Bài Hay Sức Khỏe: Triệu Chứng, Cách Chữa Ung Thư Và Bách Bệnh Tốt Nhất

Th10292018 by Hà HàNo Comments

30 phút sau bữa ăn sáng, trưa, chiều: Thời điểm vàng bạn cần biết

Một chế độ ăn hợp lý và khoa học cho 3 bữa chính rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn muốn những lợi ích đó phát huy hơn nữa, đừng quên “thời điểm vàng” nửa giờ sau khi ăn. Giáo sư Gao Fangkun, cựu giám đốc Viện Lão khoa Bắc Kinh, Trung Quốc cho biết thói quen dưỡng sinh chính xác sau bữa ăn sẽ giúp mọi người duy trì được chức năng đường ruột, thúc đẩy hấp thụ toàn bộ dinh dưỡng và phòng chống các bệnh về đường tiêu hóa. Làm gì sau bữa ăn rất quan trọng. Nếu sai, thói quen đó sẽ nguy hiểm tới sức khỏe. Nhưng ngược lại, nếu biết áp dụng “thời điểm vàng”, những lợi ích về sức khỏe lại nhân đôi. 30 phút sau ăn sáng: Ăn trái cây và massage đầu gối Cho dù bạn ăn bánh mì và sữa, một chế độ truyền thống như cháo hoặc cơm hay lựa chọn đồ ăn nhanh, thì 30 phút sau đó là thời gian tốt nhất để bổ ...

Th10292018 by Hà HàNo Comments

12 bí quyết của chuyên gia dưỡng sinh nổi tiếng Trung Quốc bạn nên áp dụng thật sớm

Sống khỏe, Nổi bật

GS.TS Chung Nam Sơn là một chuyên gia sức khỏe, dưỡng sinh nổi tiếng TQ. Ông chia sẻ về 12 lối sống tốt nhất để có được sức khỏe, ai cũng nên tham khảo áp dụng càng sớm càng tốt. Lối sống là yếu tố quan trọng nhất quyết định tuổi thọ của bạn Giáo sư tiến sĩ Chung Nam Sơn, Viện sĩ Viện khoa học Kỹ thuật Trung Quốc, Hiệp hội Y khoa Trung Quốc từng nói, mặc dù đã có rất nhiều tài liệu nghiên cứu nói rằng con người có thể sống thọ trên trăm tuổi, nhưng vì có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, đa số người đểu chỉ sống được rất ngắn và thấp hơn mức nghiên cứu khá nhiều. Trong khi một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cuộc sống tự nhiên của con người có thể đạt hơn 100 tuổi, nhưng vì nhiều lý do, hầu hết mọi người không sống được đến độ tuổi mà các nhà nghiên cứu đã công bố. Những trường hợp sống...

Th10282018 by Hà HàNo Comments

Chỉ cần thấy 1 trong 4 dấu hiệu này lặp lại 2 tuần: Bạn nên đi khám ung thư thực quản gấp

Sống khỏe, Nổi bật

Trên lâm sàng, ung thư thực quản là một khối u ác tính thường gặp, tỷ lệ mắc bệnh rất cao, khi mầm ung thư xuất hiện sẽ gây ra những tổn thương sức khỏe rất lớn. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn, mỗi người nên chủ động tìm hiểu rõ nguyên nhân của bệnh ung thư thực quản, triệt để thực hiện các biện pháp phòng ngừa một cách có mục tiêu, tránh xa nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh. Nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư thực quản 1, Thường ăn thức ăn quá nóng hoặc thực phẩm kích thích Thường xuyên ăn thức ăn quá nóng hoặc quá cay sẽ kích thích thực quản, gây ra tổn thương niêm mạc thực quản. Nếu ăn uống lâu dài, có thể dễ dàng dẫn đến ung thư thực quản. Ngoài ra, những người có thói quen xấu, chẳng hạn như ăn quá nhanh, hoặc người ăn miếng to, nuốt vội mà không kịp nhai...

Th10282018 by Hà HàNo Comments

Đặt quả chanh cạnh giường khi ngủ có ít nhất 6 tác dụng “thần kỳ”: Ai cũng nên thử áp dụng

Sống khỏe, Nổi bật

Chanh là loại quả được chúng ta vô cùng ưu ái vì những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nếu đặt một quả chanh ở đầu giường còn mang lại 6 tác dụng tuyệt vời có thể bạn chưa biết. Chanh là trái cây "quyền lực" hàng đầu trong căn bếp nhà bạn Chúng ta đều biết rằng, chanh là loại trái cây rẻ tiền có công dụng "không thể chê được" trong đời sống hàng ngày, đặc biệt, không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, chanh còn có tác dụng như một dược liệu tuyệt vời để chăm sóc cơ thể, là trái cây "quyền lực" trong bếp nhà bạn. Không phải đơn giản mà chanh có vị trí quan trọng trong bếp của mỗi gia đình, từ Tây sang Đông, bởi hương vị, lợi ích và sự đa dạng trong cách sử dụng nó. Bạn có thể đã biết rất nhiều tác dụng của chanh và ứng dụng nó trong đời sống hàng ngày, nhưng có thể bạn chưa...

Th10272018 by Hà HàNo Comments

4 loại thức uống dùng trước khi ngủ giúp giảm cân

Vợ, Nổi bật, Sống khỏe

Thiếu ngủ hay mất ngủ có thể gây tăng cân, làm mất cân bằng nội tiết, đường huyết và gây đói vào sáng hôm sau. Lựa chọn loại thức uống phù hợp trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm cân và khắc phục những vấn đề này. Trà hoa cúc có thể giúp cải thiện đường huyết và giảm cânSHUTTERSTOCK Để có giấc ngủ chất lượng, chúng ta không nên uống caffeine hay nạp đường vào thời điểm quá gần giờ đi ngủ. Thay vì vậy, hãy lựa chọn những loại thức uống khác không những tốt cho sức khỏe, giúp 4 loại thức uống dùng vào buổi sáng tốt cho sức khỏeDưới đây là 4 loại thức uống vào ban đêm có thể giúp giảm cân: Sữa Một ly sữa trước khi ngủ có thể giúp cơ thể ngủ ngon hơn nhờ vào hàm lượng canxi và tryptophan, một loại a xít amin thiết yếu, có trong trong sữa. Ngủ ngon hơn sẽ giúp giảm cơn thèm ăn vào ngà...

Th10272018 by Hà HàNo Comments

Sự giống và khác nhau giữa phác đồ điều trị ung thư của Mỹ và Việt Nam

Sống khỏe

Nhiều bệnh nhân ung thư thắc mắc phác đồ điều trị ung thư của Mỹ và Việt Nam giống nhau và khác nhau chỗ nào. Vấn đề này được TS.BS Trần Huỳnh (Wynn Huynh Tran) trình bày tại Diễn đàn Bệnh nhân Ung thư 2018 được tổ chức ở Đà Nẵng, sáng 8/10. So sánh phác đồ điều trị ung thư giữa Việt Nam và Hoa Kỳ, BS Trần Huỳnh khẳng định: Phác đồ điều trị ung thư khá giống nhau ở nhiều nước trên thế giới và bác sĩ ung thư tại Việt Nam cũng cập nhật những kiến thức chữa trị ung thư như bác sĩ tại Hoa Kỳ. Xét về kết quả điều trị thì kết quả sẽ phụ thuộc khá nhiều vào thể trạng và cơ địa khác nhau của mỗi bệnh nhân cũng như hệ thống hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Do vậy, bệnh nhân cần nhận ra rằng chữa trị ung thư là chữa trị chăm sóc toàn diện, không chỉ dựa vào phác đồ điều trị. Bác sĩ Huỳnh đã ...

Th10272018 by Hà HàNo Comments

Những món cấm kỵ kết hợp với nhau

Sống khỏe, Nổi bật

Không nên kết hợp gan lợn và giá đỗ, thịt chó với nước chè, sữa đậu nành và trứng gà... do bất đồng về dưỡng chất ảnh hưởng sức khỏe. Gan lợn với giá đỗ Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Sinh học - Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, cho biết gan động vật nói chung và gan lợn nói riêng không nên xào nấu lẫn với những loại rau quả củ giàu vitamin C như giá đỗ. Nguyên nhân là vitamin C kết hợp với các vi lượng như đồng, sắt thì dễ bị oxy hóa phân giải. Trong khi đó, gan lợn có hàm lượng đồng và sắt rất cao (mỗi 100 g gan lợn có chứa 2,5 mg đồng và 25 mg sắt). Khi xào lẫn, vitamin C bị oxy hóa biến giá thành chất bã, gần như không còn dinh dưỡng. Thịt chó nước chè Thịt chó tính cam ôn nhiệt, nhiều protein, trong khi nước chè có tính chát. Hai thứ nà...

Th10272018 by Hà HàNo Comments

Bài tập đơn giản giúp người đàn ông mắc ung thư vòm họng vẫn sống khoẻ mạnh gần 50 năm

Sống khỏe, Nổi bật

Sau điều trị ung thư, ông Hiệu bỏ nghề giáo viên, có lối sống khoa học trong ăn uống, tập thể dục và đã có cuộc sống khoẻ mạnh gần 50 năm. Không ăn đồ ăn nguội, thừa qua đêm Mới đây, ông Hà Hữu Hiệu, Tiên Lãng, Hải Phòng đến bệnh viện K khám vì ăn uống khó tiêu, sụt cân và điều đặc biệt 48 năm trước ông đã điều trị ung thư vòm họng và sống khoẻ sau khi điều trị bệnh. Theo chị Hà Thị Như con gái ông Hiệu kể ông Hiệu sức khoẻ rất tốt, ngoài lãng tai của tuổi già ông ít ốm đau. Khoảng 2 tháng nay, ông Hiệu hay bị khó tiêu, rối loạn đại tiện. Ông Hiệu thay đổi chế độ ăn uống nhưng không thay đổi triệu chứng nên người thân đưa ông đi khám bác sĩ phát hiện ông bị loét dạ dày, u đầu tuỵ, phì đại tiền liệt tuyết, sỏi bùn ở thận… Sau đó, ông Hiệu được gia đình đưa lên Bệnh viện K Hà Nội đ...

Th10262018 by Hà HàNo Comments

Người cao dễ bị ung thư hơn người lùn

Sống khỏe, Nổi bật

Một nghiên cứu mới tại Mỹ cho rằng người cao dễ bị ung thư hơn bởi có nhiều tế bào trong cơ thể. Nguy cơ ung thư của con người tăng khoảng 10% cho mỗi 10 cm cao hơn mức trung bình là 1,62 m ở nữ và 1,75 m với nam, CNN dẫn kết quả nghiên cứu công bố trên tờ Proceedings of the Royal Society B. Để đưa ra kết luận trên, nhóm nghiên cứu do ông Leonard Nunney, giáo sư sinh học từ Đại học California Riverside (Mỹ) đã phân tích dữ liệu của hơn 10.000 đàn ông và phụ nữ bị ung thư. Các tác giả phát hiện cứ cao hơn trung bình 10 cm, nguy cơ ung thư của nam và nữ tăng lần lượt 9% và 12%. Ảnh: CNN. Giáo sư Nunney nhận định nguyên nhân của hiện tượng trên nhiều khả năng do cơ thể người cao chứa nhiều tế bào hơn, từ đó làm tăng rủi ro đột biến và dẫn đến ung thư. Mối liên hệ giữa số lượng tế...

Th10262018 by Hà HàNo Comments

BS khuyên 4 nhóm người phải đặc biệt chú ý khi ăn lẩu: Đừng để phải gánh thêm bệnh tật

Sống khỏe, Nổi bật

Lẩu là món ăn ngon phổ biến trong mùa lạnh, nhưng ngon không có nghĩa là tốt cho tất cả mọi người. Theo chuyên gia dinh dưỡng, 4 nhóm người sau đây nên chú ý đặc biệt trước khi ăn. Mùa lạnh là thời gian cao điểm của những bữa lẩu vì nhiều người rất thích tụ tập ăn lẩu trong không khí ấm áp, vừa ăn vừa thổi. Mặc dù là món ăn hấp dẫn, nhưng lẩu lại không phải là món ăn phù hợp với tất cả mọi người. Theo chuyên gia, sau đây là 4 nhóm người không nên ăn nhiều lẩu, nếu ăn, hãy chú ý cẩn thận để không làm tổn hại nặng nề tới sức khỏe. 1. Người có bệnh tiểu đường Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, dù mức độ nặng hay nhẹ thì cũng nên chú ý khi ăn lẩu. Không nên ăn quá nhiều cá, tôm. Đặc biệt những người có mức tiểu đường không ổn định thì lại càng không nên ăn. Lý do là vì, trong món lẩu chứa ...