8 loại thực phẩm cải thiện lưu thông máu, bạn nên bổ sung hàng ngày hoặc khi cần
Nếu máu không được lưu thông tốt đến các bộ phận, bạn sẽ gặp nhiều vấn đề sức khỏe như tim mạch, đau đầu, ù tai… Vì vậy, hãy bổ sung 8 loại thực phẩm sau để cải thiện bệnh tình.
1. Cá nước lạnh
2. Cam
3. Các loại hạt
4. Trà xanh
5. Tỏi
6. Các loại thảo mộc
7. Củ dền
8. Sô-cô-la đen
* Theo soha