Sức Khỏe - Trang 4 Trên 4 - Thông Tin Mọi Mặt Về Gia đình

Th1062017 by Gia đình ViệtNo Comments

Tránh xa ngay 12 cách ăn và chế biến trứng gà vô cùng nguy hại

Sống khỏe

Trứng gà là thức ăn quen thuộc với tất cả chúng ta nhưng liệu bạn đã biết cách ăn trứng sao cho không gây nguy hại đến sức khỏe chưa? Hãy tham khảo 12 cách chế biến sai lầm dưới đây để mau mau rút kinh nghiệm nhé. 1. Ăn trứng gà sống hoặc chưa nấu chín Trứng gà sống chứa các protein có kết cấu hóa học chặt chẽ mà cơ thể không thể hấp thu được, đồng thời còn gây ức chế cho trung khu thần kinh, giảm chức năng của tuyến nước bọt, dịch vị dạ dày và dịch vị của ruột. Những điều này làm bạn vừa ăn không ngon vừa tiêu hóa kém. Trứng gà chưa nấu chín lại chứa 2 hợp chất khó phân giải cùng một số lượng đáng kể những vi khuẩn chưa bị tiêu diệt khiến cơ thể vừa không thể hấp thụ protein có trong trứng vừa gây ra chứng khó tiêu, dễ dẫn đến bệnh tiêu chảy. 2. Ăn trứng gà luộc quá chín ...

Th1052017 by Gia đình ViệtNo Comments

Sức khoẻ gan rất quan trọng: 6 dấu hiệu bệnh gan nhiễm mỡ bạn cần biết để phát hiện ngay

Sống khỏe

Gan là cơ quan nội tạng quan trọng nhất của cơ thể. Vấn đề về gan thường gặp là gan nhiễm mỡ có thể gây xơ gan, ung thư gan. Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng. Chức năng quan trọng nhất của gan là phá vỡ các chất béo từ thực phẩm và lưu trữ chất béo trong các mô mỡ. Gan điều chỉnh lượng đường trong máu. Do đó, việc giữ gìn sức khỏe của gan là rất quan trọng. Thông thường, gan có chứa một số lượng chất béo, nhưng khi lượng chất béo quá cao gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Insulin chuyển hóa đường trong thức ăn thành glucose, gan hấp thụ glucose này và dự trữ nó dưới dạng glycogen. Khi gan có đầy đủ glycogen, gan chuyển hóa glycogen thành axit béo và chứa nó trong mô mỡ. Một phần các chất béo lưu trữ trong các mô mỡ, một phần vẫn còn lạ...

Th9212017 by Gia đình ViệtNo Comments

Vì sao người ta gọi quả sung là quà quý trời ban cho sức khỏe?

Sống khỏe

Quả sung không chỉ là loại quả ăn chơi hoặc làm thực phẩm cải thiện khẩu vị. Loại quả này còn được nhiều người ví là quà quý cho sức khỏe bởi những công dụng tuyệt vời của nó. Mô tả: Cây sung có tên khoa học là Ficus Glomerata Roxb. var. chinagonga (Mig.) là loại cây thân gỗ lớ, mọc nhanh, thuộc họ dâu tằm. Cây sung thường mọc hoang ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới tại những nơi đất ẩm như ven bờ sống, suối, ao hồ… Cây sung Theo GS Đỗ Tất Lợi, sung là loại cây to, không có rễ phụ. Lá cây hình mũi giáo, đầu lá nhọn, phía cuống hơi tròn hơn. Lá sung thường bị sâu Psyllidae ký sinh gây ra những mụn nhỏ gọi là vú sung. Quả sung thuộc loại quả giả, do đế hoa tự tạo thành. Quả giả mọc từng nhóm trên thân cây và trên những cành to không mang lá, khi chín có màu đỏ nâu, hình q...

Th9182017 by Gia đình ViệtNo Comments

3 việc nhất định phải làm để không “đánh rơi” sức khỏe ngay khi còn trẻ

Sống khỏe

Sức khỏe sa sút, chất lượng sống thấp, vì sao người mắc bệnh càng ngày càng nhiều, người bị ung thư đang không ngừng tăng lên? Đó là vì chúng ta chưa làm đúng 3 việc sau đây. Mặc dù chúng ta đang sống trong điều kiện kinh tế và xã hội tốt hơn trước đây rất nhiều, ăn uống đầy đủ. Nhưng tại sao, càng ngày càng có nhiều loại bệnh tấn công cơ thể, người mắc bệnh có chất lượng sống thấp và tuổi thọ ngắn? Nguyên nhân sâu xa có thể bắt nguồn từ đâu? Bài phân tích của Giáo sư Nữu Văn Dị, Phó trưởng khoa Y học xã hội và Giáo dục sức khỏe, Viện y tế Cộng đồng, Đại học Bắc Kinh, Trung Quốc sẽ giúp bạn phòng bệnh hiệu quả hơn. Tránh "bệnh điều hòa" Điều hòa chính là cái máy "thổi ra bệnh", muốn khỏe thì hãy tránh xa gió "nhân tạo".Vào những ngày thời tiết nóng nực, bất kỳ khi nào bạn c...

Th952017 by Gia đình ViệtNo Comments

9 việc không nên làm trong lúc đói thì sẽ tốt hơn cho bạn

Sống khỏe

Những việc chúng ta làm trước bữa ăn cũng có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Chính vì vậy, tránh được những việc không nên làm trong lúc đói sẽ tốt hơn cho bạn. Có thể bạn đã nghe nói rằng ăn uống một số loại thực phẩm như trà, cà phê, rượu... trong lúc đói bụng là không được. Nhưng bạn có biết rằng, ngoài ăn uống còn có những việc khác bạn không nên làm trong lúc cơ thể đang nhạy cảm như thế này. Theo lời David Wolfe,doanh nhân, một tác giả, phát ngôn viên và chuyên gia y tế người Anh, có một số việc bạn không nên làm trong lúc bụng rỗng (lúc đói) bởi nó có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Bright Side sẽ cho bạn biết 9 việc không nên làm trong lúc đói (hay ít ra thì không nên làm trong khoảng 2 giờ sau khi ăn). 1. Uống các loại thuốc kháng viêm Bạn khô...

Th8232017 by Gia đình ViệtNo Comments

5 chuyên gia lý giải tình trạng ngũ tạng bị nóng và cách khắc phục đơn giản bằng thực phẩm

Sống khỏe

Ngũ tạng bị nóng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sức khỏe giảm sút, khó chịu, mệt mỏi. Những lý giải này của chuyên gia sẽ giúp bạn nhận ra nguyên nhân và cách khắc phục hợp lý. Vào mùa hè, dương khí trong cơ thể sẽ tăng cao, âm khí hạ thấp. Nếu khí huyết không đủ, rất dễ phát sinh các bệnh, đặc biệt là các cơ quan nội tạng bị nóng, hay còn gọi là nhiệt, nóng trong. Ngũ tạng nóng là một khái niệm bệnh quan trọng và phổ biến trong đông y, nhưng nhiều người không coi đây là sự nguy hiểm, bởi nó không hoàn toàn là bệnh lý cần phải chữa trị ngay tức thì. Khi ngũ tạng bị nóng, các triệu chứng khác nhau sẽ có cách điều trị khác nhau. Tạp chí Thời báo sức khỏe Trung Quốc đã mời các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực này để hướng dẫn độc giả cách khắc phục hiện tượng nội tạng bị nó...

Th7202017 by Gia đình ViệtNo Comments

6 vật dụng tưởng dùng chung không sao nhưng lại gây hại không ngờ cho sức khỏe

Sống khỏe

Bỏ ngay thói quen dùng chung những đồ vật sau để an toàn hơn cho sức khỏe bạn nhé. Lược Lược nhìn bề ngoài thì rất vô hại nhưng khi dùng chung với người khác lại gây bệnh khôn lường. Bởi trên lược chứa tất tần tật các loại nấm, vi sinh vật thường ẩn trú trong tóc và trên da đầu. Do đó, khi dùng chung lược bạn sẽ rất dễ bị lây nhiễm các bệnh như nấm da đầu, rụng tóc, viêm chân tóc, hói đầu... Tai nghe Lỗ tai ẩm ướt, nhiệt độ cao là nơi ẩn trú lý tưởng cho các loại vi khuẩn. Những vi khuẩn này rất dễ bám vào tai nghe. Do đó nếu bạn sử dụng chung tai nghe với người khác thì có khả năng bạn sẽ gặp các vấn đề về tai như nhiễm trùng tai, u nhọt, mụn mủ... nghiêm trọng hơn có thể ảnh hưởng đến thính giác về sau. Mũ bảo hiểm Mũ bảo hiểm cũng là thứ mà nhiều bạn cứ vô tư xài chung m...

Th7172017 by Gia đình ViệtNo Comments

Nhận biết tình trạng sức khỏe nhờ hình bán nguyệt trên móng tay

Sống khỏe

Bạn đã bao giờ để ý đến hay tò mò về các hình bán nguyệt màu trắng sang trên móng tay của mình chưa? Đây là một bộ phận quan trọng trên cơ thể, có thể giúp chúng ta phỏng đoán sức khỏe bản thân. Sự thay đổi về màu sắc, hình dạng, hoặc kích thước của hình bán nguyệt có thể cho thấy dấu hiệu của một căn bệnh nào đó. Hình bán nguyệt màu trắng nên các ngón tay nói lên điều gì? Ngón tay út: Hình lưỡi liềm trên ngón tay út liên quan đến hoạt động của thận, ruột non và tim. Nếu nó có xu hướng lớn dần thì đó có thể là dấu hiệu của huyết áp cao. Ngón đeo nhẫn: Hình bán nguyệt màu trắng gần như không nhìn thấy trên ngón tay đeo nhẫn thì điều đó có thể cho thấy bạn đang gặp vấn đề về hệ thống tiêu hóa, sinh sản. Ngón tay giữa: Hình bán nguyệt ở ngón tay này có liên quan đến não...