Thẻ: ốm đau

Mùa thu thời tiết thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe cũng cần phải điều chỉnh theo. Đây là 4 lời khuyên quan trọng bạn nên tham khảo. Nguyên tắc dưỡng sinh vào mùa thu của Đông y Thời tiết sang thu đã trở nên mát mẻ hơn so với mùa hè, nhưng không phải đây hoàn toàn là một giai đoạn dễ dàng cho việc chăm sóc sức khỏe. Do đó, để có thể trải qua một mùa thu bình yên, bạn nhất định phải học cách chăm sóc bản thân thật khoa học. Sau đây là 4 nguyên tắc dưỡng sinh vào mùa thu, bạn có thể tham khảo để áp dụng đúng cách. 1, Điều chỉnh lại nhịp sống dựa vào thời tiết Mặc dù thời tiết sang thu sẽ dịu mát hơn, nhưng đây cũng là thời điểm nhiều người chủ quan nhất trong việc phòng ngừa những diễn biến thay đổi của thời tiết, do đó nó sẽ bị tác động đến sức khỏe mà bạn ...