Thẻ: chế độ giảm cân

Những thực đơn giảm cân này sẽ giúp bạn sở hữu eo thon dáng nuột để đón Tết đón xuân hân hoan, tự tin hơn nhiều. Chúng ta đang vào những ngày đếm ngược đến Tết Kỷ Hợi và rất nhiều chị em điên cuồng cho việc tập luyện giảm cân giữ dáng. Mặc dù chỉ còn hơn 1 tuần nữa là đến Tết nhưng đừng quên chỉ từng đó thời gian thôi cũng đủ làm bạn thay đổi một chút về vóc dáng. Lời nhắc nhở vẫn là đừng ăn uống quá độ, hãy cứ tập luyện bình thường và bạn sẽ có thân hình đẹp hơn ngay đầu năm mới. Mặc dù vậy, đây là thời điểm vô cùng khó khăn cho việc ăn để giữ dáng. Sự bận rộn cuối năm của công việc, sự xáo trộn sinh hoạt bởi tiệc tùng, liên hoan cuối năm tất bật kéo bạn vào vòng xoáy tận cùng nỗi đau mang tên ăn uống thất thường, thần sắc suy giảm mà thân hình có dấu hiệu phì nhiêu. Vậy thì đây...