Thẻ: chìa khóa dưỡng sinh

Ít ai biết rằng, ngoài công việc "chuyên môn" như cầm, nắm, đôi bàn tay còn là "chìa khóa dưỡng sinh" của cơ thể con người. Trong một buổi chia sẻ về dưỡng sinh, Nguyên Bộ trưởng Bộ Ngoại giao Trung Quốc kiêm Hội trưởng danh dự của Hội Trao đổi quốc tế về y dược học dân tộc, ông Lý Triệu Tinh từng chia sẻ bí quyết sống khỏe của mình. Theo Hội trưởng Lý, đôi tay là nơi tập hợp rất nhiều huyệt vị, do đó ông thường tập các bài tập vỗ tay để dưỡng sinh, phòng bệnh. Trung y cũng quan niệm, các huyệt vị trên tay tương thông với nhiều bộ phận trong cơ thể. Do đó, thường xuyên kích thích bàn tay sẽ đạt được công dụng trị bệnh. Kỳ thực, những bài tập với đôi bàn tay không hề phức tạp như các phương pháp châm cứu, bấm huyệt. Chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày để thực hiện 5 động tác đơn...