Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích “kỳ diệu” thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp!
Mát xa là cách tuyệt vời để thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Không những thế khi mát xa sẽ tăng cường quá trình lưu thông máu, điều này sẽ giúp cải thiện được sức khỏe tổng thể. Chưa hết, mát xa chân mỗi ngày còn hỗ trợ tích cực trong việc phòng và chữa trị một số căn bệnh phổ biến nhiều người mắc phải này.
1. Giảm huyết áp
Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây ra các cơn đau tim. Thay đổi lỗi sống, uống thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ sẽ cải thiện được tình trạng này. Ngoài ra, thường xuyên xoa bóp chân cũng giúp ích cho việc ổn định huyết áp ở những bị huyết áp cao.
2. Giúp đối phó với các triệu chứng tiền kinh nguyệt PMS và mãn kinh
Mát xa chân thường xuyên có thể giảm các triệu chứng khó chịu tiền kinh nguyệt như: đau lưng, đau căng tức ngục, mất ngủ,...