Tin Mới Nóng Bài Báo Hay Thời Sự Trong Ngày

Th11192018 by Hà HàNo Comments

Gợi ý 3 bài tập đơn giản chữa trị đau lưng khi ngồi quá lâu

Hãy dành 20 phút sau giờ làm để thực hiện 3 động tác yoga giúp giảm đau lưng đơn giản sau. Đặc trưng của công việc văn phòng là phải ngồi cả ngày, ít vận động... về lâu dài, cột sống lưng sẽ chịu nhiều áp lực và gây ra những cơn đau lưng. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm hiệu quả công việc đáng kể, bạn sẽ luôn thấy mệt mỏi, uể oải. Đừng lo, chỉ cần bỏ ra tầm 20 phút với 3 động tác yoga giúp giảm đau lưng vô cùng hiệu quả mà lại đơn giản dưới đây, bạn sẽ cải thiện được vấn đề này. Động tác 1: Tư thế đẩy hông - Nằm ngửa trên sàn nhà, lưng thẳng và 2 cẳng chân để sát vào nhau và gần vuông góc. - Ấn tay xuống đất ở vị trí hai bên hông để giữ thăng bằng. Đẩy hông lên, dồn lực vào bàn chân phải, co chân trái lên để tạo thành góc vuông với hông. - Giữ ...

Th11192018 by Nguyễn NgaNo Comments

Những nỗi khổ thầm kín của đấng mày râu không phải ai cũng biết

Chồng, Nổi bật

Đàn ông thường bị áp lực với suy nghĩ phải có sự nghiệp, thế nhưng đó không phải và vấn đề duy nhất khiến đấng mày râu khổ tâm... Ngày nay ai cũng nói phụ nữ khổ trăm bề, công việc, chồng con, nhà cửa,… thì đúng là như vậy. Ai cũng nói về nỗi khổ của các chị em, nhưng mấy ai nghĩ về nỗi khổ của các đấng mày râu? Họ cũng có những chuyện thầm kín khó nói, khó tâm sự kể cả với đám bạn nhậu. Đàn ông thường bị áp lực với suy nghĩ phải có sự nghiệp. Họ luôn tìm kiếm sự nghiệp ở khắp nơi. Đối với họ thì sự nghiệp chính là chỗ đứng của họ trong xã hội cũng như ở gia đình. Gánh nặng tài chính gia đình luôn đè nặng trên vai người đàn ông. Đối với họ, sự nghiệp có thể chưa thành công, có thể chưa đang trên đường khởi sắc, nhưng tài chính luôn phải vững vàng. Họ luôn nghĩ làm sao để đủ tiền c...

Th11192018 by Nguyễn NgaNo Comments

Lời hứa của người chồng nghèo trước shop thời trang và câu chuyện phía sau khiến chị em ôm tim cảm động

Chồng, Nổi bật

Được chia sẻ trên mạng xã hội, câu chuyện về người chồng nghèo đứng trước shop thời trang muốn mua tặng vợ một bộ đồ đẹp đã khiến không ít người rưng rưng xúc động. Người đàn ông tần ngần trước cửa hàng quần áo. Giữa thời buổi mạng xã hội đầy rẫy chuyện phản bội, ngoại tình, đánh ghen… tâm sự của một tài khoản Facebook kể về tình yêu tuyệt vời của người chồng nghèo dành cho vợ như một nốt nhạc đẹp khiến mọi người tin rằng, tình yêu là có thật và luôn hiện hữu. "Tối qua chú đứng trước cửa hàng không dám đi vào trong vì quần áo chú bị bẩn và rách. Chú đứng ngoài ngắm nghía một lúc rồi nói vọng vào: "Cô ơi, cô cho tôi hỏi bộ này mấy tiền. Tôi mua cho vợ tôi 55 - 60kg có vừa không cô? Xong chú hỏi tên đường, đứng ngắm thêm một chút rồi quay đi và dặn: "Tôi hỏi là tôi mua đấy, mai tôi...

Th11192018 by Nguyễn NgaNo Comments

Những người áp dụng chế độ ăn Keto để đốt cháy mỡ thừa cần ghi nhớ bổ sung các loại thực phẩm này

Vợ, Nổi bật

Chế độ ăn Keto hạn chế tiêu thụ nhiều loại thực phẩm nên bạn rất có thể mất đi cơ hội bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu. Chế độ ăn Keto gắn liền với những khẩu phần ăn chứa hàm lượng chất béo cao, protein ở mức trung bình và low carb. Tiêu thụ thức ăn kiểu này sẽ khiến cơ thể đi vào trạng thái ketosis, từ đó giúp bạn đốt cháy mỡ thừa tạo năng lượng thay vì sử dụng đường. Với những tín đồ trung thành của chế độ ăn này, họ hấp thụ nhiều calo từ chất béo và protein trong khi hạn chế lượng carb tiêu thụ dưới 50 gram mỗi ngày. Mặc dù đem lại hiệu quả giảm cân đáng kể, chế độ ăn keto có một số mặt trái như làm suy yếu cơ bắp, dẫn đến tiêu chảy và "cúm keto". Chế độ ăn Keto gắn liền với những khẩu phần ăn chứa hàm lượng chất béo cao, protein ở mức trung bình và low carb. Hơn nữa, như...

Th11192018 by Gia đình ViệtNo Comments

Cô bé 10 tuổi thoát khỏi kẻ ấu dâm nhờ có võ

Thế giới, Nổi bật

Chênh lệch ngoại hình nhưng cô bé người Siberia (Nga) liên tục đấm đá lại kẻ tấn công và sau cùng chạy thoát. Trong đoạn video được chia sẻ lên Youtube, một bé gái 10 tuổi đang đi bộ tới lớp học karate thì bị một người đàn ông tấn công. Kênh truyền hình RT (Nga) đưa tin, người đàn ông "chồm tới, đánh vào mặt cô bé và yêu cầu cô bé cởi bỏ quần áo". https://youtu.be/ywZaw82jtr0 Mặc dù chênh lệch về sức lực, nhưng cô bé liên tục đấm đá, vật lộn với kẻ tấn công. Tình huống thu hút một người phụ nữ qua đường đi lại. Nhân lúc kẻ ấu dâm sao nhãng, cô bé chạy thoát và báo cảnh sát. Sự việc xảy ra tại thị trấn nhỏ Lesosibirsk, Siberia vào ngày 14/11. Nghi phạm 43 tuổi đã bị bắt. Theo luật pháp Nga, tội tấn công tình dục trẻ em sẽ phải đối mặt với mức án từ 12-20 năm tù giam. Bảo N...

Th11192018 by Hà HàNo Comments

Đã có nhiều người tử vong vì ngộ độc sau khi ăn khế: Cảnh báo những đối tượng không nên ăn loại trái cây này

Sống khỏe, Nổi bật

Một cụ ông ở Hàng Châu (Trung Quốc), vì khẩu vị không tốt, ăn gì cũng cảm thấy không ngon miệng. Một hôm, sau khi ngủ trưa dậy, ông nhìn thấy đĩa khế đặt trên bàn ăn, vì tự dưng thèm cảm giác chua chua ngọt ngọt nên ông đã ăn liền 3 quả khế lớn. Sau đó khoảng 30 phút, ông bị buồn nôn, co giật và hôn mê, ông đã được đưa đi cấp cứu nhưng không may đã qua đời. Một trường hợp nữa là người phụ 60 tuổi, sau khi ăn cơm bà liền ăn 2 quả khế. Tiếp theo đó không lâu bà bị nấc và khó thở, may mắn bà được giải cứu sau khi đến bệnh viện. Bệnh viện thuộc Viện y học Cao Hùng Đài Loan đã báo cáo có 20 bệnh nhân bị ngộ độc khế. Cụ ông là một bệnh nhân bị suy thận , phải chạy thận hơn một năm nay. Người phụ nữ cũng bị bệnh tiểu đường nhiều năm và chức năng thận kém. Tuổi tác cao, chức năng thận khô...

Th11192018 by Hà HàNo Comments

42 bí quyết sống khỏe mạnh hữu ích khiến ai cũng tâm đắc: Đọc một lần, ứng dụng cả đời!

Sống khỏe, Nổi bật

Đây là tổng hợp 42 "lời vàng" về lối sống lành mạnh được nhiều người chia sẻ rầm rộ, khen ngợi tấm tắc vì những giá trị tuyệt vời trong cả đời người. Rất đáng để bạn tham khảo. Người xưa nói rằng: "Một lối sống tốt sẽ ảnh hưởng tốt đến cả đời bạn, một lối sống sai lầm thì cả đời bạn trượt dốc". Điều này cho đến nay vẫn còn nguyên giá trị. Nếu chúng ta muốn khỏe mạnh, hạnh phúc trọn vẹn, buộc phải lựa chọn và duy trì lâu dài một lối sống khoa học, đúng đắn và phù hợp. Những lời khuyên sau đây được cộng đồng mạng Trung Quốc chia sẻ sôi nổi vì những "triết lý sống" rất thiết thực và hữu ích. Nếu bạn tham khảo và áp dụng được, sức khỏe và đời sống riêng của bạn sẽ được đảm bảo hơn. Những phương châm sống này được tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau và nó gần như đã trở thành "chân lý" s...

Th11192018 by Hà HàNo Comments

Bị bắt cóc nhưng chỉ 1 câu nói, bé gái 5 tuổi đã tự giải thoát mình khỏi nguy hiểm

Gia đình, Nổi bật

Rất nhiều bố mẹ tò mò, sao bé gái 5 tuổi có thể thông minh, bình tĩnh biết nhiều kiến thức tự cứu mình như thế? Trên đường đi học, bé gái 5 tuổi bị một người mắc chứng rối loạn tâm thần có khuynh hướng bạo lực ép lên đường cao tốc. Trong tình huống nguy hiểm này, bé gặp nguy mà không hoảng, mưu trí, dũng cảm đối phó với kẻ bắt cóc, tranh thủ cơ hội chủ động cầu cứu cảnh sát, cuối cùng cô bé đã trở về bên bố mẹ mà không mảy may hề hấn gì. Cả quá trình thoát hiểm khiến người nghe cảm phục, thậm chí còn được gọi là "sách giáo khoa phòng chống bắt cóc" dành cho trẻ em. 1. Khi bị cô lập không người giúp đỡ, đừng phản kháng dữ dội Giải thích: Bé gái đối diện với người trưởng thành có xu hướng bạo lực rõ ràng thì không nên kháng cự kịch liệt, mà lặng lẽ quan sát tình hình, chờ cơ hội c...

Th11192018 by Hà HàNo Comments

9 “quả bom” vi khuẩn tàng trữ trong nhà của bạn: Rất nhiều mầm bệnh được sinh ra từ đây

Sống khỏe, Nổi bật

Theo nghiên cứu, đây là 9 vị trí bẩn nhất trong nhà vì chúng chứa những quả bom vi khuẩn. Bạn nên biết để vệ sinh cẩn thận, không để mầm bệnh phát tán khắp nhà, tấn công sức khỏe. Mặc dù bạn cảm thấy mình đã vệ sinh nhà cửa khá sạch sẽ, nhưng đừng quên rằng, có nhiều nơi trong nhà của bạn vẫn là "điểm hẹn lý tưởng" của hàng loạt các loại vi khuẩn. Thậm chí, các chuyên gia sức khỏe còn liệt kê 9 địa điểm được xem là "quả bom" vi khuẩn, vi trùng mà hầu như nhà nào cũng có. Khi những nhóm vi khuẩn này tụ tập lại một chỗ, chúng sẽ nhanh chóng sinh sôi, từ đó xâm nhập vào cơ thể, khiến cho bạn mắc bệnh. Bệnh nhỏ thì cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi, bệnh nặng hơn có thể gây nguy hiểm tính mạng. Vậy, làm sao để loại bỏ những quả bom mầm bệnh này? Sau đây là 9 vị trí "cài bom" bạn nên sớm xử lý ...

Th11192018 by Hà HàNo Comments

3 việc này nếu chưa làm cho con, người làm cha mẹ hãy thực hiện ngay trước khi quá muộn!

Gia đình, Nổi bật

Trong thời buổi hiện nay, không có tiền đã là một điều khá bi thảm. Và nếu đặt dưới một phép so sánh ví von thì việc giáo dục con cái không đến nơi đến chốn sẽ gây ra hậu quả còn bi thảm và đáng sợ hơn cả không có tiền. Để giáo dục con cái một cách đúng mực, người lớn cần hình thành quan niệm giáo dục đúng đắn, nắm bắt tốt các phương pháp pháp giáo dục và tận dụng thật tốt các tài nguyên giáo dục sẵn có. Trong cuộc đời, con người cần phải được tiếp nhận 3 mô hình giáo dục, đó là giáo dục trong gia đình, giáo dục tại nhà trường và giáo dục từ xã hội. Và đối với một đứa trẻ thì giáo dục gia đình chính là mô hình giáo dục quan trọng nhất. Thời kỳ thơ bé, một số hành vi, thói quen được hình thành sẽ có ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc đời mỗi đứa trẻ sau này. 3 việc dưới đây, bố mẹ bằ...