Thứ Tư, Tháng Sáu 19
Shadow

Thẻ: tắm nước lạnh

Đây đích thị là 5 thói quen tắm bạn không nên tiếp diễn hằng ngày nữa, nghe lý do cũng đủ khiếp sợ

Đây đích thị là 5 thói quen tắm bạn không nên tiếp diễn hằng ngày nữa, nghe lý do cũng đủ khiếp sợ

Nổi bật, Sống khỏe
Có nhiều thói quen khi tắm tưởng vô hại nhưng nếu duy trì trong thời gian dài, bạn sẽ gặp phải những vấn đề nghiêm trọng tới sức khỏe. 1. Tắm đêm Dù cho công việc có bận rộn đến mấy thì bạn cũng không nên tắm muộn. Thói quen tắm vào ban đêm dễ làm tăng nguy cơ trúng gió, khiến cơ thể bị nhiễm lạnh và làm các tĩnh mạch giãn ra, gây hạ huyết áp. Đặc biệt, với những người có huyết áp thấp thì càng không nên tắm muộn bởi nó sẽ gây ra hiện tượng thiếu máu não, dẫn đến trường hợp đột quỵ và tử vong. 2. Tắm quá nhiều và lâu Theo GS Robert H. Shmerling, giảng viên Đại học Y - Đại học Harvard, tắm nhiều lần mỗi ngày sẽ khiến da trở nên thô ráp và khô. Bởi lượng dầu tự nhiên hay độ ẩm của da bị loại bỏ quá mức trong quá trình tắm. Vi sinh vật, bụi bẩn có vai trò kích thích hệ ...
Tập tắm nước lạnh sẽ chống được bách bệnh?

Tập tắm nước lạnh sẽ chống được bách bệnh?

Sống khỏe
Anh họ tôi nói rằng vì tập tắm nước lạnh từ nhỏ, kể cả trong thời tiết lạnh như hiện nay, nên rất khỏe. Tôi thử như anh nhưng được mấy ngày thì bệnh luôn. Vậy tắm nước lạnh có thực sự "thần kỳ" như anh nói? Anh họ tôi năm nay đã 50 tuổi, sức khỏe rất tốt, vẫn chơi nhiều môn thể thao cần đến sức lực. Từ đó đến giờ, anh chẳng mấy khi bệnh vặt, những hôm thời tiết lạnh cũng không cần mặc ấm như mọi người. Tôi hỏi thì anh bảo tắm nước lạnh từ nhỏ nên khỏe. Tôi về bắt chước theo, sáng ra sau khi đi bộ chừng 15 phút thì về nhà, cố cắn răng chịu lạnh mở vòi sen tắm, sau mấy ngày thì bị nhức đầu liên tục, đã vậy còn ho, sổ mũi, dù tôi trẻ hơn anh cả chục tuổi… Vậy thực hư chuyện anh tôi tắm nước lạnh mà khỏe ra sao? (Trần Văn Hoài, 40 tuổi, quận Phú Nhuận, TP HCM) Lương y Đinh C...