Người Mỹ - Thông Tin Mọi Mặt Về Gia đình

Tuổi nghỉ hưu thông thường của người Mỹ là hơn 60. Tuy nhiên, Justin McCurry - một ông bố ba con tại Raleigh (Bắc Carolina) đã bỏ công việc tư vấn năm 2013 để nghỉ hưu ở tuổi 33. Vợ anh - Kaisorn cũng nghỉ hưu năm 2016 ở tuổi 38. "Cả hai chúng tôi đều chưa bao giờ chạm đến mức lương 6 chữ số. Lương cao nhất của tôi là 69.000 USD một năm, còn Kaisorn là 74.000 USD", Justin viết trên blog cá nhân, "Không cần trúng số hay thừa kế. Chỉ tiết kiệm dần dần và đổ tiền vào các quỹ đầu tư theo chỉ số từ năm này qua năm khác". Họ bắt đầu quá trình tiết kiệm để nghỉ hưu từ năm 2004, khi Justin tốt nghiệp trường luật và làm việc cho một công ty tư vấn công trình. Kaisorn khi ấy vẫn đi học, có nghĩa thu nhập của cả hai chỉ là 48.000 USD của Justin. Dù vậy, từ trước đó, họ đã có thói quen...

Giấc ngủ là vô cùng quan trong để hồi phục sức khỏe của con người sau một ngày dài làm việc. Khi cơ thể chứa đầy những căng thẳng và mệt mỏi, sẽ thật tệ nếu như chúng ta cứ thao thức mãi mà không thể tìm được cách nào để có một giấc ngủ ngon. Thật may mắn vì nguyên tắc thở 4-7-8 đã xuất hiện nhờ sự giới thiệu của bác sĩ Andrew Weill đến từ Arizona. Đây được coi là một “liệu pháp an thần tự nhiên cho hệ thống thần kinh”, chính là giải pháp hữu hiệu cho vấn đề mất ngủ mà bạn đang lo lắng và đi kèm với nó chỉ là 60 giây thực hiện trước khi đi ngủ. Nguyên tắc thở 4-7-8 là gì? Nguyên tắc 4-7-8, cũng giống như phương pháp tập luyện yoga, dường như trở thành một liều thuốc an thần cho hệ thần kinh của bạn, và không chỉ giúp bạn có thể ngủ ngon ngay lập tức, mà đồng thời nó còn giú...

Thẻ: người Mỹ

Gia đình Mỹ tiết kiệm hơn 1 triệu USD để nghỉ hưu tuổi 30

Bác sỹ người Mỹ đã phát minh ra phương pháp chìm vào giấc ngủ trong 60 giây, vô cùng hữu ích