Thẻ: nước lạnh

Vào ngày hè oi bức, không gì tuyệt vời hơn khi uống một cốc nước lạnh. Thế nhưng, nghiên cứu cho thấy nước nóng mới thực sự tốt cho cơ thể chúng ta. Hãy cùng đi tìm câu trả lời. Một cơ thể người trưởng thành có khoảng 50% đến 60% là nước. Chất lỏng này rất quan trọng đối với sức khỏe và cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh. Nhưng giữa nước lạnh hay nước ấm đâu là lựa chọn tối ưu hơn? Đa số chúng ta thường chọn một cốc nước lạnh, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức, vì nó mát lạnh và giúp giải khát. Thế nhưng, trên thực tế nước ấm đã được chứng minh là tốt hơn cho sức khỏe của chúng ta. Nước lạnh Nước lạnh thường có nhiệt độ khoảng từ 45 ° F đến 70 ° F (từ 7.2 độ C đến 21.1 độ C). Có vẻ như nó là một sự lựa chọn tuyệt vời đặc biệt vào ngày hè nóng bức. Khi uống một ...