Bả vai căng cứng, tê nhức, không thể nâng lên cao, chỉ cần làm theo 5 động tác này thì hiệu quả đạt được còn hơn hẳn uống thuốc
Không ít những người ở vào độ tuổi trung, cao tuổi đều xuất hiện tình trạng bả vai căng cứng, tê nhức, không thể nâng lên cao. Một số người trẻ tuổi phải làm việc trước máy tính trong một khoảng thời gian dài cũng bị các cơn đau bả vai giày vò.
Nghiêm trọng hơn, thậm chí các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày, ví dụ như: mặc áo, chải đầu, với đồ ở trên cao cũng gặp rất nhiều khó khăn.
Nếu các khớp vai không thoải mái, thì bạn nên tới khoa xương khớp để bác sĩ tiến hành kiểm tra, chỉ có xác định được đúng tình trạng bệnh thì mới có biện pháp xử lý hợp lý. Ví dụ như bao khớp vai bị tổn thương, gãy xương, các khớp vai không ổn định, thoái hóa cột sống cổ, bệnh về tuyến giáp, bệnh động mạch vành,… đều có thể dẫn tới vai bị đau. Tóm lại, bạn không nên tự mình chuẩn đoán bệnh.
Dưới...
