Thứ năm, Tháng mười 17
Shadow

Thẻ: thức khuya

Lời trăn trối đau đáu của doanh nhân trẻ bị ung thư giai đoạn cuối: Nhất định phải không được quên 3 điều này!

Lời trăn trối đau đáu của doanh nhân trẻ bị ung thư giai đoạn cuối: Nhất định phải không được quên 3 điều này!

Chồng, Sống khỏe
“Mọi người nhất định phải chú ý đến sức khỏe, 3 điều này nhất định phải nhớ: đừng bao giờ thức quá khuya, hãy từ bỏ rượu và thuốc lá và hãy ăn cơm ở nhà cùng gia đình.” Càng ngày số lượng những người trẻ mắc bệnh ung thư càng nhiều. Tất nhiên, đây là điều chẳng ai muốn, đâu có ai muốn rời xa cuộc sống này khi đang ở trong giai đoạn đẹp nhất, vui vẻ nhất, hoài bão nhất. Nhưng cũng đâu có ai lường trước được điều gì sẽ xảy ra với mình. Chúng ta không được trao cái quyền được xem trước tương lai của chính mình mà… Câu chuyện dưới đây của doanh nhân trẻ 37 tuổi Lưu Lăng Phong chính là một câu chuyện như vậy. Anh là một người nổi tiếng trong lĩnh vực quảng cáo bất động sản ở Hồ Bắc, Trung Quốc. Là một người bận rộn, Lưu Lăng Phong không có nhiều thời gian để chăm sóc sức khỏe bản thân. Khố...
Bức tâm thư của nữ sinh Ngoại Thương 21 tuổi bị ung thư máu cảnh báo người trẻ: “Đừng thức khuya nữa!”

Bức tâm thư của nữ sinh Ngoại Thương 21 tuổi bị ung thư máu cảnh báo người trẻ: “Đừng thức khuya nữa!”

Sống khỏe, Nổi bật
  "Hãy sống một cuộc sống thật lành mạnh, hãy tập thể lực, ăn uống thật điều độ và đừng thức khuya nữa." Người trẻ nào cũng có những hoài bão, những ước mơriêng và mong muốn rằng những điều ấy sẽ trở thành hiện thực. Người thì mơ sẽ trở thành doanh nhân, có nhà, có xe khi 30 tuổi, người thì ước đến 35 tuổi sẽ được đặt chân đến 5 châu. Có những người ôm giấc mơ lớn như thế, nhưng cũng có người chỉ mong ước những điều nhỏ nhoi. Như cô sinh viên Đại học Ngoại Thương 21 tuổi này, ước mơ đơn giản chỉ là được khoác lên mình bộ quần áo tốt nghiệp cười thật tươi và trải qua những kỉ niệm cuối cùng thời sinh viên thật đẹp. Ở độ tuổi ấy, cô vẫn chất chứa nhiều ước mơ và khát khao về tình yêu đôi lứa. Ấy vậy mà, tất cả những khoảnh khắc ấy có lẽ sẽ lại trở thành điều xa vời với Vân An...
5 tác hại của thức khuya đối với nam giới cực kỳ nghiêm trọng

5 tác hại của thức khuya đối với nam giới cực kỳ nghiêm trọng

Chồng
Thức khuya không chỉ có hại đối với nữ giới mà còn ảnh hưởng nhiều đến nam giới. 5 tác hại của thức khuya đối với nam giới cùng cách từ bỏ thói quen này mà Giadinh.net tổng hợp sẽ giúp ích cho bạn đấy, xem ngay nhé! Thức khuya để làm việc hoặc giải trí về đêm là thói quen của rất nhiều bạn. Ít ai biết rằng đây là một thói quen vô cùng tai hại. Đối với nữ giới, ngoài một số ảnh hưởng như khiến da xấu đi, suy giảm trí nhớ, thức khuya còn gây rối loạn kinh nguyệt và gia tăng tỉ lệ mắc bệnh ung thư vú. Thức khuya có hại đối với nam giới cũng như phụ nữ (ảnh: Internet) Tham khảo bài viết: Tác hại đáng sợ của việc thức khuya phụ nữ nhất định phải biết 5 tác hại của thức khuya đối với nam giới cần biết để bảo vệ sức khoẻ 1. Thức khuya khiến tinh trùng ở nam ...
Nếu buộc phải thức khuya, hãy nhớ bổ sung 6 loại “quả cứu tinh” này cho cơ thể

Nếu buộc phải thức khuya, hãy nhớ bổ sung 6 loại “quả cứu tinh” này cho cơ thể

Sống khỏe
Với sự phát triển nhanh chóng của xã hội, mức sống con người ngày càng nâng cao kéo theo đó là ‘thời khóa biểu thức – ngủ’ cũng thay đổi. Nhiều người thường xuyên thức khuya để làm việc, để lo cho sự nghiệp. Nhưng bạn tin không, việc thức khuya ảnh hưởng cực nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, cũng như “con đường tới nghĩa địa đang dần ngắn lại” đấy! Tuy ai cũng biết tác hại của nó đối với sức khỏe nhưng vì nhiều lý do mà việc thức khuya là bất khả kháng. Thế nên, để giảm thiểu những tác hại của việc thức đêm, thì bạn hãy tăng cường ăn những loại trái cây sau: 1. Táo Táo là loại trái cây cực tốt cho cơ thể! Trong táo chứa rất nhiều axit hữu cơ, pectin, vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất polyphenol và chất dinh dưỡng flavonoid. Do thức khuya nên cơ thể chúng ta thường dễ dàng xuất...
Tác hại đáng sợ của việc thức khuya phụ nữ nhất định phải biết

Tác hại đáng sợ của việc thức khuya phụ nữ nhất định phải biết

Vợ
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều phụ nữ hình thành thói quen thức khuya nhưng điều này mang đến nhiều tác hại đáng sợ cho sức khỏe. Ngày nay, phụ nữ thường phải lo toan nhiều việc từ chuyện cơ quan đến gia đình. Do đó, họ thường phải thức khuya thậm chí làm việc thâu đêm để hoàn thành mọi thứ. Thói quen thức khuya tưởng chừng đơn giản nhưng thật ra đang âm thầm phá hủy sức khỏe của nhiều người. Đặc biệt nếu là phụ nữ, bạn nhất định phải biết những tác hại này trước khi quá muộn. Xem thêm:5 tác hại của thức khuya đối với nam giới cực kỳ nghiêm trọng Tác hại đáng sợ của việc thức khuya phụ nữ nhất định phải biết U xơ cổ tử cung Không ít chị em cho rằng ban đêm sẽ dễ tập trung vào công việc hơn nên thường thức khuya mà không biết rằng đây là một trong nguyên nhân gây bệnh u xơ cổ tử cung...
Chuyên gia cảnh báo: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm phải đối mặt sớm với 7 căn bệnh này

Chuyên gia cảnh báo: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm phải đối mặt sớm với 7 căn bệnh này

Sống khỏe
Thức khuya sau 11 giờ đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tới 7 loại bệnh nguy hiểm. Nếu chúng ta không sớm nhận thức được điều này thì việc ngủ "bù" bao nhiêu cũng không còn ý nghĩa. Thức sau 23 giờ đêm sẽ khiến 7 bộ phận cơ thể bị sinh bệnh sớm Theo ý kiến của chuyên gia, nếu sau 11 giờ đêm mà bạn vẫn chưa đi ngủ, sẽ làm cho cơ thể thay đổi nhịp sinh học, dẫn đến nguy cơ làm hỏng một số cơ quan trên cơ thể. Dù ngày hôm sau có ngủ bù nhiều bao nhiêu, thì khả năng tái tạo sức khỏe cũng không kéo về được trạng thái ban đầu. Trong thời gian qua, truyền thông Trung Quốc đưa nhiều thông tin về các trường hợp bị ngã, đột tử, ung thư ở người trẻ tuổi có liên quan đến nguyên nhân thức khuya, thiếu ngủ. Cùng với guồng quay của lối sống hiện đại, nhiều người đã không còn giữ được thói quen ...
Nếu buộc phải thức khuya, hãy làm theo 4 điều chuyên gia khuyên để bảo vệ sức khỏe

Nếu buộc phải thức khuya, hãy làm theo 4 điều chuyên gia khuyên để bảo vệ sức khỏe

Sống khỏe
Thức khuya vô cùng có hại cho sức khỏe nhưng nếu công việc của bạn yêu cầu bạn phải thức thì sao? Lúc này, bạn hãy nhớ những nguyên tắc sau. Phàm là người, ai chẳng muốn mình được hoàn toàn nghỉ ngơi, được ngủ đến "quên sự đời"... sau 1 ngày đi làm, đi học mệt mỏi. Nhưng đâu phải ai cũng có được cái "đặc quyền thiêng liêng" ấy, bởi ngoài kia có bao nhiêu bác sĩ, y tá hay cánh nhà báo... vẫn phải oằn mình "sống chung với thức khuya" để có thể hoàn thành nhiệm vụ được giao. Và rồi áp lực học hành, thi cử, đồ án, bài tập... khiến bao sinh viên đủ thành thơi đặt lưng ngủ trước 23h như lời khuyên của các chuyên gia. Thế nên câu hỏi được đặt ra là, nếu bạn "buộc phải sống chung với thức khuya" thì có cách nào để hạn chế những nguy hại đến từ chúng không? Chia sẻ rất thật của...