Thẻ: cải thiện tiêu hóa

Theo các bác sĩ, đây là 7 thói quen sai lầm phổ biến trong khi ăn khiến cho việc ăn uống có thể gây hại lớn tới sức khỏe, làm rối loạn hệ tiêu hóa, sinh bệnh dạ dày bạn nên tránh. Các chuyên gia dinh dưỡng trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ) cho rằng, câu nói "bệnh vào từ miệng" hay "bệnh từ miệng mà ra" đã ngày càng trở nên quen thuộc, bạn có thể đã nghe quá quen tai, nhưng đây là một lời khuyên có đủ cơ sở khoa học giúp bạn hiểu vì sao lại có nhiều bệnh xuất phát từ việc ăn uống. Trên thực tế, những thói quen ăn uống sai lầm có thể gây tổn hại lớn cho sức khỏe của bạn, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày. Vậy, những thói quen nào được cho là xấu, có thể gây tổn hại lớn cho hệ tiêu hóa? 1. Ăn quá nóng Nhiều người nghĩ rằng ăn uống thì nên ăn ngay khi thức ăn còn nó...