Bài Hay Sức Khỏe: Triệu Chứng, Cách Chữa Ung Thư Và Bách Bệnh Tốt Nhất

Th952018 by Hà HàNo Comments

BS khuyến cáo: Người cao huyết áp tuyệt đối không làm điều này kẻo đột quỵ mất mạng có ngày

Sống khỏe

Theo GS Phạm Gia Khải – Nguyên Viện trưởng Viện tim mạch VN, bỏ thuốc điều trị huyết áp cao là tình trạng khá phổ biến do sự thiếu hiểu biết hoặc chủ quan từ phía bệnh nhân Đột quỵ do tự ý bỏ thuốc huyết áp Bệnh nhân Nguyễn Văn B. 56 tuổi, sống ở Hà nội, được phát hiện tăng huyết áp 3 năm nay, bác sỹ kê đơn uống thuốc hàng ngày, duy trì thuốc uống coveram 5/5 x 1 viên/ngày. Một tuần trước khi vào viện bệnh nhân bỏ thuốc do thấy huyết áp đã hạ và ổn định. Buổi sáng ngày vào viện, bệnh nhân đột ngột đau đầu dữ dội, đo HA: 250/ 140mmHg, chân tay rụng rời quỵ xuống. Ngay lập tức gia đình đã đưa bệnh nhân đi cấp cứu. Qua khai thác bệnh sử, được biết, ông B. đột quỵ mà nguyên nhân là do ông tự ý bỏ thuốc, không uống thuốc huyết áp hằng ngày theo đúng chỉ định. Bệnh nhân nhập viện trong tình tr...

Th952018 by Hà HàNo Comments

Uống sữa lúc nào là tốt nhất: 4 điều bạn nên biết để việc uống sữa có được lợi ích lớn hơn

Sống khỏe

Bạn đang uống sữa mỗi ngày nhưng chưa biết cách uống tốt nhất. Hãy tham khảo 4 vấn đề mà chuyên gia dinh dưỡng nêu ra sau đây. Thời điểm uống sữa khác nhau có tác dụng khác nhau. Sữa được xem là một trong những món đồ uống bổ dưỡng phổ biến trong thực đơn của mỗi gia đình, đặc biệt là những gia đình có con đang trong độ tuổi phát triển. Bởi chúng ta đều biết những giá trị dinh dưỡng mà sữa mang lại cho cơ thể. Nhưng cách uống sữa đúng thời điểm không phải là điều ai cũng biết, nên uống khi nào để cơ thể hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng? Dù đơn giản như vậy nhưng bạn vẫn cần tham khảo thông tin dưới đây để uống sữa một cách khoa học và có lợi cho sức khỏe hơn. 1. Có nên uống sữa vào ban đêm? Trên thực tế, sữa không phải là một loại thuốc chống mất ngủ, nhưng so với các loại thực ...

Th952018 by Hà HàNo Comments

Bữa tối quyết định tuổi thọ: 5 sai lầm phổ biến khi ăn tối khiến sức khỏe bị “rút ngắn”

Sống khỏe, Nổi bật

Các chuyên gia sức khỏe tiết lộ, bữa sáng quyết định sức khỏe một ngày, bữa tối quyết định sức khỏe một đời. Đây là 5 sai lầm bạn nên tránh để không "rút ngắn" tuổi thọ của mình. Hiện nay ở các thành phố lớn, nhịp sống của người dân đã tăng nhanh rất nhiều so với trước, vì thế, bữa ăn tối của các gia đình không còn là "thời gian hưởng thụ" cuộc sống nữa, mà hầu như ai cũng ăn vội vã, hoặc thậm chí trở nên qua loa, ăn cho đủ bữa. Một số người còn ăn cho no bụng, rồi nhanh chóng kết thúc bữa ăn để chuyển sang việc khác. Có một thực tế mà nhiều người chưa biết, đó là bữa ăn tối không phải quyết định sức khỏe của một ngày như bữa ăn sáng, mà đây là bữa ăn quyết định sức khỏe của bạn, ăn đúng thì khỏe, ăn sai thì ốm yếu, thậm chí bệnh tật, bị "cắt giảm" tuổi thọ. Cách mà chúng t...

Th942018 by Hà HàNo Comments

7 sai lầm trong khi ăn khiến đường tiêu hóa bị rối loạn, sinh bệnh: Có thể bạn cũng mắc!

Sống khỏe

Theo các bác sĩ, đây là 7 thói quen sai lầm phổ biến trong khi ăn khiến cho việc ăn uống có thể gây hại lớn tới sức khỏe, làm rối loạn hệ tiêu hóa, sinh bệnh dạ dày bạn nên tránh. Các chuyên gia dinh dưỡng trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ) cho rằng, câu nói "bệnh vào từ miệng" hay "bệnh từ miệng mà ra" đã ngày càng trở nên quen thuộc, bạn có thể đã nghe quá quen tai, nhưng đây là một lời khuyên có đủ cơ sở khoa học giúp bạn hiểu vì sao lại có nhiều bệnh xuất phát từ việc ăn uống. Trên thực tế, những thói quen ăn uống sai lầm có thể gây tổn hại lớn cho sức khỏe của bạn, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày. Vậy, những thói quen nào được cho là xấu, có thể gây tổn hại lớn cho hệ tiêu hóa? 1. Ăn quá nóng Nhiều người nghĩ rằng ăn uống thì nên ăn ngay khi thức ăn còn nóng, điề...

Th942018 by Hà HàNo Comments

4 triệu chứng sớm rõ ràng nhất của ung thư trực tràng: Đừng để phát hiện bệnh khi đã muộn

Sống khỏe

Bệnh ung thư trực tràng có thời gian phát triển khá dài, nếu bỏ qua các triệu chứng bệnh sẽ khiến chúng phát triển và đe dọa tính mạng của bạn. Đây là 4 dấu hiệu bạn cần phải khám. Các bệnh nhân ung thư trực tràng hiện nay đã có xu hướng trẻ hóa, lỗi chính nằm ở việc chúng ta đã không chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày một cách lành mạnh và khoa học. Các chuyên gia ung thư trên kênh Sức khỏe (TQ) cho rằng, việc phát hiện sớm các dấu hiệu ung thư là chìa khóa quan trọng nhất để "cứu" bệnh nhân. Vì việc phát hiện sớm và điều trị sớm sẽ giúp bệnh nhân kéo dài thời gian sống, giảm chi phí điều trị và nhiều lợi ích khác. Bệnh ung thư trực tràng nói riêng và các bệnh ung thư khác nói chung đa số đều phát triển trong lặng lẽ, vì thế nếu bạn để đến lúc cảm thấy đau thì thường đã ở giai đoạn cuố...

Th942018 by Hà HàNo Comments

10 phần rau, quả mỗi ngày là “chìa khóa” để kéo dài tuổi thọ

Sống khỏe

Một phân tích mới đây cho thấy, nếu bạn muốn tăng tuổi thọ, 10 phần rau, quả mỗi ngày có thể là “công thức” tốt nhất. Ăn nhiều rau quả giúp giảm tỉ lệ đau tim, đột quỵ, ung thư và tử vong sớm. Các nhà nghiên cứu ước tính, nếu mọi người ăn đủ 10 phần rau, quả mỗi ngày có thể phòng ngừa 7,8 triệu ca tử vong sớm mỗi năm trên toàn thế giới. Hiện nhiều cơ quan y tế khuyến nghị nên ăn ít nhất 5 phần (400g) rau quả mỗi ngày. “Mặc dù 5 phần rau, quả là tốt song 10 phần thậm chí còn tốt hơn”, tác giả nghiên cứu Dagfinn Aune thuộc Trường Y tế công cộng Đại học Hoàng gia London nói. Nhóm nghiên cứu cho biết, thậm chí chỉ hơn 2 phần mỗi ngày cũng mang lại sự khác biệt. Mỗi ngày ăn 2,5 phần rau quả (200 gram) có liên quan với giảm nguy cơ bệnh tim (16%); đột quỵ (18%); bệnh tim mạch (13%); ung thư...

Th932018 by Hà HàNo Comments

10 thực phẩm tốt cho phổi: Người Việt thường ăn 4 loại đầu tiên, ít ai biết cái số 5

Sống khỏe

Không chỉ 4 loại đầu tiên là tỏi, gừng, trà xanh và súp lơ, người Việt nên bổ sung thêm những thực phẩm có trong danh sách này để giảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp và bệnh phổi. Phổi là một cơ quan quan trọng của cơ thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hoạt động tốt. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện nay có khoảng 235 triệu người bị hen suyễn. Tuy nhiên, môi trường sống ô nhiễm dẫn tới bệnh phổi và các vấn đề hô hấp ngày càng phát triển như viêm phế quản, hen suyễn, viêm phổi và xơ nang. Chúng ta có thể duy trì một lá phổi khỏe mạnh bằng cách không hút thuốc và tập luyện thường xuyên. Và các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, một số loại thức ăn có tác động tích cực đến chức năng hoạt động của phổi. Vì vậy, để tăng cường sức khỏe cho phổi, bạn nên ăn những loại thực...

Th932018 by Hà HàNo Comments

Thải độc tố, làm sạch gan mật bằng một loại rau có nhiều ở Việt Nam

Sống khỏe

Ngải cứu tuy có vị đắng nhưng lại khá hiệu quả trong việc hỗ trợ chức năng gan và sức khỏe toàn diện mà chưa chắc nhiều người đã biết. Nhắc đến ngải cứu, chắc hẳn nhiều người sẽ lắc đầu vì đây là loại rau có vị đắng, hơi khó ăn một chút. Nhưng ngải cứu có mùi thơm, tính ấm và được sử dụng lâu đời trong dân gian và trong Đông y để giảm đau nhức, cầm máu, điều hòa khí huyết… Còn gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, nằm ngay phía dưới lồng ngực phải. Gan đóng nhiều vai trò quan trọng khác nhau trong việc bảo tồn sức khỏe của con người như thải độc, tích trữ các vitamin cần thiết, hỗ trợ tiêu hóa cùng với sự tiết mật. Rau ngải và gan có thể nói là một sự kết hợp không hề tồi. Bởi ngải cứu là loại thảo dược có thể giúp chức năng gan hoạt động ổn định và khỏe mạnh hơn, cụ thể như...

Th912018 by Hà HàNo Comments

21 tuổi mắc ung thư, cô gái trẻ đưa ra lời cảnh tỉnh cho nhiều người

Sống khỏe, Nổi bật

Bị ung thư máu ở độ tuổi đẹp nhất của đời sinh viên, cô nữ sinh năm thứ 4 trường đại học Ngoại thương đã lên mạng cảnh báo thói quen xấu của giới trẻ đang mắc. Đừng thức khuya Nguyễn Vân Anh quê Thái Bình đang là sinh viên năm thứ 4 trường Đại học Ngoại thương chỉ còn một thời gian ngắn nữa cô sẽ khoác lên mình tấm áo cử nhân thì bỗng dưng cô phát hiện mình bị ung thư máu. Tại Viện Huyết học và truyền máu trung ương, Nguyễn Vân Anh được bác sĩ cho biết cô mắc ung thư máu thế Lơ-xê-mi cấp dòng tủy thể M2. Điều đau xót hơn, chỉ còn vài tháng nữa là Vân Anh sẽ tốt nghiệp một trường đại học danh giá bậc nhất nhì thủ đô khiến nhiều người vừa xót cho em vì hoài bão và ước mơ tuổi trẻ của em tạm dừng để trị bệnh. Vân Anh kể thời gian trước đây em thường xuyên thấy đau nhức xương,...

Th912018 by Hà HàNo Comments

10 giải pháp “phong tỏa” tế bào ung thư: Nếu muốn phòng bệnh hiệu quả, hãy tham khảo ngay

Sống khỏe

Theo các chuyên gia, đây là 10 giải pháp quan trọng để phòng ngừa ung thư, bạn nên nhanh chóng tham khảo để góp phần loại bỏ mầm ung thư ngay từ trong trứng nước. Ung thư là căn bệnh nguy hiểm thế nào ai cũng đã biết, vấn đề chính là giải pháp phòng ngừa thế nào cho hiệu quả thì cho đến nay vẫn là một câu hỏi có nhiều đáp án. Bởi nguyên nhân gây ung thư khá phức tạp khiến cho việc phòng ngừa phải dựa trên nhiều giải pháp khác nhau. Sau đây là 10 khuyến nghị của các chuyên gia sức khỏe về cách phòng ngừa ung thư mà bất kỳ ai cũng nên tham khảo để áp dụng nếu thấy cần thiết. 1. Ăn táo mỗi ngày Trong quan niệm dân gian có từ xa xưa, lời khuyên của cổ nhân cho thế hệ sau có câu nổi tiếng rằng "mỗi ngày ăn một quả táo, bạn sẽ không phải đến gặp bác sĩ". Sở dĩ có ý kiến như vậy là vì, các...