Thứ ba, Tháng mười hai 10
Shadow

Thẻ: khuôn mặt

Bí mật diện chẩn Đông y xưa: Nhìn mặt “bắt bệnh” ở các cơ quan nội tạng

Bí mật diện chẩn Đông y xưa: Nhìn mặt “bắt bệnh” ở các cơ quan nội tạng

Sống khỏe, Nổi bật
Dưới đây là bài giới thiệu ngắn gọn về diện chẩn, cách tự kiểm tra những vấn đề trên khuôn mặt thông qua màu da để có thể thấy tình hình diễn biến của các cơ quan nội tạng. "Diện chẩn" là một khái niệm mà Đông y quen dùng để chỉ việc nhìn các dấu hiệu trên mặt đoán bệnh bên trong cơ thể, từ đó có thể biết và điều trị kịp thời. Nhiều người có một sự tò mò nhất định về những tư vấn khuôn mặt trong y học cổ xưa và chúng ta hãy cùng tham khảo. Đầu tiên, phải biết quan sát sự thay đổi của làn da trên khuôn mặt. Những màu sắc trên các vùng da trên mặt thay đổi đều có những nguyên nhân ẩn sâu bên trong. Khi nói đến một làn da khỏe mạnh, mọi người luôn nghĩ đến từ "trắng và hồng", nhưng người châu Á đều có làn da vàng, làn da khỏe mạnh sẽ là như thế nào? Cách nhận biết ...
5 cách giúp các nàng có khuôn mặt nhỏ nhắn, thon gọn

5 cách giúp các nàng có khuôn mặt nhỏ nhắn, thon gọn

Vợ
Nhiều chị em cảm thấy tự ti và lo lắng về khuôn mặt quá tròn trịa của mình. Dưới đây là 5 cách giúp nàng có khuôn mặt nhỏ nhắn, thon gọn. Tập luyện thường xuyên Nếu muốn gương mặt thon gọn, giải pháp đơn giản và hiểu quả nhất chính là để cơ mặt hoạt động thường xuyên. Cụ thể, hãy thử các bài tập phồng má, đẩy khí từ phải qua trái rồi đổi ngược lại. Ngoài ra, bạn cũng nên thử luyện đọc các âm A, E, I, O, U,… đều đặn 2 lần/ngày để giúp cơ mặt dày và săn chắc hơn. Ngủ đủ giấc Việc ngủ đúng giờ và đủ giấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những cách giảm béo mặt hữu hiệu nhất. Vì nếu thiếu ngủ, ngủ không ngon thì nồng độ cortisol sẽ tăng cao. Đây là hormone gây stress, thèm ăn, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, dẫn tới nhiều hệ quả tiêu cực, trong đó có cả t...
5 cách giảm béo mặt giúp các nàng có khuôn mặt nhỏ nhắn, thon gọn

5 cách giảm béo mặt giúp các nàng có khuôn mặt nhỏ nhắn, thon gọn

Vợ, Nổi bật
Nhiều chị em cảm thấy tự ti và lo lắng về khuôn mặt quá tròn trịa của mình. Dưới đây là 5 cách giúp nàng có khuôn mặt nhỏ nhắn, thon gọn. Tập luyện thường xuyên Nếu muốn gương mặt thon gọn, giải pháp đơn giản và hiểu quả nhất chính là để cơ mặt hoạt động thường xuyên. Cụ thể, hãy thử các bài tập phồng má, đẩy khí từ phải qua trái rồi đổi ngược lại. Ngoài ra, bạn cũng nên thử luyện đọc các âm A, E, I, O, U,… đều đặn 2 lần/ngày để giúp cơ mặt dày và săn chắc hơn. Ngủ đủ giấc Việc ngủ đúng giờ và đủ giấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những cách giảm béo mặt hữu hiệu nhất. Vì nếu thiếu ngủ, ngủ không ngon thì nồng độ cortisol sẽ tăng cao. Đây là hormone gây stress, thèm ăn, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, dẫn tới nhiều hệ quả tiêu cực, trong đó có cả t...