Thứ Sáu, Tháng Tư 19
Shadow

Thẻ: 3 thói quen

Lời khuyên của doanh nhân trẻ bị ung thư giai đoạn cuối: “3 thói quen nhất định phải bỏ!”

Lời khuyên của doanh nhân trẻ bị ung thư giai đoạn cuối: “3 thói quen nhất định phải bỏ!”

sci, Sống khỏe
“Mọi người nhất định phải chú ý đến sức khỏe, đừng bao giờ thức quá khuya, hãy từ bỏ rượu và thuốc lá và hãy ăn cơm ở nhà cùng mọi người trong gia đình.” Người đàn ông 37 tuổi bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối Lưu Lăng Phong là người gốc Vũ Hán, nổi tiếng trong lĩnh vực quảng cáo bất động sản ở Hồ Bắc. Vào đầu tháng 6 năm nay, anh liên tục bị tiêu chảy, cơ thể mệt mỏi. Lúc đó, anh viết trên Weibo: “Cảm giác như cuộc đời sắp kết thúc”. Thực ra, đây chỉ là một câu nói đùa, nhưng anh ấy không ngờ rằng, cơ thể anh thực sự đang có một vấn đề lớn. Lưu Lăng Phong là doanh nhân trẻ nổi tiếng trong giới quảng cáo bất động sản. Vào ngày 6/6, anh bay tới Tế Nam để đi công tác, và ngày hôm sau anh lại lập tức đến Thành Đô để xử lý công việc. Ngày 11/6, vì không thể chịu đựng được sự thay đổi tron...
Sau khi ăn mà tập được 3 thói quen này, bảo đảm không lo bụng bự

Sau khi ăn mà tập được 3 thói quen này, bảo đảm không lo bụng bự

Sống khỏe
Hầu hết chúng ta đều không phân biệt được thế nào là trước bữa ăn, trong bữa ăn và sau bữa ăn. Bởi vì mọi lúc mọi nơi bạn luôn dán mắt vào màn hình máy tính hay điện thoại. Hãy thay đổi để có sức khỏe tốt hơn bạn nhé. 1. Nghỉ ngơi 15 phút Sau khi dùng xong bữa, bạn nên ngồi yên và nghỉ ngơi chừng 15 phút. Nếu thích, bạn có thể nghe nhạc êm dịu. Đồ tráng miệng tốt nhất lúc này là một cốc trà loãng (đừng dùng trà đặc). 15 phút ngắn ngủi này sẽ hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, kích thích trao đổi chất, giúp kéo dài tuổi trẻ, chống lão hóa. 2. Vệ sinh răng miệng và ngậm sữa Khoảng 30 phút sau khi ăn xong, bạn có thể đánh răng súc miệng cho hơi thở thơm tho. Đồng thời, bạn có thể uống một ngụm sữa không đường, ngậm trong miệng một chút để răng có cơ hội hấp thụ canxi. Những...