4 lý do vì sao bạn không nên vừa ăn vừa xem tivi
Hình minh họa. Nhiều người có thói quen vừa ăn vừa xem tivi mà không biết rằng điều này sẽ gây nguy hiểm.
Sau một ngày làm việc, thời gian xem tivi cũng là thời gian giải trí của nhiều người. Để tiết kiệm thời gian, họ thường kết hợp xem tivi và ăn uống cùng lúc. Tuy vậy, thói quen này ẩn chứa nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.
Dưới đây là 4 lý do vì sao bạn không nên vừa ăn vừa xem
Bạn có xu hướng ăn nhiều hơn
Ăn trong lúc xem tivi khiến bạn có xu hướng tiêu thụ nhiều thức ăn hơn bình thường. Điều này là do tâm trí bạn bị phân tâm khi xem tivi, không để ý đến việc mình đang ăn gì và đã ăn bao nhiêu. Hơn nữa, bạn cũng không nhận ra mình đã no hay chưa nếu vừa ăn vừa xem tivi.
Ăn vặt nhiều hơn
Một lý do khác mà bạn không nên vừa ăn vừa xem tivi vì nó khiến bạn có xu h...