Thẻ: 900 năm

Độ tuổi trung bình của người Hunzas là 120. Họ có thể dễ dàng thụ thai khi 60 tuổi và đã 900 năm qua không có 1 ai mắc bệnh ung thư. Bí quyết gì để họ làm được điều này? Bộ tộc Hunzas có khoảng 30.000 người, sống dọc theo dãy núi Himalaya ở điểm cực bắc của Ấn Độ. Họ sống trong một thung lũng tách biệt với thế giới bên ngoài, ở độ cao 3.000m so với mặt nước biển. Người dân ở đây luôn vui vẻ, khỏe mạnh và hài lòng với cuộc sống. Bí quyết mấu chốt khiến người Hunzas luôn trẻ trung và hầu như không bao giờ bị ốm là họ thường xuyên ăn mơ tươi, hít thở không khí miền núi trong trẻo và thường xuyên vận động. 1. Người Hunzas chỉ ăn 2 bữa/ngày Ảnh minh họa Người dân Hunzas có độ tuổi trung bình là 120, cao nhất có người sống tới 145 tuổi. Khi ở tuổi 100, họ vẫn rất khỏe mạnh...