Thứ Ba, Tháng 9 15
Shadow

Sống khỏe

Bài hay sức khỏe: triệu chứng, cách chữa ung thư và bách bệnh tốt nhất

10 chất gây ung thư phổ biến mà bạn nên biết: Có nhiều thứ chúng ta tiếp xúc thường xuyên

10 chất gây ung thư phổ biến mà bạn nên biết: Có nhiều thứ chúng ta tiếp xúc thường xuyên

Sống khỏe
"Chất gây ung thư" là một cụm từ rất quen thuộc nhưng ít người hiểu rõ đó là gì. Nguy hiểm hơn là chúng ta đều đã từng tiếp xúc với hầu hết những chất này, thậm chí thường xuyên.. Chắc hẳn bạn đã nghe đến từ "chất gây ung thư" nhưng ít người hiểu đó là những chất gì, và chúng thường xuất hiện ở đâu. Các tác nhân gây ung thư có thể có mặt trong không khí, một sản phẩm bạn đang dùng, hay trong hóa chất, thực phẩm, đồ uống… mà gia đình bạn đang sử dụng. Nhưng bạn nên nhớ việc tiếp xúc với chất gây ung thư không có nghĩa là bạn sẽ bị ung thư. Nguy cơ mắc bệnh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nữa. Các nhà khoa học đã sử dụng nhiều phương pháp khác nhau để xác định xem chất đó có gây bệnh ung thư hay không. Họ thử nghiệm trên động vật, đồng thời so sánh kết quả của nhiều nghiên cứu khác để ...
Ngủ bao nhiêu giờ/ngày là đủ: Không phải 8h, nhà khoa học đưa ra đáp án khác rất chính xác

Ngủ bao nhiêu giờ/ngày là đủ: Không phải 8h, nhà khoa học đưa ra đáp án khác rất chính xác

Sống khỏe
Ngủ bao nhiêu tiếng/ngày là tốt cho sức khỏe nhất, có phải 8 tiếng như nhiều người vẫn nghĩ không? Thật ra, đáp án mà các nhà khoa học đưa ra lại hoàn toàn khác. Chúng ta đã nghe rất nhiều thông tin về đồng hồ sinh học và vai trò quan trọng của chu kỳ giấc ngủ đối với sức khỏe. Thông thường, mọi người nghĩ rằng ngủ khoảng từ 7 - 8 tiếng/ngày là đủ, nhưng điều này là không đúng cho một số độ tuổi. Ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Không có gì tuyệt vời hơn việc được nằm trên giường, ngủ một giấc thật sâu sau ngày làm việc chăm chỉ và mệt mỏi. Giấc ngủ lành mạnh thật sự rất quan trọng vì giúp chúng ta phục hồi sức khỏe lại nhanh hơn. Tuy nhiên, con người ở mỗi giai đoạn cuộc đời lại cần một thời gian nhất định. Vậy con số chính xác là bao nhiêu? Thiếu ngủ Nhiều người trong ...
Thấy con ngoáy mũi rồi móc gỉ mũi ra ăn, bạn nên khuyến khích thêm: Lý do là đây!

Thấy con ngoáy mũi rồi móc gỉ mũi ra ăn, bạn nên khuyến khích thêm: Lý do là đây!

Sống khỏe
Hầu hết chúng ta đều nói rằng ngoáy mũi không phải là cử chỉ đẹp, còn ăn gỉ mũi thì rất kinh khủng. Nhưng các nhà khoa học lại khuyên bố mẹ không nên bắt con từ bỏ thói quen này. Ngoáy mũi không phải là một hành động mà bạn hiếm khi nhìn thấy, đặc biệt là ở trẻ em. Ngay cả người lớn cũng rất hay ngoáy mũi nhưng hành vi đó thường được thực hiện một cách "tế nhị và bí mật". Tuy nhiên. theo một nghiên cứu, chúng ta nên ăn thứ chứa trong mũi và khuyến khích bọn trẻ làm như vậy. Lý do là gỉ mũi thực sự có một loạt lợi ích về sức khoẻ - và chúng có thể đặc biệt quan trọng đối với những em bé đang lớn. Nghiên cứu phát hiện rằng gỉ mũi có chứa mucin của nước bọt tạo thành một hàng rào chống lại các vi khuẩn gây bệnh. Các nhà nghiên cứu thậm chí đang tìm cách để chế tạo chất nhầy tổng hợp có thể đư...
Người Nhật tin dùng món ăn ngừa đột quỵ hơn 1.000 năm nay: Nguyên liệu chính phổ biến ở VN

Người Nhật tin dùng món ăn ngừa đột quỵ hơn 1.000 năm nay: Nguyên liệu chính phổ biến ở VN

Sống khỏe
Nhiều người sẽ bịt mũi khi thưởng thức một món ăn truyền thống luôn xuất hiện trong bữa cơm của người Nhật. Nhưng ít ai biết rằng, đó là bài thuốc phòng đột quỵ và bệnh tim.  Giảm 32% nguy cơ tử vong vì đột quỵ nhờ ăn nhiều natto Năm 1992, các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Gifu, Nhật Bản đã thực hiện một nghiên cứu quy mô lớn với sự tham gia của 13.355 đàn ông và 15.724 phụ nữ sống ở tỉnh Takayama.  Những câu hỏi về tình trạng sức khoẻ, thói quen ăn uống và yếu tố khác trong cuộc sống hàng ngày của người tình nguyện đã được đưa ra.  16 năm sau, nhóm nghiên cứu tiếp tục thống kê xem ai còn sống, ai đã qua đời và xác định nguyên nhân tử vong của họ, trong đó có đề cập đến bệnh tim mạch (CVD). Kết quả là 1.678 người đã tử vong do bệnh tim mạch, bao gồm 677 người bị đột quỵ và 308 người ...
Thói quen cắt, nhổ lông mũi có hại hay vô hại: BS Mỹ giải thích cực chuẩn, ai cũng phục

Thói quen cắt, nhổ lông mũi có hại hay vô hại: BS Mỹ giải thích cực chuẩn, ai cũng phục

Sống khỏe
Nhiều người tự ti trong giao tiếp chỉ vì lông mũi nhiều và rậm, gây mất thẩm mỹ. Và họ thường xuyên "tân trang" bộ phận này bằng cách cắt tỉa hay nhổ. Thói quen này thật sự vô hại? Lông mũi là một phần tự nhiên của cơ thể, có chức năng như một hệ thống phòng thủ. Lông mũi giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại tấn công cơ thể và duy trì độ ẩm không khí mà chúng ta hít vào. Các mạch máu trong lỗ mũi và mặt rất nhiều. Ở trong mũi, chúng giúp lông phát triển. Mặc dù lông mũi rất hữu ích nhưng nhiều người lại muốn loại bỏ chúng vì lí do cá nhân hoặc lí do văn hóa. Theo bác sĩ Erich Voigt, phó giáo sư khoa Tai-Mũi-Họng thuộc Trường Đại học New York (Mỹ), trong mũi tồn tại hai loại lông. Loại thứ nhất bạn có thể nhìn thấy và chúng thường mọc ở ra ngoài cửa mũi, khiến nhiều người muốn loại bỏ nhất...
Chất khiến 7 người tử vong ở đêm nhạc Hà Nội nguy hiểm như thế nào?

Chất khiến 7 người tử vong ở đêm nhạc Hà Nội nguy hiểm như thế nào?

Sống khỏe
Ketamine không chỉ là một loại ma túy bất hợp pháp khiến người dùng ảo giác, mà nó còn gây ra tác dụng phụ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, thậm chí gây tử vong cho người dùng. Katamine là một chất ma túy có thể gây tử vong cho người sử dụng Mới đây, Các cơ quan chức năng cho biết đã làm xét nghiệm các tinh thể trắng nghi ma tuý thu được tại lễ hội âm nhạc ở Tây Hồ, Hà Nội khiến 7 người tử vong, 5 người hôn mê có chứa ketamine.Katamine là một chất ma túy bất hợp pháp nhưng nó vẫn được sử dụng trong gây mê phẫu thuật. Loại thuốc này đưa bệnh nhân vào trạng thái hôn mê để họ không cảm thấy đau đớn. Nó được phát hiện vào năm 1962 và đã được sử dụng trong các trạm phân phối từ thời chiến tranh ở Việt Nam. Nhưng nhờ tác dụng hay đổi tâm trí mà loại thuốc này trở thành một loại thuốc gây ...
Lý do ăn hàu tăng sức mạnh sinh lý đàn ông

Lý do ăn hàu tăng sức mạnh sinh lý đàn ông

Chồng, Sống khỏe
Hàu chứa nhiều kẽm, có tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, làm tăng ham muốn nam giới. Tiến sĩ dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan cho biết, hàu vốn được coi là thực phẩm tăng cường sinh lý phái mạnh do chứa nhiều kẽm. Ngoài tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, kẽm còn được coi là nguyên tố cơ bản tạo nên các hormone nam testosterone. Đàn ông thiếu kẽm sẽ dẫn tới suy giảm ham muốn. "Kẽm đóng vai trò quan trọng đối với tuyến tiền liệt", bà Lan cho biết. Mỗi một lần “thăng hoa”, người đàn ông có thể mất 2-6 miligam tinh dịch, đồng nghĩa với mất đi 300-900 micrôgam kẽm. Thiếu kẽm có thể gây phì đại tuyến tiền liệt và những thay đổi khác ở tuyến sinh dục. Vì vậy, nam giới ăn hàu mỗi tuần để đủ cung cấp kẽm cho cơ thể. Hàu chứa lượng kẽm cao, gấp hàng trăm ...
Ung thư: Phòng tránh thôi chưa đủ, nhất thiết phải làm điều này để “thoát khỏi tử thần”

Ung thư: Phòng tránh thôi chưa đủ, nhất thiết phải làm điều này để “thoát khỏi tử thần”

Sống khỏe, sci
Tác giả nghiên cứu Tomasetti và cộng sự cho rằng chỉ phòng ngừa từ sớm là không đủ vì có yếu tố hên xui, nên cần phải phát hiện sớm để can thiệp sớm. Do đó luôn luôn có nhiều yếu tố nguy cơ được liệt kê. Có người kiêng cữ triệt để vẫn mắc bệnh, có người hút thuốc suốt đời mà không bị ung thư. Vậy ung thư có thể phòng tránh hay không, hay nói cách khác có phải chúng ta chỉ cần chú ý phòng ngừa các yếu tố nguy cơ là đã đủ? Ung thư là do hên xui? Hầu hết các tài liệu sách vở hiện nay đều qui 2 nguồn gốc chính của các đột biến gene gây ung thư là do di truyền và các yếu tố môi trường. Nhà nghiên cứu Tomasetti và cộng sự đã đề xuất cách tính toán lại tỉ lệ các nguyên nhân gây ra ung thư bao gồm: di truyền, môi trường, và lỗi trong quá trình nhân đôi DNA. Nhóm nghiên cứu này có 2 bài đăng trê...
Bác sĩ tiết lộ 8 sự thật về kem đánh răng: Nhiều người sử dụng hàng ngày nhưng không biết

Bác sĩ tiết lộ 8 sự thật về kem đánh răng: Nhiều người sử dụng hàng ngày nhưng không biết

Sống khỏe
Bạn đánh răng 2 lần/ngày nhưng kết quả bảo vệ, làm trắng răng lại không được như mong đợi? Nhiều người không có đủ thông tin về cách bảo vệ răng miệng, đây là 8 điều bạn nên biết. Ngày nay, có rất nhiều loại kem đánh răng trong siêu thị với đầy đủ chức năng và tác dụng, vì vậy, khi đứng trước quầy hàng, người tiêu dùng sẽ rất băn khoăn, không biết nên chọn loại nào là tốt nhất. Nhiều người nghĩ kem đánh răng đắt tiền sẽ tốt hơn, cũng có người chọn loại kem có nguồn gốc thảo dược, hoặc một số người khác chọn loại phổ biến, nhiều người dùng. Trên thực tế, có tới 8 sự thật bất ngờ về kem đánh răng được các chuyên gia răng miệng nêu ra, bạn có thể tham khảo để sử dụng đúng cách hơn. 1. Có nhất thiết phải sử dụng kem đánh răng có chất fluoride không? Các chuyên gia chăm sóc răng chuyên ngành...
7 thanh niên tử vong ở đêm âm nhạc: Bóng cười tàn phá cơ thể như nào?

7 thanh niên tử vong ở đêm âm nhạc: Bóng cười tàn phá cơ thể như nào?

Sống khỏe
Bóng cười là chất gây nghiện thuộc nhóm gây ảo giác, người dùng có thể bị phụ thuộc, nghiện, tương tự heroin. Liên quan đến vụ 7 thanh niên tử vong tại lễ hội âm nhạc điện tử “Trip to the Moon” diễn ra tại công viên nước hồ Tây tối 16/6, cơ quan điều tra đã phát hiện tại hiện trường có bóng cười cùng nhiều tinh thể màu trắng, viên nén nghi ma túy. Riêng bóng cười, đã xuất hiện từ lâu trên thế giới nhưng mới du nhập vào Việt Nam tử 2010 và trở thành trào lưu trong giới trẻ Việt vài năm trở lại đây. Hiện bóng cười không nằm trong danh mục quản lý đặc biệt do không phải chất ma túy nên được mua bán và sử dụng công khai tại nhiều quán bar, quán cafe thậm chí tràn xuống cả vỉa hè. Bóng cười được giới trẻ sử dụng tại nhiều quán bar, quán cafe ThS.BS Nguyễn Trung Nguyên, Phụ trách Trung tâm ...