Những lợi ích của hít đất khiến bạn bất ngờ
Bạn có thể hít đất được bao nhiêu lần và bạn có biết gì về lợi ích sức khỏe của bộ môn thể thao này?
Nếu bạn là nam giới, một nghiên cứu gần đây của Đại học Harvard (Mỹ) đã làm sáng tỏ mối liên hệ có thể có của hít đất với sức khỏe của tim. Hơn 1.000 lính cứu hỏa nam đã được các nhà nghiên cứu thử nghiệm và theo dõi sau một thập kỷ, theo Medical Daily.
Những người có thể thực hiện hơn 40 lần hít đất trong bài kiểm tra được phát hiện có nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch thấp hơn 96% so với những người chỉ có thể thực hiện tối đa 10 lần hít đất.
Phát hiện của các nhà nghiên cứu cung cấp bằng chứng cho thấy khả năng hít đất có thể là một phương pháp dễ dàng, không tốn tiền nhưng lại giúp đánh giá nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tác giả Justin Yang của Trường Sức khỏe cộng đồng TH Chan ...