Thứ ba, Tháng mười một 19
Shadow

Tác giả: Quỳnh Hương

10 thực phẩm quen thuộc, vốn cực tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá thì tác hại khôn lường: Nhiều người không biết đã “rước họa” vào thân

10 thực phẩm quen thuộc, vốn cực tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá thì tác hại khôn lường: Nhiều người không biết đã “rước họa” vào thân

Sống khỏe
Cà chua, các loại rau cải hay trà xanh đều là những thực phẩm quen thuộc, và vô cùng bổ dưỡng nhưng đồng thời cũng có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe nếu chúng ta tiêu thụ quá lượng cho phép. Dưới đây chính là danh sách 10 loại thực phẩm như vậy cùng với vài gợi ý nhỏ về cách dùng đúng cho từng loại. Hãy xem bạn đã tiêu thụ đúng cách chưa nhé! 1. Cà chua Lycopene, sắc tố đỏ có trong cà chua, là một chất chống oxi hóa với nhiều lợi ích đáng kể: giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh ung thư khác nhau, góp phần bảo vệ tim và các mạch máu, giảm Cholesterol trong cơ thể, duy trì sức khỏe của mắt và da... Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều cà chua sẽ kích thích niêm mạc thực quản và có thể gây trào ngược (dịch axit từ niêm mạc dạ dày trào ngược lên thực quản). Ngoài ra, cà chua...
Bạn ơi hãy nhớ: 4 kiểu người dù lạ cũng phải kết thân, 5 kiểu người dù có thân cũng phải tránh!

Bạn ơi hãy nhớ: 4 kiểu người dù lạ cũng phải kết thân, 5 kiểu người dù có thân cũng phải tránh!

Cách sống, Nổi bật
Kết giao đúng người có thể xem như một thành công trong cuộc đời bạn, vì họ sẽ giúp bạn có một cuộc sống suôn sẻ và trọn vẹn, nhưng nếu chẳng may bạn lại kết giao nhầm với những kẻ chẳng ra gì, thì đó chính là bất hạnh của cuộc đời bạn. Trước khi bắt đầu một mối quan hệ, hãy xem xét thật kỹ những người bạn định kết giao, dưới đây cổ nhân đã đúc kết ra những kiểu người mà bạn nên tránh xa và những kiểu người bạn hãy cố gắng kết giao để có một cuộc đời suôn sẻ! Trước hết là 5 kiểu người trong xã hội bạn phải tuyệt đối tránh càng xa càng tốt. Người đầu tiên Loại người bất hiếu, không tôn trọng cha không kính trọng mẹ, thậm chí xúc phạm và ngược đãi cha mẹ, đây là loại người đầu tiên được ví như động vật. Đến cha mẹ mình mà họ còn không đối xử tử tế, thì với một người ngoài ...
6 thói quen “phá hủy” mạch máu: Nguyên nhân gây đột quỵ, tử vong mà nhiều người không biết

6 thói quen “phá hủy” mạch máu: Nguyên nhân gây đột quỵ, tử vong mà nhiều người không biết

Sống khỏe
Tuổi thọ của con người phụ thuộc vào tuổi thọ mạch máu, khi mạch máu thông suốt, cơ thể khỏe mạnh, mạch máu tắc, các bệnh nguy hiểm sẽ đe dọa tính mạng của bạn. Đây là lời khuyên.   Theo đánh giá của chuyên gia sức khỏe, tuổi thọ của mạch máu dài bao nhiêu thì tuổi thọ con người có thể kéo dài bấy nhiêu. Điều này có nghĩa rằng, khi sức khỏe mạch máu có vấn đề, sức khỏe của chúng ta cũng sẽ bị ảnh hưởng ở mức độ tương ứng. Theo Giáo sư Hàn Hồng Nhan, Trưởng khoa Tim mạch, Bệnh viện Thiên Hựu, Đại học Khoa học Kỹ thuật Vũ Hán, Trung Quốc, là một trong những bác sĩ giỏi hàng đầu tỉnh Hồ Bắc (TQ), những thói quen sau đây có thể gây tổn hại rất lớn đến mạch máu, nếu chúng ta không biết mà vẫn thực hiện hàng ngày thì hậu quả để lại sẽ vô cùng lớn. 1. Ăn quá nhiều thịt, dầu mỡ Đ...
Bé trai 5 tuổi tử vong tức tưởi do ngã từ nhà cao tầng do chính sai lầm không ngờ đến này của cha mẹ

Bé trai 5 tuổi tử vong tức tưởi do ngã từ nhà cao tầng do chính sai lầm không ngờ đến này của cha mẹ

Gia đình
Chỉ vì một phút bất cẩn không để ý mà cha mẹ đã khiến con trai mình qua đời thương tâm do ngã từ trên cao xuống. Một bé trai năm tuổi vô tình bị nhốt trong văn phòng Woodlands Close (Singapore) ở tầng tám được tìm thấy đã chết dưới chân tòa nhà vào thứ Bảy (ngày 5 tháng 1). Cha mẹ của bé đôi khi đưa hai con trai đến trung tâm giáo dục của mình tại Woodlands Close khi không có các khóa học vào cuối tuần. Bé Soo Jia (nạn nhân) được cho là đã cố gắng trốn thoát qua một cửa sổ sau khi bị bỏ lại một mình trong khoảng 10 phút, cha mẹ bé cho biết. Mẹ của bé Soo Jia - cô Hu kể lại: "Nhà của chúng tôi chỉ cách văn phòng năm phút lái xe. Tôi không thể tin rằng khi chúng tôi vội vã quay lại văn phòng thì thấy cơ thể của con trai tôi nằm ở tầng trệt". Cô Hu nói thêm rằng cô nhận thấy cửa...
10 triết lý của cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn sẽ Thức Tỉnh sự ngu muội trong bạn

10 triết lý của cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn sẽ Thức Tỉnh sự ngu muội trong bạn

Cách sống
Con người ta cũng hay đấy chứ. Dễ quên có phải là cái vốn liếng ở đời? 1. "Cuộc sống càng dài thì mắt ta càng được nhìn thấy nhiều chuyện đời lạ lắm. Tâm hồn đẹp là tài sản chung của con người. Nhưng rõ ràng đã có những sự chuyển hoán của tâm hồn từ vị trí này sang vị trí khác, từ người này sang người khác. Đã có biết bao con người tưởng chừng tử tế đã biến thành kẻ vô lại và cũng không thiếu những kẻ vô lại chuyển mình thành con người hào sảng." 2. "Có những người yêu đã ra đi bỗng một ngày nào đó trở lại. Vì sao? Không vì sao cả. Vì một chọn lựa tưởng rằng đã đúng cuối cùng sai. Và đã trở lại với một người mình đã phụ bạc để muốn hàn gắn lại một vết thương. Một vết thương nhiều khi đã lành lặn lâu rồi bất chợt vỡ oà như một cơn tỉnh thức. Tỉnh thức trên vết thương. Trên một n...
Nghệ thuật “phạt con” vô cùng hiệu quả mà không làm tổn thương đến lòng tự trọng của trẻ, cha mẹ rất nên nằm lòng

Nghệ thuật “phạt con” vô cùng hiệu quả mà không làm tổn thương đến lòng tự trọng của trẻ, cha mẹ rất nên nằm lòng

Gia đình
Dạy con là một nghệ thuật và việc phạt con sao cho đúng mà không làm tổn thương lòng tự trọng của trẻ cũng là điều mà cha mẹ cần phải lưu ý và học hỏi. Trẻ nhỏ như trang giấy trắng, môi trường sống và phương pháp giáo dục sẽ có ảnh hưởng rất lớn tới việc hình thành nhân cách và thái độ sống của trẻ sau này. Rất nhiều bậc cha mẹ cảm thấy việc nuôi dạy con trong giai đoạn con khôn lớn là một việc gian nan, đôi khi chính cha mẹ cũng bối rối không biết nên làm gì để tốt nhất cho con mà không biến con thành những đứa trẻ hư. Trên thực tế người lớn nhiều khi không thể kiểm soát được cảm xúc của mình và đưa ra các hình phạt với con trẻ nặng hơn những gì trẻ đáng phải nhận. Chính điều này gây ra hậu quả tiêu cực và nghiêm trọng, tạo cho trẻ nỗi sợ hãi, những định kiến và khiến trẻ gặp khó khă...
10 quy tắc đơn giản nhưng vô cùng cần thiết trong cuộc sống, giúp bạn sống lâu, đẩy lùi bệnh tật

10 quy tắc đơn giản nhưng vô cùng cần thiết trong cuộc sống, giúp bạn sống lâu, đẩy lùi bệnh tật

Sống khỏe
Một cuộc sống thoải mái, không căng thẳng sẽ giúp bạn hạnh phúc và chắc chắn cũng giúp bạn sống lâu hơn. Các nhà khoa học tại Đại học Stanford đã thực hiện một nghiên cứu tiết lộ một số bí mật có thể giúp chúng ta sống tới 95 năm. Một số kết quả của các nghiên cứu khác cũng cho phép chúng ta xem xét kỹ hơn tác động của những yếu tố trong cuộc sống đến tuổi thọ. Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Stanford kéo dài hàng thập kỷ này cho thấy, một cuộc sống thoải mái, không căng thẳng sẽ giúp bạn hạnh phúc và chắc chắn cũng giúp bạn sống lâu hơn. Muốn được như vậy, đừng bỏ qua 10 quy tắc đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả sau đây. 1. Khám ở một bác sĩ Các nhà khoa học tại Đại học Exeter đã chứng minh rằng nếu bạn đến khám ở cùng một bác sĩ trong nhiều năm, bạn thực sự ké...
Thăm Lão Tử về 3 ngày không nói, cuối cùng Khổng Tử mới thốt lên 1 câu, ngàn năm vẫn đúng!

Thăm Lão Tử về 3 ngày không nói, cuối cùng Khổng Tử mới thốt lên 1 câu, ngàn năm vẫn đúng!

Cách sống, Nổi bật
Khổng Tử đã nói gì sau cuộc gặp gỡ vô cùng ý nghĩa với Lão Tử? Câu trả lời và cuộc đàm đạo giữa hai cao nhân, theo tôi, sau hàng ngàn năm, vẫn giữ nguyên giá trị.  Vào một ngày trong năm 538 trước công nguyên, Khổng Tử nói với đệ tử là Nam Công Kính Thúc rằng mình muốn đi bái kiến Lão Tử. Hiển nhiên, đề nghị này của Khổng Tử được Nam Công Kính Thúc đồng ý, đồng thời lập tức báo lên quốc vương của nước Lỗ. Vua Lỗ cho phép ông đi, đồng thười bố trí cho ông một xe, 2 ngựa kéo và đoàn người tháp tùng, Nam Công Kính Thúc cũng đi cùng Khổng Tử chuyến này. Thấy Khổng Tử vượt ngàn dặm xa xôi đến thăm mình, Lão Tử vô cùng phấn khởi. Ông hỏi Khổng Tử rằng: "Ông đã đắc Đạo rồi chứ?" Khổng Tử trả lời: "Tôi đã cầu suốt 27 năm nay nhưng vẫn chưa đắc Đạo." Lão Tử nói: "Nếu như Đạ...
Nếu thấy con có thái độ hỗn hào thiếu tôn trọng thì cha mẹ hãy áp dụng ngay 7 phương pháp này

Nếu thấy con có thái độ hỗn hào thiếu tôn trọng thì cha mẹ hãy áp dụng ngay 7 phương pháp này

Gia đình
Thiếu tôn trọng và cư xử không đúng là những thái độ, hành vi cần được bố mẹ ngăn chặn từ sớm, nhưng đối phó như thế nào cho hợp lý thì không phải bố mẹ nào cũng biết. 1. Giữ bình tĩnh và không phản ứng thái quá Cuộc sống bận rộn với trăm công nghìn việc có thể dễ khiến bố mẹ nổi nóng và mất bình tĩnh khi con cư xử không ngoan. Tuy nhiên, trút hết tức giận và thất vọng lên trẻ chỉ vì bạn có quyền không phải là một điều khôn ngoan. Trẻ rõ ràng là đang tức giận và buồn bực nên mới cư xử không ngoan nhưng bạn muốn cho con thấy điều gì qua thái độ tức giận của mình? Có lẽ đó chỉ khiến xóa nhòa sự khác biệt giữa bạn và con. Hãy lùi lại một bước và đếm đến 10, và thay vì phản ứng thái quá và hét lên thì hãy bình tĩnh trò chuyện với con. 2. Đặt mình vào vị trí của con Rõ ràng ...
3 kiểu người chớ dại kết giao nếu không muốn gặp phiền toái: Kiểu thứ 2 nhiều người gặp!

3 kiểu người chớ dại kết giao nếu không muốn gặp phiền toái: Kiểu thứ 2 nhiều người gặp!

Cách sống
3 kiểu người này rất dễ bắt gặp trong cuộc sống, chúng ta nên hạn chế kết giao để tránh rước họa vào thân! Thứ nhất, người bề ngoài nhiệt tình quá mức Ngạn ngữ Trung Quốc có câu: "Không có việc gì mà nịnh bợ, không phải kẻ gian thì cũng là phường đạo chích". Câu chuyện dưới đây chính là một minh chứng cho điều này. Nhân vật chính trong câu chuyện là Tiểu Tô - người từng giữ chức trợ lý giám đốc cho một công ty lớn. Vào thời điểm mới nhận được công việc này, tại cơ quan có một người chị đối xử với cô hết sức nhiệt tình. Khi mới quen Tiểu Tô, người đồng nghiệp này luôn khen cô không ngớt miệng, nhiều lần nói rằng cha mẹ thật may mắn khi có được một người con gái như cô. Người chị ấy còn rủ Tiểu Tô về quê mình du ngoạn, thậm chí từng giới thiệu bạn trai cho cô. Sự nhiệt tình ấ...