Chỉ cần cho 1 thìa nguyên liệu này vào nước nấu cơm, bạn sẽ có ngay nồi cơm thơm phức, khỏi cần lo béo phì, tiểu đường nữa
Cơm không ăn thì không được mà ăn nhiều thì lại dễ bị béo phì, tiểu đường vì nó chứa nhiều tinh bột. Vậy phải làm sao để vẫn ăn cơm thoải mái mà không lo các vấn đề về sức khỏe? Các nhà khoa học đã tìm ra được giải pháp lợi cả đôi đường…
Gạo là thứ lương thực quen thuộc và phổ biến ở rất nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là các quốc gia Đông Á và Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Từ bao đời nay, người Việt có thói quen dùng cơm là thứ lương thực chính trong mỗi bữa ăn và giờ đây nó trở thành thói quen, truyền thống không thể thay đổi được.
Ảnh minh họa.
Không ai phủ nhận rằng cơm chứa nhiều tinh bột, cung cấp nhiều năng lượng để làm việc, hoạt động cả ngày dài. Thậm chí, với nhiều người, thịt cá có thể không ăn nhưng nhất định phải ăn bát cơm cho "chắc dạ". Tuy nhiên, cũng chính vì c...
