Thứ Sáu, Tháng Tư 19
Shadow

Thẻ: giải độc gan

Thứ rau cực bình dân nhưng được ví như “sâm Nam” của người Việt: Nhà bạn ngày nào cũng ăn

Thứ rau cực bình dân nhưng được ví như “sâm Nam” của người Việt: Nhà bạn ngày nào cũng ăn

Sống khỏe, Nổi bật
Được ví như "sâm Nam" của người Việt, rau muống rất dễ trồng và được sử dụng hàng ngày trong bữa ăn. Nhưng ít ai biết tới tác dụng chữa bệnh, bổ dưỡng của loại rau này. Dọn dẹp sạch bộ máy tiêu hóa Theo y học cổ truyền rau muống có vị ngọt, tính hơn lạnh nhưng khi chế biến (nấu canh, xào) rau sẽ giảm đi tính hàn. Rau muống đi vào các kinh tâm, can, đại trường, tiểu trường có tác dụng chỉ huyết, thông đại tiện, lợi thủy, giải độc, thanh nhiệt… Ths. Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông y Việt Nam cho biết rau muống là loại rau dân dã dễ trồng, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Theo kinh nghiệm dân gian dùng rau muống làm thuốc và bồi bổ thì nó được ví chẳng kém gì sâm. Rau muống có tác dụng thông đại tiện (nhuận tràng) vì vậy người bị táo bón ăn rau muống luộc và nấu canh sẽ giú...
TS Mỹ tiết lộ 5 cách làm sạch gan: Số 5 rất đặc biệt nhưng người Việt lại dễ thực hiện

TS Mỹ tiết lộ 5 cách làm sạch gan: Số 5 rất đặc biệt nhưng người Việt lại dễ thực hiện

Sống khỏe
Bạn không nên đợi đến lúc gan đưa ra các dấu hiệu cảnh báo bị hỏng mới bắt đầu "rục rịch" chăm sóc bộ phận này. Tiến sĩ Axe hướng dẫn 5 cách chăm sóc hàng ngày rất hiệu quả.  Tình hình sức khỏe của mỗi người phụ thuộc vào khả năng cơ thể loại bỏ và thanh lọc các độc tố. Hiện nay, với tình trạng tiếp xúc với các chất độc môi trường, các sản phẩm chăm sóc cơ thể độc hại và thực phẩm chế biến không tốt, hầu hết mọi người có nhu cầu thải độc cơ thể. Một bộ phận tham gia hầu hết quá trình tổng hợp, lọc và thải loại chất độc để cho cơ thể ngày một khỏe mạnh chính là gan. Vì vậy, để có một sức khỏe tốt, con người phải bảo vệ lá gan. Thực tế, gan là một trong những bộ phận làm việc chăm chỉ nhất trong cơ thể. Nó đảm nhận rất nhiều chức năng khác nhau như lọc máu, sản xuất hóc-môn, dự trữ năng lư...
Ấn vị trí này trên ngón tay: Giải độc gan, giải rượu, chống say cực tốt mà không dùng thuốc

Ấn vị trí này trên ngón tay: Giải độc gan, giải rượu, chống say cực tốt mà không dùng thuốc

Sống khỏe
Trung y gọi gan là “tướng quân”, “kiến trúc sư trưởng” bởi gan có nhiệm vụ đặc biệt quan trọng trong quản lý vận hành các bộ phận khác trong cơ thể. Gan có trách nhiệm “nặng nề” là phải lưu trữ máu, điều chỉnh khí của cơ thể, thúc đẩy các hoạt động của huyết dịch và nhiều chức năng kết nối khác. Nếu rối loạn chức năng gan dễ dẫn đến kinh nguyệt không đều, dễ bị kích thích, mất thị lực, tê liệt và các triệu chứng khác. Chuyên gia đông y chia sẻ bí quyết bấm huyệt đơn giản giúp bạn cùng lúc có hai tác dụng hỗ trợ gan và giải độc rượu rất tốt. 1. Huyệt quan xung – thuốc giải rượu Bấm huyệt quan xung có thể giải độc cho gan, giải rượu, chống say (Ảnh minh họa) Nam giới thường có thói quen trao đổi công việc bên bàn ăn, vì thế thói quen uống rượu khi trao đổi công việc...