Thứ bảy, Tháng mười một 2
Shadow

Thẻ: bệnh tật

Đông y gợi ý 4 nguyên tắc dưỡng sinh mùa thu: Người làm được sẽ đỡ ốm đau bệnh tật

Đông y gợi ý 4 nguyên tắc dưỡng sinh mùa thu: Người làm được sẽ đỡ ốm đau bệnh tật

Sống khỏe, Nổi bật
Mùa thu thời tiết thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe cũng cần phải điều chỉnh theo. Đây là 4 lời khuyên quan trọng bạn nên tham khảo. Nguyên tắc dưỡng sinh vào mùa thu của Đông y Thời tiết sang thu đã trở nên mát mẻ hơn so với mùa hè, nhưng không phải đây hoàn toàn là một giai đoạn dễ dàng cho việc chăm sóc sức khỏe. Do đó, để có thể trải qua một mùa thu bình yên, bạn nhất định phải học cách chăm sóc bản thân thật khoa học. Sau đây là 4 nguyên tắc dưỡng sinh vào mùa thu, bạn có thể tham khảo để áp dụng đúng cách. 1, Điều chỉnh lại nhịp sống dựa vào thời tiết Mặc dù thời tiết sang thu sẽ dịu mát hơn, nhưng đây cũng là thời điểm nhiều người chủ quan nhất trong việc phòng ngừa những diễn biến thay đổi của thời tiết, do đó nó sẽ bị tác động đến sức khỏe mà bạn ...
Cách tự làm “thông” 5 cái lỗ trên cơ thể: Ai áp dụng được sẽ khỏi lo bị bệnh tật tấn công

Cách tự làm “thông” 5 cái lỗ trên cơ thể: Ai áp dụng được sẽ khỏi lo bị bệnh tật tấn công

Sống khỏe
Theo quan niệm của Đông y, khi 5 cái lỗ trên cơ thể bị tắc, mọi hoạt động sẽ bị đình trệ, ngưng lại, từ đó gây ra nhiều bệnh tật. Nếu muốn khỏe mạnh, bạn hãy chú ý làm “thông” nó. Chúng ta thường nghe nói về những khái niệm dưỡng sinh rất “kỳ diệu” và luôn muốn biết chúng là những gì, liệu có áp dụng vào cuộc sống hàng ngày để thay đổi tình trạng sức khỏe của mình hay không. Bài viết này giới thiệu cho bạn một bí mật, đó chính là hãy biết cách làm thông 5 cái “lỗ” trên cơ thể, bạn sẽ duy trì được thể trạng tốt và hạn chế được những căn bệnh phổ biến bắt nguồn từ việc cơ thể bị “tắc” ở 5 chiếc lỗ này. 1. Mắt Theo quan niệm của Đông y, mắt là đại diện cho các cơ quan nội tạng, không chỉ là “cửa sổ tâm hồn” mà còn là “tấm gương của thể xác”, là nơi soi chiếu của lục phủ ngũ tạng. ...
Người Việt chưa giàu đã già kèm bệnh tật

Người Việt chưa giàu đã già kèm bệnh tật

Ông bà
Người Việt Nam hiện nay trung bình 73,4 tuổi, song tuổi khỏe mạnh lại thấp chỉ 64 tuổi, tức người già có nhiều bệnh tật. Khoảng 66% người cao tuổi Việt hiện sống ở nông thôn, là nông dân và làm nông nghiệp. Tuổi thọ của người dân được nâng lên mức cao (73,4 tuổi) nhưng tuổi thọ khỏe mạnh lại thấp (64 tuổi). Người cao tuổi đối diện với gánh nặng bệnh tật kép, bị nhiều bệnh một lúc, đặc biệt là các bệnh mãn tính (tiểu đường, huyết áp…). Một nghiên cứu gần đây cho thấy có đến hơn 67% người cao tuổi sống trong tình trạng sức khỏe yếu hoặc rất yếu. Đa số gặp khó khăn về vật chất. Trong khi đó, hệ thống an sinh xã hội chưa đáp ứng được nhu cầu, chưa có hệ thống chăm sóc dài hạn, chưa có hệ thống cung ứng việc làm cho người cao tuổi... Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Phạm Lê Tuấn, già hóa dân số...
3 việc nhất định phải làm để không “đánh rơi” sức khỏe ngay khi còn trẻ

3 việc nhất định phải làm để không “đánh rơi” sức khỏe ngay khi còn trẻ

Sống khỏe
Sức khỏe sa sút, chất lượng sống thấp, vì sao người mắc bệnh càng ngày càng nhiều, người bị ung thư đang không ngừng tăng lên? Đó là vì chúng ta chưa làm đúng 3 việc sau đây. Mặc dù chúng ta đang sống trong điều kiện kinh tế và xã hội tốt hơn trước đây rất nhiều, ăn uống đầy đủ. Nhưng tại sao, càng ngày càng có nhiều loại bệnh tấn công cơ thể, người mắc bệnh có chất lượng sống thấp và tuổi thọ ngắn? Nguyên nhân sâu xa có thể bắt nguồn từ đâu? Bài phân tích của Giáo sư Nữu Văn Dị, Phó trưởng khoa Y học xã hội và Giáo dục sức khỏe, Viện y tế Cộng đồng, Đại học Bắc Kinh, Trung Quốc sẽ giúp bạn phòng bệnh hiệu quả hơn. Tránh "bệnh điều hòa" Điều hòa chính là cái máy "thổi ra bệnh", muốn khỏe thì hãy tránh xa gió "nhân tạo".Vào những ngày thời tiết nóng nực, bất kỳ khi nào bạn c...
5 sai lầm khi nấu ăn có thể gây họa cho cả gia đình: Bệnh tật cũng từ đây mà ra!

5 sai lầm khi nấu ăn có thể gây họa cho cả gia đình: Bệnh tật cũng từ đây mà ra!

Vợ, Nổi bật
Thói quen nấu ăn sai lầm được xem là một trong những nguyên nhân chính gây hại cho sức khỏe. Lặp lại việc này quá lâu có thể sẽ gây hại lớn cho cơ thể mà nhiều người không biết. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sức khỏe giảm sút, nhanh chóng sinh bệnh, thậm chí ung thư. Một trong những nguyên nhân được cho là cốt lõi chính là chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt và cách chế biến thực phẩm sai lầm. Sau đây là những lời khuyên để tránh gây họa cho sức khỏe, mỗi gia đình đều nên biết để tránh càng sớm càng tốt. 1. Không nên tận dụng lại dầu ăn Dầu sôi ở nhiệt độ cao sẽ sản sinh ra acid béo dạng trans và các chất oxy hóa lipid độc hại, nếu tiếp tục sử dụng dầu rán này ở nhiệt độ cao các chất gây ung thư sẽ tăng nên đáng kể. Không ít người vì thói quen tiết kiệm tận dụng lại dầu ăn đ...