Sống Khỏe Mạnh - Thông Tin Mọi Mặt Về Gia đình

Th1282018 by Quỳnh HươngNo Comments

Sơn hào hải vị không giúp chữa khỏi ung thư, nhưng 6 thứ miễn phí này lại có thể!

"Sau gần 30 năm qua, tôi đã tự coi mình là dũng sĩ chống lại ung thư một cách kiên cường, tạo nên một kỳ tích mà gần như chính bản thân mình cũng không thể tin nổi". Ông Trương Tĩnh Quân vốn là một kỹ sư bình thường ở Trung Quốc, sống vui vẻ hạnh phúc cho đến một lần đi khám bệnh năm 45 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư, phải cắt bỏ một nửa phần dạ dày mới có thể sống. Kể từ đó, chỉ với một chiếc dạ dày khuyết, ông vẫn sống cùng bệnh tật và chiến thắng thần chết rồi trở nên nổi tiếng, được xem là "dũng sĩ" chống ung thư sau khi ông chia sẻ câu chuyện của mình với truyền thông. Dưới đây là câu chuyện của ông Trương Tĩnh Quân qua lời kể của chính nhân vật. Ung thư cũng "bình thường thôi"! Bị ung thư và vượt qua nó những 30 năm, cảm giác của tôi khi nghĩ lại cũng chỉ là "bì...

Chuyên gia đúc kết 6 thói quen tốt giúp phòng bệnh, nâng cao tuổi thọ: Hãy tham khảo sớm

Sống khỏe, Nổi bật

Thói quen xấu hủy hoại sức khỏe, thói quen tốt giúp bạn khỏe mạnh và sống thọ. Đây là gợi ý tuyệt vời của các chuyên gia sức khỏe bạn nên tham khảo và áp dụng sớm để sống lâu hơn. Ngày nay, điều kiện sống của người dân đã không ngừng được tăng lên, và nhu cầu về việc nâng cao tuổi thọ và mong muốn sống khỏe mạnh trường thọ cũng theo đó mà tăng lên. Tuy nhiên, việc muốn sống lâu lại không phải là đơn giản như vậy. Các chuyên gia sức khỏe luôn khuyên mọi người rằng, "bác sĩ tốt nhất thực sự là chính mình". Nếu bạn muốn sống trường thọ khỏe mạnh mà không bị bệnh tật tấn công, đầu tiên hãy nghĩ đến việc duy trì những thói quen lành mạnh. Sau đây là danh sách 6 thói quen quan trọng nhất được các chuyên gia trên kênh Sức khỏe (TQ) đúc kết, bạn nên duy trì hàng ngày để đảm bảo sự an...

10 điều “không nên làm quá” thì mới có thể sống khoẻ mạnh

Cách sống

Danh sách “10 điều không nên làm quá” dưới đây chính là một số những nguyên tắc dưỡng sinh tiêu biểu của Đạo gia. Đạo gia cho rằng “đạo” là nguồn gốc của vũ trụ, điều khiển mọi sự vận động của vạn vật. Do đó, chủ trương dưỡng sinh của các đạo sĩ hướng về những điều tự nhiên, “vô vi”, không màng danh lợi… Quan niệm “tinh – khí – thần” của Đạo gia cũng là nền tảng của phương pháp dưỡng sinh của Trung Y. Dựa vào thể chất, tinh thần và sinh hoạt hằng ngày, Đạo gia đã đặt ra 10 nguyên tắc “không nên làm quá” để dưỡng sinh – dưỡng thần hiệu quả. Mặc không cần quá ấm Đạo gia chủ trương ăn vận đơn giản, thoải mái. Trang phục tùy vào thời gian, thời tiết và địa điểm, công việc mà thay đổi sao cho phù hợp. Vào những ngày đông, nếu mặc trang phục vừa đủ, thoải mái, khí huyết tro...