Thứ Năm, Tháng Năm 2
Shadow

Sống khỏe

Bài hay sức khỏe: triệu chứng, cách chữa ung thư và bách bệnh tốt nhất

Phát hiện loại đường trái cây có thể đẩy lùi ung thư

Phát hiện loại đường trái cây có thể đẩy lùi ung thư

Sống khỏe
 Các nhà khoa học Anh phát hiện một loại đường có trong nam việt quất, táo, cam, đào,… có thể giúp hạn chế sự tăng trưởng của các khối u trong bệnh ung thư. Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Nature hứa hẹn một liệu pháp hóa trị bổ sung bằng đường mannose không tác dụng phụ, dễ tìm, có thể giúp các bệnh nhân ung thư đẩy lùi căn bệnh hữu hiệu hơn rất nhiều và gia tăng tuổi thọ. Đường mannose có thể tìm thấy trong nhiều loại trái cây - ảnh minh họa từ Internet Giáo sư Kevin Ryan, đến từ Viện Beatson thuộc Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Anh, tác giả chính của nghiên cứu cho biết họ đã dùng đường mannose như một chất thay thế cho đường glucose thông thường trong khẩu phần của các con chuột thí nghiệm. Sự tăng trưởng của các khối u bên trong cơ thể chúng khựng lại thấy rõ...
Người giàu sống thọ hơn người nghèo

Người giàu sống thọ hơn người nghèo

Sống khỏe
Nghiên cứu tại Anh cho thấy tuổi thọ trung bình của phụ nữ giàu - nghèo chênh lệch 7,9 năm, với đàn ông là 9,7 năm. Theo CNN, các nhà nghiên cứu ở Anh và Mỹ kết luận giữa người giàu và người nghèo có sự chênh lệch về tuổi thọ trung bình. Khảo sát tại Anh năm 2001, tuổi thọ trung bình giữa phụ nữ giàu và nghèo chênh lệch 6,1 năm và tăng đến 7,9 năm vào năm 2016. Trong khi đó, khoảng cách tuổi thọ của đàn ông giàu và nghèo ở nước này chênh lệch từ 9 đến 9,7 năm. Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của 7,65 triệu ca tử vong. Kết quả cho thấy tuổi thọ trung bình của phụ nữ ở khu vực thiếu thốn nhất là khoảng 78,8 năm, phụ nữ khu vực giàu nhất là 86,7 năm. Với đàn ông, tuổi thọ từ 74 đến 83,8 năm với tỷ lệ cộng đồng giàu nhất có tuổi thọ cao nhất. Đây là nghiên cứu toàn diện nhất h...
4 bí quyết ngủ đúng của Danh y Hoa Đà: Làm được 1 sẽ khỏe mạnh, làm cả 4 điều thì sống lâu

4 bí quyết ngủ đúng của Danh y Hoa Đà: Làm được 1 sẽ khỏe mạnh, làm cả 4 điều thì sống lâu

Sống khỏe, Nổi bật
  Ngủ tốt sẽ quyết định chất lượng sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. 4 lời khuyên về giấc ngủ của danh y Hoa Đà là một bí quyết tuyệt vời bạn nên tham khảo, áp dụng để khỏe mạnh, sống lâu. Giấc ngủ đứng số 1 trong những việc "đại sự" quan trọng của đời người Chúng ta đã biết quá nhiều các bí quyết để có một giấc ngủ ngon, ngủ đúng và hiệu quả, nhưng nhiều người vẫn chưa thể có một giấc ngủ sâu đúng nghĩa, nhiều người còn khó ngủ, mất ngủ triền miên, khổ sở vì giấc ngủ, thậm chí mệt mỏi và ốm yếu vì không ngủ tốt. Danh y Hoa Đà (145 – 208) là một thầy thuốc nổi tiếng thời cuối Đông Hán và đầu thời Tam Quốc trong lịch sử Trung Quốc. Ông được xưng tụng như một Thần y nổi tiếng không chỉ ở nội bộ đất nước Trung Quốc mà còn được biết đến rất nhiều trong các nước đồng văn hóa như Việt N...
4 yếu tố nguy cơ gây ung thư dạ dày: Bạn cần khám sớm để phát hiện có mầm bệnh hay không

4 yếu tố nguy cơ gây ung thư dạ dày: Bạn cần khám sớm để phát hiện có mầm bệnh hay không

Sống khỏe, Nổi bật
Bệnh ung thư dạ dày thường diễn ra trong âm thầm, đến khi bị đau mới đi khám thì bệnh đã tiến triển nặng. Nếu có 1 trong 5 yếu tố nguy cơ này, bạn nên đi khám để phòng bệnh sớm. Bệnh ung thư dạ dày được xem là một trong những bệnh ung thư nguy hiểm hàng đầu vì tỉ lệ người mắc bệnh khá cao, cùng với ung thư phổi và ung thư gan. Muốn phòng bệnh hiểu quả, chúng ta phải bắt đầu từ việc tìm ra nguyên nhân, kiểm soát các yếu tố liên quan và ngăn ngừa chúng tấn công vào cơ thể một cách tối ưu nhất. Theo các bác sĩ chuyên khoa Ung thư trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), sau đây là 4 nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư dạ dày, nếu bạn có một trong những yếu tố liên quan, hãy khẩn trương đi khám để tầm soát, tự điều chỉnh và phòng ngừa triệt để. 1. Yếu tố di truyền Nếu trong gia...
Trẻ dậy thì sớm gây ra nhiều hệ lụy: 4 thực phẩm cha mẹ nên kiểm soát chặt khi cho trẻ ăn

Trẻ dậy thì sớm gây ra nhiều hệ lụy: 4 thực phẩm cha mẹ nên kiểm soát chặt khi cho trẻ ăn

Gia đình, Sống khỏe
Theo các chuyên gia, đây là 4 nhóm thực phẩm có thể khiến trẻ bị dậy thì sớm nếu cho ăn nhiều. Bạn nên tìm hiểu và kiểm soát tốt để tránh rơi vào tình trạng "dở khóc dở cười". Trong bối cảnh hiện nay, có rất nhiều gia đình đang phải "dở khóc dở cười" về tình trạng trẻ phát triển quá nhanh, dậy thì sớm. Có những gia đình mới đầu rất vui sướng vì thấy con cái phát triển thuận lợi, "lớn nhanh như thổi", nhưng sau đó thì họ cảm thấy vô cùng ân hận vì đã chăm sóc trẻ "quá đà", khiến trẻ lớn quá nhanh về thể chất, chênh lệch hẳn với sự phát triển tâm lý và trí tuệ. Một trong những nguyên nhân chủ yếu nhất dẫn đến dậy thì sớm chính là do ăn uống, bồi dưỡng cho trẻ quá mức cần thiết. Theo các bác sĩ trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), sau đây là nhóm 4 thực phẩm liên quan đến sự dậy thì ...
Loại cây mọc dại không ngờ lại tốt cho dạ dày và gan: Người hay nhậu nên uống để thải độc

Loại cây mọc dại không ngờ lại tốt cho dạ dày và gan: Người hay nhậu nên uống để thải độc

Sống khỏe, Nổi bật
Là loại cây mọc dại bên đường nhưng bồ công anh lại có tác dụng chống viêm giảm đau hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày, sưng tấy và thải độc cho gan… Tốt để chữa đau dạ dày Theo Đại tá, Lương y Bùi Hồng Minh, Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình bồ công anh là loài cây mọc dại như cũng là một dược liệu giúp chữa nhiều chứng bệnh. Trong rễ, thân cây bồ công anh có chứ các hoạt chất đắng taraxacin, taraxaxerin, taraxastrerol, cholin, luteolin, vitamin nhóm B và vitamin C… có khả năng chống viêm rất hiệu quả. Trong Đông y, bồ công anh có vị đắng, ngọt tính lạnh đi vào hai kinh Can và Vị. Có tác dụng giải độc, làm tan chất kết tụ giúp tiêu hóa tốt, nhuận tràng. "Do có khả năng chống viêm, giảm đau nên bồ công anh được dùng trong điều trị đau dạ dày. Tùy theo thể đau dạ dày do can, tỳ, ...
Vừa ngủ dậy đi tiểu ngay lập tức có tốt không: Lâu nay nhiều người vẫn làm mà không hiểu

Vừa ngủ dậy đi tiểu ngay lập tức có tốt không: Lâu nay nhiều người vẫn làm mà không hiểu

Sống khỏe, Nổi bật
Đi tiểu ngay sau khi vừa thức dậy có phải là một thói quen tốt không? Giáo sư Trung Quốc sẽ giải thích rõ ràng, khiến nhiều người bất ngờ. Thức dậy vào buổi sáng là khởi đầu của một ngày mới. Trong khoảng thời gian ngắn khi vừa tỉnh dậy, một động tác nhỏ không những ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe trong cả một ngày của mỗi người mà còn tác động lâu dài tới sức khỏe tổng thể. Chúng ta thường có thói quen vừa mở mắt ra là vội vàng cho 2 chân xuống đất rồi đứng thẳng dậy để bước đi luôn. Sau đó, một số người thực hiện ngay việc gấp chăn gối gọn gàng, một số khác lại cầm ngay điện thoại hoặc mở máy tính để cập nhật thông tin hay kiểm tra email công việc... Các chuyên gia sức khỏe đến từ Trung Quốc đều khẳng định những thói quen đó đều không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, họ còn nh...
Để 4 bộ phận này trên cơ thể lạnh là nguyên nhân bị “ốm đi ốm lại suốt mùa đông”

Để 4 bộ phận này trên cơ thể lạnh là nguyên nhân bị “ốm đi ốm lại suốt mùa đông”

Sống khỏe, Nổi bật
Vào mùa đông, nhiều người thường xuyên bị ốm, bệnh không nặng nhưng tái phát nhiều lần. Đông y cho rằng, không giữ ấm 4 bộ phận này trên cơ thể là lý do khiến bạn phát bệnh. Sau đây là 4 bộ phận cần được ưu tiên giữ ấm trong mùa đông, cách tốt nhất để phòng bệnh hiệu quả. 1. Giữ vùng bụng trên ấm để tránh đau dạ dày Khi thời nhiệt độ thấp sẽ dẫn đến kích thích dạ dày, làm yếu chức năng tiêu hóa. Nếu không giữ ấm tốt vùng bụng, bạn có thể bị đau bụng ngay tức thì. Những người mắc bệnh dạ dày, khi bị nhiễm lạnh cũng dễ làm cho tình trạng loét dạ dày nặng hơn. Ở những bệnh nhân viêm dạ dày mãn tính dễ bị đau dạ dày, tiêu chảy và các triệu chứng khác. Kể cả khi bạn chưa bị đau dạ dày, nếu nhiễm lạnh vùng bụng cũng sẽ làm cho khả năng miễn dịch thấp, vi khuẩn xấu dễ dàng tấ...
3 bí quyết “biến yếu thành khỏe” của vợ chồng danh y 80 tuổi: Áp dụng được bạn sẽ sống thọ

3 bí quyết “biến yếu thành khỏe” của vợ chồng danh y 80 tuổi: Áp dụng được bạn sẽ sống thọ

Sống khỏe, Nổi bật
Cặp vợ chồng danh y này đã duy trì 3 nguyên tắc dưỡng sinh trong hơn 20 năm. Họ vốn yếu ớt nhưng đã trở nên khỏe mạnh, tươi trẻ. Bí quyết đơn giản ai cũng có thể thực hiện được. Tuổi trẻ ốm yếu bệnh tật, tuổi già khỏe mạnh trẻ trung Chuyên gia cao cấp Đông y cổ truyền, giáo sư Sử Tải Tường, Chủ tịch hội chuyên gia Tim nội khoa Đông Tây y kết hợp, Bệnh viện Trung Nhật (TQ) cùng với vợ của mình là Hoàng Liễu Hoa, chuyên gia Đông y, Trưởng khoa Lão khoa Bệnh viện Trung Nhật được xem là một "cặp đôi" chuyên gia nổi tiếng được nhiều người ngưỡng mộ. Họ là 2 bác sĩ đã có hơn 50 kết hôn, sống và làm việc cùng nghề với nhau, cùng tiếp xúc, nghiên cứu và ứng dụng những kiến thức y học vào chính bản thân mình, cuối cùng, họ rút ra được một bí quyết rằng, muốn dưỡng sinh, ít nhất phải c...
Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất: 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất: 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

Sống khỏe, Nổi bật
Thời lượng ngủ trưa sẽ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái và làm việc hiệu quả nhưng có lúc lại bị đau đầu và chóng mặt. Vậy ngủ trưa nên 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút? Tất cả chúng ta đều hiểu rằng giấc ngủ trưa có ý nghĩa hết sức quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, từ đó đỡ buồn ngủ và tỉnh táo hơn, góp phần cải thiện chức năng nhận thức, phản xạ, trí nhớ ngắn hạn và tâm trạng. Thế nhưng, nhiều người thắc mắc không biết nên ngủ trưa trong bao lâu: 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút là đạt hiệu quả cao nhất? Nghiên cứu: Tiến sĩ Philip Gehrman, phó giáo sư tâm thần học tại Đại học Pennsylvania (Mỹ) cho biết giấc ngủ trưa không chỉ giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ vào giữa ngày mà còn cải thiện hiệu suất, sự sáng tạo và tâm trạng tổng thể. Các nhà ngh...