Ăn 1 thìa mật ong trộn vừng mỗi sáng, bạn sẽ ngỡ ngàng vì 7 điều kỳ diệu này
Pha 1 muỗng mật ong với 1 muỗng hạt mè và dùng vào mỗi buổi sáng khi đói có thể giúp phòng và trị được 7 căn bệnh dưới đây.
Hỗn hợp vừng (mè) và mật ong chứa các loại vitamin, khoáng chất, sắt, mangan, canxi, magie, đồng…và các vitamin E, A và B. Hai nguyên liệu này khi trộn vào nhau là nguồn axit amin thiết yếu là lành mạnh cho cơ thể.
Hỗn hợp gồm 1 muỗng mật ong và 1 muỗng vừng có giá trị dinh dưỡng rất cao, chúng có khoảng 155 đơn vị calo, 8g chất béo, 21g carbohydrate, 1g chất xơ và 3g protein.
Công thức cho hỗn hợp vừng và mật ong:
Thành phần:
– 1 muỗng canh mật ong
– 1 muỗng canh hạt vừng (mè)
Cách dùng: Bạn nên ăn hỗn hợp này vào buổi sáng khi bụng đói để có kết quả tối ưu.
Bạn có biết rằng, pha 1 muỗng mật ong với 1 muỗng hạt mè và dùng vào mỗi buổi ...