Món ăn giàu canxi nổi tiếng TQ rất sẵn ở VN: Nếu ai ăn đều đặn sẽ không lo bệnh xương khớp
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, không ai có thể khỏe mạnh và trường thọ nếu cơ thể bị thiếu canxi. Đây chính là cách chế biến món ăn "vàng" giúp bạn chăm sóc tốt hơn cơ thể mình.
Canxi là một trong những chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là trong gia đoạn phát triển của trẻ em và người bước vào tuổi trung niên. Nếu thiếu canxi, trẻ nhỏ không thể phát triển tốt, người cao tuổi bị loãng xương và mắc các bệnh tật về xương vô cùng nghiêm trọng.
Theo quan niệm của Đông y, việc bổ sung canxi thông qua thực phẩm sẽ có lợi trong việc hấp thụ nhiều hơn so với việc uống thuốc.
Trong lối sống hiện đại, nhiều người thường so sánh về vẻ ngoài cao lớn giữa người này với người khác, và nhu cầu bổ sung canxi đúng cách là vô cùng quan trọng.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc mua các viên uống canx...