Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để pha nước uống giảm cân này:
1 cây sả cắt đôi đập dập2 lát gừngNửa quả chanh cắt látNước cốt 1 quả chanh30gr mật ong20gr hạt chi-a (tùy thích)
Bước 1: Cho gừng sả đập dập vào nồi nấu cùng với 1.5 lít nước đến khi sôi.
Bước 2: Cho mật ong, nước cốt chanh, nửa quả chanh cắt lát và hạt chia vào bình thủy tinh rồi đổ nước gừng sả vào (nhớ vớt luôn sả và gừng cho vào bình thủy tinh luôn nha các bạn.)
Bước 3: Thưởng thức! Dùng nóng hay lạnh đều rất ngon và có tác dụng tương đương bạn nhé!
Mẹ Tubi – Helino