Thứ Sáu, Tháng 10 2
Shadow

Tác giả: Hà Hà

4 thói quen ăn uống tốt có thể giúp bạn sống “xuyên thế kỷ”: Ai cũng nên áp dụng sớm!

4 thói quen ăn uống tốt có thể giúp bạn sống “xuyên thế kỷ”: Ai cũng nên áp dụng sớm!

Sống khỏe, Nổi bật
 Ăn uống có thể quyết định lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn. 4 thói quen tốt sau đây là kim chỉ nam giúp bạn trở nên khỏe mạnh và trường thọ hơn. Hãy sớm tham khảo và áp dụng. Những thói quen dùng gia vị sai cách khiến chúng biến thành chất độc   Sáng đèn khi ngủ: Thói quen không chỉ gây khó ngủ, lý do đáng sợ này mới là điều đáng nói!   Tuổi thọ cao và sống khỏe mạnh gần như là mục tiêu theo đuổi của hầu hết tất cả các quốc gia trên thế giới. Bất kỳ quốc gia nào, người dân cũng luôn mong tìm kiếm được những bí quyết có thể giúp họ sống khỏe mạnh hơn. Các nghiên cứu từng khẳng định rằng, thói quen sống hàng ngày của mỗi người ảnh hưởng rất lớn đến tuổi thọ của họ. Câu hỏi đặt ra là, liệu chúng ta phải làm gì để có thể sống khỏe mạnh và trường thọ hơn? Hầu hết mọi người...
Cách dạy trẻ tự giác làm việc nhà

Cách dạy trẻ tự giác làm việc nhà

Gia đình, Nổi bật
Lên lịch phân công hàng tuần và dán ở chỗ dễ nhìn thấy, các con sẽ không tranh cãi đến lượt ai rửa bát hay gấp quần áo.  Tác giả Nancy Jergins chia sẻ trên iMom kinh nghiệm hình thành thói quen làm việc nhà cho trẻ. Tôi từng thử rất nhiều cách, từ nhẹ nhàng đến nghiêm khắc để yêu cầu con làm việc nhà. Tuy nhiên, suốt thời gian dài, các con thường xao nhãng và không hoàn thành nhiệm vụ. Cuối cùng, tôi tìm ra một mẹo rất đơn giản. Trên tường nhà bếp, tôi treo một tờ lịch phân công hàng tuần, viết một chữ K và một chữ L ở lề trái. K là viết tắt của từ bếp trong tiếng Anh, L là viết tắt của giặt là, tương ứng với công việc được giao. Sau đó, tôi điền chữ cái đầu trong tên của mỗi đứa trẻ vào ô thứ ngày, yêu cầu mỗi trẻ làm một nhiệm vụ ba ngày liên tiếp và đổi nhau.  Giờ đây, các c...
Chỉ cần thêm 1 trong 6 thứ sau vào nước uống hàng ngày, cơ thể sẽ được thải độc rất tốt

Chỉ cần thêm 1 trong 6 thứ sau vào nước uống hàng ngày, cơ thể sẽ được thải độc rất tốt

Sống khỏe, Nổi bật
Mục đích của việc thải độc cơ thể là loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, trong đó chủ yếu là các chất độc tích tụ trong gan. Phương pháp thải độc phù hợp có thể mang đến nhiều tác dụng từ giảm cân đến cải thiện làn da, chống viêm và tăng cường tâm trạng. Dưới đây là 8 nguyên liệu có sẵn trong nhà bạn chỉ cần thêm vào nước uống mỗi ngày để thải độc hiệu quả. 1. Chanh Nhiều trào lưu thải độc ngày càng được quan tâm, chanh là một trong những sự lựa chọn hàng đầu. Chanh giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch , chữa chứng hơi thở hôi, làm sáng da và giúp giảm cân. Bạn chỉ cần vắt ½ quả chanh hoặc cắt một vài lát chanh cho vào cốc nước lạnh và thưởng thức.   2. Gừng Loại gia vị này chứa các loại vitamin và có tác dụng chống lại một số vấn để sức khỏe nghiêm trong n...
Cậu bé 9 tuổi nhảy lầu tự tử và lời nhắn nhủ gây nhức nhối: “Mẹ, con thực sự rất mệt mỏi!”

Cậu bé 9 tuổi nhảy lầu tự tử và lời nhắn nhủ gây nhức nhối: “Mẹ, con thực sự rất mệt mỏi!”

Gia đình, Nổi bật
Một đứa trẻ 9 tuổi, rốt cuộc vì nguyên nhân gì khiến cậu bé lựa chọn nhảy lầu để tự tử? Phải chăng, đây cũng chính là bài học cho tất cả các bậc cha mẹ trong cách dạy con. Làm cha mẹ, ai cũng mong muốn con mình ngoan ngoãn, học giỏi, biết nghe lời... Chính vì thế nhiều người đã chọn cách kèm cặp sát sao mọi việc con làm, nhất là chuyện học hành và sẵn sàng ép con, kỷ luật con nếu trẻ không làm theo ý mình. Song hậu quả từ việc dạy con quá nghiêm khắc đã được các chuyên gia tâm lý chỉ ra và khuyến cáo nhiều. Trên thực tế, cũng có những câu chuyện đau lòng xảy ra, như câu chuyện của bà mẹ người Trung Quốc dưới đây, sẽ một lần nữa nhắc nhở cha mẹ hơn nữa trong việc lựa chọn cáchdạy con đúng đắn cho mình. Cậu bé 9 tuổi lựa chọn cái chết để kết thúc cuộc sống bế tắc, mệt mỏi Cô Phụng l...
Bị ung thư và mất cả 2 chân, nhưng định mệnh nói người đàn ông 69 tuổi này phải chinh phục đỉnh Everest

Bị ung thư và mất cả 2 chân, nhưng định mệnh nói người đàn ông 69 tuổi này phải chinh phục đỉnh Everest

Cách sống, Nổi bật
 Đó là câu chuyện thực về "Ông già và đỉnh núi". Hạ Bố chưa bao giờ nghĩ đến chuyện leo lên đỉnh Everest, ngay cả khi ông còn là một thanh niên 25 tuổi. Đó là năm 1974, ông đang là một cầu thủ chơi bóng cho đội tuyển tỉnh Thanh Hải, một vùng kém phát triển trên cao nguyên Tây Tạng, Trung Quốc. Chỉ vì muốn được kiểm tra sức khỏe miễn phí, Hạ Bố đăng ký một chương trình tuyển chọn nhà thám hiểm của Hiệp hội leo núi Trung Quốc. Nhưng chẳng may, ông lại trúng tuyển sau khi vượt qua một danh sách dài hàng trăm ứng viên. "Tôi còn không biết trúng tuyển chương trình ấy thì phải làm gì nữa. Tôi chỉ nghĩ thôi thì cứ đi, rồi về lại được chơi bóng", Hạ Bố nhớ lại. Thế nhưng mọi chuyện đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác. Sau vài tháng tập luyện, Hạ Bố bị đẩy vào đoàn người chinh phục đ...
Phải sống như Đại Bàng: Luôn tránh xa những con chim sẻ và quạ, cũng như bạn phải tránh xa những người cản trở sự nghiệp của mình. Nên nhớ, Đại Bàng chỉ bay với những con Đại Bàng khác

Phải sống như Đại Bàng: Luôn tránh xa những con chim sẻ và quạ, cũng như bạn phải tránh xa những người cản trở sự nghiệp của mình. Nên nhớ, Đại Bàng chỉ bay với những con Đại Bàng khác

Cách sống, Nổi bật
Trong khi tất cả các loài chim khác thường ẩn trong lá. cành, hốc cây mỗi khi bão xuất hiện, thì Đại Bàng sử dụng sức gió của cơn bão để nâng nó bay cao hơn. Đại bàng chính là loài chim thống trị bầu trời. Với những nguyên tắc độc đáo, khắc nghiệt, lối sống của loài chim huyền thoại này chính là chiếc chìa khóa dành cho thế hệ trẻ trên con đường đi tới thành công. Nguyên tắc 1: Đại Bàng bay một mình ở một tầm rất cao, nó không bay với chim sẻ, hoặc chen lẫn vào với các loài chim khác nhỏ hơn như ngỗng, vịt trời. Với chúng, những loài chim kia cản trở tầm bay, độ sải cánh, tốc độ bay, do đó, đại bàng chỉ bay với chính đồng loại - loài vật cùng đẳng cấp với nó.  Ngụ ý: Hãy tránh xa những con chim sẻ và quạ cũng như bạn cần tránh xa những người cản trở và níu kéo công việc của bạn...
Thấy trẻ đau bụng, có vết đen lạ trên môi: Cha mẹ coi chừng con mắc hội chứng nguy hiểm, dễ dẫn đến ung thư

Thấy trẻ đau bụng, có vết đen lạ trên môi: Cha mẹ coi chừng con mắc hội chứng nguy hiểm, dễ dẫn đến ung thư

Sống khỏe, Gia đình, Nổi bật
Hội chứng này dù hiếm gặp nhưng khi đã mắc phải thì nguy cơ ung thư của trẻ là rất cao, thậm chí gây tử vong. BS Trần Thanh Trí, Trưởng khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện (BV) Nhi đồng 2 (TP.HCM) cho biết, nơi đây vừa tiếp nhận điều trị cho một bé gái mắc hội chứng Peutz Jeghers (PJS) khá hiếm gặp.   Bé gái liên tục đau bụng vì bệnh hiếm Bé gái tên Thảo (13 tuổi, quê Bình Thuận, tên đã thay đổi) liên tục đau bụng quanh rốn suốt 2 tháng nay. Được chuyển từ BV địa phương đến BV Nhi đồng 2, thời điểm nhập viện em đau bụng dữ dội, đau từng cơn trên nền âm ỉ. Ngay sau khi tiếp nhận thăm khám, các BS phát hiện bệnh nhi có đốm sắc tố trên môi, có tình trạng thiếu máu nhẹ. Nghi ngờ bé có khối lồng ruột, các BS làm siêu âm và khám bụng. Tiếp tục làm CT-scan, bệnh nhi được ghi...
Thói quen tưởng vô hại của cha mẹ nhưng lại biến con trở thành đứa trẻ hư

Thói quen tưởng vô hại của cha mẹ nhưng lại biến con trở thành đứa trẻ hư

Gia đình, Nổi bật
 Rất nhiều biểu hiện của một đứa trẻ hư xuất phát từ chính thói quen sai lầm của cha mẹ trong cách nuôi dạy con. Mỗi khi ra ngoài chơi mà gặp chuyện không vừa ý, con liền ăn vạ và khóc toáng lên giữa chốn đông người. Những khi ấy, cha mẹ xấu hổ không biết giấu mặt vào đâu khi đang ở cạnh một đứa trẻ hư. Nếu thấy con mình mỗi lần đòi mua đồ mà không được liền ăn vạ tức thì hay liên tục cãi lời cha mẹ thì phụ huynh nên thật sự cân nhắc, bởi rất có thể con trở nên hư như vậy chính vì thói quen của cha mẹ. Đôi khi chỉ là sự bướng bỉnh của trẻ con nếu như con chưa đến 4 tuổi, dần lớn lên con sẽ hiểu ra. Còn nếu con đã quá độ tuổi này mà vẫn có những hành vi như vậy thì cha mẹ nên xem xét xem mình có mắc những sai lầm phổ biến sau khi nuôi dạy con dưới đây không nhé. 1. Dung túng cho hành ...
Nhiều nghiên cứu chứng minh: Loại gia vị có đầy ở Việt Nam chứa chất chống ung thư rất tốt

Nhiều nghiên cứu chứng minh: Loại gia vị có đầy ở Việt Nam chứa chất chống ung thư rất tốt

Sống khỏe, Nổi bật
Hành lá thường được sử dụng như một loại gia vị trang trí cho các món ăn. Thông thường, loại gia vị này thường bị bỏ qua và không được chú trọng so với các thành phần khác. Tuy nhiên, hành lá có chứa ít calo, giàu chất dinh dưỡng và mang đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời như tăng cường chức năng hệ miễn dịch . Hánh lá có nguồn gốc ở Trung Quốc, được trồng và sử dụng trên toàn cầu. Hành lá cùng họ với tỏi, tỏi tây, hẹ… những gia vị rất có lợi cho sức khỏe. Hành lá có thân dài màu xanh lá, loại gia vị này thường được thu hoạch sớm hơn so với hành củ. Loại gia vị này được sử dụng và ưa chuộng trên khắp thế giới trong nhiều món ăn độc đáo. Nó cũng được xem là thành phần chính trong một số món ăn châu Á như Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc. Hành lá có chứa lượng chất dinh dưỡng ...
Ăn trứng luộc bổ hay không bổ? Hãy xem ngay câu trả lời

Ăn trứng luộc bổ hay không bổ? Hãy xem ngay câu trả lời

Sống khỏe, Nổi bật
  Trứng là món ăn phổ biến trong các gia đình bởi hàm lượng dinh dưỡng cao, dễ chế biến, phù hợp với cuộc sống năng động hiện nay. Trứng luộc lại càng được giới trẻ ưa chuộng bởi nó dễ ăn và chỉ cần vài phút thao tác là bạn đã có những quả trứng luộc thơm ngon, nóng hổi, đủ chất. Trứng luộc rất bổ dưỡng vì có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và một loạt các chất dinh dưỡng cần thiết khác, cung cấp các lợi ích về sức khỏe mà nhiều người trong chúng ta thực sự nhận thức được. Trứng luộc là món ăn dễ chế biến, phù hợp khi cần mang theo cho bữa ăn nhanh gọn, đủ chất (Ảnh minh họa) Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ (American Journal of Clinical Nutrition) cho biết không có bằng chứng khoa học nào chứng minh mối liên quan giữa những người ăn trứng và bệnh tim mạch. Tuy nhiên, khoa ...