Thẻ: zen

Trong hoàn cảnh phức tạp như vậy, bất kì quyết định nào để thay đổi cuộc sống của một người, cần phải thật đơn giản và dễ thực hiện. Hoạt động hằng ngày gói gọn trong việc giao tiếp xã hội, những deadline và đi du lịch. Trong hoàn cảnh phức tạp như vậy, bất kì quyết định nào để thay đổi cuộc sống của một người, cần phải thật đơn giản và dễ thực hiện. May mắn thay, Thiền của Phật Giáo dựa trên tiền đề của sự đơn giản. Leo Babauta, nhà sáng lập của Những Thói Quen Thiền đã giải thích về thiền theo cách ngắn gọn nhất này. Để có thể thay đổi bất kì điều gì trong cuộc sống của một người (dù là để thoát nợ, tham gia cuộc thi marathon hay có mối quan hệ gia đình tốt hơn) bắt đầu từ một thay đổi. Nó có thể nhỏ thôi, chẳng có gì là lớn nhưng là bước chân đầu tiên. Đó có thể chẳng hạn là tập...