Thẻ: thói quen đại tiện

Đại tiện là một nhu cầu rất thường xuyên của con người. Thế nhưng, chúng ta lại ngại đề cập đến vấn đề tế nhị này mặc dù trong đầu luôn đặt ra vô số câu hỏi. Nhiều người thắc mắc: Thế nào được xem là đại tiện bình thường, mỗi ngày đi đại tiện mấy lần được xem là có sức khỏe tốt? Sự thật là chúng ta nên hiểu hơn về vấn đề đại tiện vì đây là một hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể, là một phần cần thiết của quá trình tiêu hóa. Nó giúp đào thải các chất cặn bã và độc tố ra ngoài cơ thể. Quan trọng hơn, cách đi đại tiện và hình trạng phân không chỉ nói lên những vấn đề về sức khỏe mà còn giúp nhận biết hệ tiêu hóa trong cơ thể có hoạt động bình thường không. 1. Nên đi đại tiện bao nhiêu lần? Đầu tiên, không có một định nghĩa duy nhất về một hoạt động đại tiện khỏe ...