến chúng thành hiện thực. Mỗi người có một phương pháp khác nhau để tìm nguồn cảm hứng. Dưới dây là những câu nói truyền cảm hứng của 8 người thành công: 1. Bạn không cần phải là một người vĩ đại khi bắt đầu một việc, nhưng bạn phải bắt đầu để trở thành một người vĩ đại – Zig Ziglar Khi bắt đầu một công việc mới, một thử thách mới, cảm giác sợ hãi và lo lắng có thể áp đảo hẳn cảm giác hào hứng và phấn khích. Và có những cảm xúc như vậy là hoàn toàn tự nhiên, chúng sẽ dần biến mất ngay khi bạn thực hiện bước đầu tiê...
Dẫn em họ đi du lịch cùng bạn trai, cô gái phát hiện chuyện đau lòng

Dẫn em họ đi du lịch cùng bạn trai, cô gái phát hiện chuyện đau lòng

Vợ
Hóa ra, bạn trai và cô em họ đã cùng nhau "cắm sừng" lên đầu cô từ bao giờ. Gần đây, trên diễn đàn chuyên bóc phốt bạn trai ở Trung Quốc, tâm sự đầy u uất của một cô gái trẻ đã gây xôn xao dư luận. Theo như cô gái chia sẻ, vì tình cảm của cô và em gái họ tương đối tốt, mỗi khi đi du lịch ở đâu mới mẻ với bạn trai, cô đều rủ em gái họ cùng đi. Chẳng ngờ, vài ngày trước, cả ba người cùng đi Nhật Bản du lịch, cô đã phát hiện ra chuyện đau lòng, hóa ra, bạn trai và cô em họ đã cùng nhau "cắm sừng" lên đầu cô từ bao giờ. Theo tâm sự của cô gái trẻ, ngày hôm đó, khi vừa đáp chuyến bay đến Nhật Bản, cô và bạn trai nói chuyện, tâm sự đến nửa đêm. Quá mệt mỏi, cô đã đi ngủ trước. Đang ngủ say, đột nhiên cô gái trẻ bị bạn trai chạy lại, chọc vào má rồi lay tỉnh. Mặc dù lúc đó đã tỉnh nhưng vì mu...
Lời nhắn của sếp gửi nhân viên bị sa thải: “Đến một công ty làm việc, đừng chỉ chăm chăm vào việc kiếm tiền, trước tiên hãy học sao cho mình đáng tiền!”

Lời nhắn của sếp gửi nhân viên bị sa thải: “Đến một công ty làm việc, đừng chỉ chăm chăm vào việc kiếm tiền, trước tiên hãy học sao cho mình đáng tiền!”

Nổi bật, Cách sống
Đừng bao giờ quên: Hôm nay bạn dán lên mình một cái mác thế nào, có lẽ sẽ quyết định liệu ngày mai bạn có giữ được vai trò quan trọng hay không! - 01- Hà Vũ là một cô gái cực kỳ xinh đẹp, cô đã làm việc ở công ty này được ba năm rồi, những đồng nghiệp đến sau cô lần lượt có được cơ hội thăng chức, còn cô cứ mãi giậm chân tại chỗ, trong lòng cảm thấy không công bằng. Rồi cũng đến một ngày, Hà Vũ phải đối mặt với nguy cơ bị sa thải , cô tìm gặp ông chủ để nói lý lẽ. "Thưa chủ tịch, tôi có bao giờ đi muộn về sớm, hay vi phạm nội quy công ty không?" Ông chủ trả lời thẳng thắn "Không". "Vậy là vì công ty có thành kiến với tôi ư?" Ông hơi ngớ người, sau đó nói tiếp "Đương nhiên là không phải rồi." "Tại sao những người có ít kinh nghiệm làm việc hơn tôi lại được trọng dụng, còn tôi lại cứ mãi l...
Những môn học không ngờ của em bé Việt ở trường Hà Lan

Những môn học không ngờ của em bé Việt ở trường Hà Lan

Thế giới, Nổi bật
Tan trường, cô bé 4 tuổi ào ra rối rít khoe mẹ: "Xem này, hôm nay con đạt được chứng chỉ 'Tự kéo khóa áo' đấy". Ở Hà Lan cứ 4 tuổi là các em bé bắt đầu đi học tiểu học. Ngay sau ngày sinh nhật tuổi thứ 4 cũng là ngày đầu tiên đến trường. Hai bé nhà chị Nguyễn Hoàng Mỹ Linh (35 tuổi) ở thành phố Nieuwegein đã vô cùng háo hức chờ đợi dấu mốc đáng nhớ này. Dưới đây là chia sẻ của chị Linh về hai năm đầu học mà như chơi của các con mình. Trẻ con ở đây đi học rất nhàn. Hai năm đầu bọn trẻ đến trường chủ yếu là chơi. Trong mỗi lớp học có góc chơi khác nhau: Góc với rất nhiều búp bê, góc quần áo để cải trang thành công chúa, cướp biển, có bồn cát nhỏ, có đường ray để chơi tàu hỏa, góc tô màu... Nhưng chính trong quá trình chơi đấy, bọn trẻ được các cô quan sát, hướng dẫn, dạy dỗ rất tỉ mỉ. Năm ...
Bí quyết tăng vòng 3 của cô gái trẻ có thân hình “đốt mắt” từng tự ti vì nghĩ mình mũm mĩm

Bí quyết tăng vòng 3 của cô gái trẻ có thân hình “đốt mắt” từng tự ti vì nghĩ mình mũm mĩm

Vợ
Chỉ sau thời gian ngắn đến với gym, Nguyễn Hồng Hoan (TP. HCM) đã cải thiện vóc dáng với vòng 3 lên tới 94cm, thân hình cực nóng bỏng khiến người đối diện không thể rời mắt. Từng tự tin về thân hình khá mập, khổ sở trong những ngày đầu tập luyện Theo chia sẻ Hồng Hoan, trước đây cô khá mập, mỡ đặc biệt tập trung nhiều ở lưng và bụng, thân hình không cân đối. Chính bởi điều này mà cô không bao giờ dám mặc bộ đồ hở bụng hay bikini vì thiếu tự tin. Không những thế, Hồng Hoan còn vô cùng tủi thân và tổn thương khi thường xuyên bị rất nhiều người xung quanh chê bai, giễu cợt. Sau đó, vượt qua những mặc cảm, Hồng Hoan quyết định phải cải thiện vóc dáng bản thân bằng cách tập gym. Trong 3, 4 tháng đầu, việc tập luyện không những khổ sở mà Hoan nhận thấy mình gần như không có thay đổi g...
Thói quen cắt, nhổ lông mũi có hại hay vô hại: BS Mỹ giải thích cực chuẩn, ai cũng phục

Thói quen cắt, nhổ lông mũi có hại hay vô hại: BS Mỹ giải thích cực chuẩn, ai cũng phục

Sống khỏe
Nhiều người tự ti trong giao tiếp chỉ vì lông mũi nhiều và rậm, gây mất thẩm mỹ. Và họ thường xuyên "tân trang" bộ phận này bằng cách cắt tỉa hay nhổ. Thói quen này thật sự vô hại? Lông mũi là một phần tự nhiên của cơ thể, có chức năng như một hệ thống phòng thủ. Lông mũi giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại tấn công cơ thể và duy trì độ ẩm không khí mà chúng ta hít vào. Các mạch máu trong lỗ mũi và mặt rất nhiều. Ở trong mũi, chúng giúp lông phát triển. Mặc dù lông mũi rất hữu ích nhưng nhiều người lại muốn loại bỏ chúng vì lí do cá nhân hoặc lí do văn hóa. Theo bác sĩ Erich Voigt, phó giáo sư khoa Tai-Mũi-Họng thuộc Trường Đại học New York (Mỹ), trong mũi tồn tại hai loại lông. Loại thứ nhất bạn có thể nhìn thấy và chúng thường mọc ở ra ngoài cửa mũi, khiến nhiều người muốn lo...