Thứ ba, Tháng mười một 19
Shadow

Tác giả: Quỳnh Hương

Sống ở trên đời, còn vướng bận 3 điều này thì đừng mong an nhàn, hạnh phúc: Gỡ bỏ ngay để mỗi năm không còn là 365 ngày dài mệt mỏi

Sống ở trên đời, còn vướng bận 3 điều này thì đừng mong an nhàn, hạnh phúc: Gỡ bỏ ngay để mỗi năm không còn là 365 ngày dài mệt mỏi

Cách sống, Nổi bật
0 Triết gia nổi tiếng người Trung Quốc Vương Dương Minh từng nói, đa số chúng ta đều mắc phải căn bệnh “suy nghĩ quá nhiều”. Bởi vậy, cuộc sống vốn tươi đẹp bỗng chốc biến thành một chuỗi ngày dài mệt mỏi, khiến con người ta kiệt quệ cả về thể xác lẫn tinh thần. Nhưng đó mới chỉ là 1 trong 3 căn bệnh ta cần gỡ bỏ. Cuộc sống hiện đại ngày nay có quá nhiều thứ khiến chúng ta phải không ngừng lo nghĩ và suy tính: Tiết kiệm bao nhiêu tiền mới có thể nghỉ hưu? Cho con học trường nào mới tốt? Làm sao để thăng tiến trong công việc? Cứ thế, chúng ta bị cuốn vào guồng quay của cuộc sống xô bồ và tất bật, chẳng còn một phút giây nào ngơi nghỉ để tĩnh tâm và nhìn lại những gì mình đã trải qua. Đến một ngày, chúng ta kiệt sức nhưng rồi vẫn phải kéo thân xác rệu rã tiếp tục lê bước, chẳng còn...
Bố mẹ thường xuyên làm việc này trước mặt con, đừng hỏi vì sao lớn lên trẻ tự ti

Bố mẹ thường xuyên làm việc này trước mặt con, đừng hỏi vì sao lớn lên trẻ tự ti

Gia đình, Nổi bật
Một đứa trẻ khi sở hữu đặc điểm tính cách như nhát gan, tự ti, tính khí nóng nảy, không có cảm giác an toàn, cha mẹ hãy thử tưởng tượng xem khi bước chân vào xã hội, trẻ sẽ trở nên như thế nào? Trong quá trình trưởng thành, trẻ thường chịu ảnh hưởng từ bố mẹ. Mọi người thường nói, trẻ chính là tấm gương phản chiếu của bố mẹ, chỉ cần nhìn vào một đứa trẻ, chúng ta có thể phán đoán ít nhiều về bố mẹ bé. Điều này đồng nghĩa, bố mẹ thế nào sẽ nuôi dạy con trẻ như thế. Trẻ được nuôi dạy trong gia đình hòa thuận sẽ có tương lai khác biệt so với đứa trẻ sống trong gia đình bất hòa. Tiểu Biên là một cô gái có quá khứ đầy nước mắt, cô đã lớn lên trong một gia đình có bố mẹ cãi nhau thường xuyên. Ngay từ nhỏ, ước mơ của Tiểu Biên là rời xa gia đình, rời xa bố mẹ, đi đến sống ở một nơi thật xa....
BS Việt ở Mỹ tiết lộ bí kíp thắng ung thư: Ăn uống bồi dưỡng có nên kiêng khem?

BS Việt ở Mỹ tiết lộ bí kíp thắng ung thư: Ăn uống bồi dưỡng có nên kiêng khem?

Chữa ung thư, Nổi bật
Kỳ này, BS sẽ phân tích những khó khăn và sai sót rất hay gặp trong việc bồi dưỡng thể chất cho người bệnh ung thư. Trong bài trước, BS Phạm Lương Giang đã trình bày yêu cầu của việc dinh dưỡng đủ (không thiếu, không thừa) cho bệnh nhân ung thư, cũng như các dặn dò về uống nước, hít thở, tắm nắng, dùng màu sắc tại nơi ở và lắng nghe âm nhạc, âm thanh thiên nhiên và âm thanh thực của đời sống để người bệnh cảm thấy vui tươi. Kỳ này, BS sẽ phân tích những khó khăn và sai sót rất hay gặp trong việc bồi dưỡng thể chất cho người bệnh ung thư. • Chán ăn Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Cơ thể không muốn nhập thêm chất (đã đủ chất, nếu thêm dư sẽ làm ung thư phát triển mạnh; hoặc cơ quan tiêu hóa, bài tiết đã suy – khó tiêu hóa). Người già hoặc người bệnh thường hay có tâm...
Cao nhân đúc kết 45 thói quen tốt nhất đời người: Mọi thứ sẽ tuyệt vời nếu bạn sớm áp dụng

Cao nhân đúc kết 45 thói quen tốt nhất đời người: Mọi thứ sẽ tuyệt vời nếu bạn sớm áp dụng

Cách sống, Nổi bật
Đời thay đổi khi ta thay đổi, nếu bạn chịu khó thay đổi bản thân dựa trên những thói quen tốt nhất được đúc kết sau đây, không chỉ khỏe mạnh, mà còn có được sự thuận lợi, hoàn hảo. Theo tờ Sohu (TQ), đây là những thói quen tốt nhất của đời người mà bất kỳ ai cũng nên theo đuổi và áp dụng. Nếu làm được những điều này, bạn không chỉ khỏe mạnh, mà mọi thứ sẽ trở nên thuận lợi, lối sống tích cực và ảnh hưởng tốt tới người khác. Những thói quen tốt cho sức khỏe thể chất 1. Sức khỏe là tài sản lớn của đời người, vừa là chìa khóa thành công cũng là vốn dự trữ. Mỗi ngày bạn nên dành tối thiểu 30 phút để tập thể dục, chăm sóc sức khỏe là việc quan trọng đặc biệt. 2. Chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ, hơi thở thơm tho, không để sâu răng. 3. Nên thiết lập chế độ ăn uống, ham thích ...
Sau tuổi 40: Đừng cho nhiều người vay tiền. Nếu cho vay, thì đảm bảo rằng đó là việc bạn PHẢI LÀM thay vì cứ NỂ là cho vay

Sau tuổi 40: Đừng cho nhiều người vay tiền. Nếu cho vay, thì đảm bảo rằng đó là việc bạn PHẢI LÀM thay vì cứ NỂ là cho vay

Cách sống, Nổi bật
Sau tuổi 40, tôi và bạn bắt đầu già, nhưng già không đồng nghĩa với trưởng thành. Khi còn trẻ chúng ta miệt mài với những trang sách và phập phồng lo lắng trước các kỳ thi. Đến tuổi thanh xuân căng tràn nhựa sống chúng ta lại bận rộn với công việc và tìm kiếm người bạn đời cùng kết tóc se duyên. Đến khi những đứa trẻ cất tiếng khóc chào đời, chúng ta lại thầm nghĩ: “Đợi chúng lớn lên mình sẽ bớt vất vả hơn”. Nhưng khi con cái “bằng đầu bằng cổ” cũng là lúc chúng ta bước vào tuổi trung niên. Những tưởng ở cái độ tuổi này công việc, gia đình, cuộc sống mọi thứ đều ở trên đỉnh cao. Nhưng phía sau lại là biết bao bộn bề lo toan.  Thế nên, chúng ta vẫn nói: Con người đến tuổi trung niên không sợ già đi, chỉ sợ tâm huyết mình khó nhọc gây dựng trong nửa phần đời trước, trong chớp mắt l...
Hành động “kỳ quặc” của người Nhật sau giờ làm: Chỉ mất 5 – 7 phút, hiệu quả không ngờ!

Hành động “kỳ quặc” của người Nhật sau giờ làm: Chỉ mất 5 – 7 phút, hiệu quả không ngờ!

Sống khỏe, Nổi bật
Chỉ với thói quen đi chân trần dưới mặt đất giúp cho người Nhật giải tỏa căng thẳng và tránh bệnh tật trước áp lực công việc. Cân bằng lại cơ thể với động tác đơn giản Hãy tháo giày, bỏ dép và đi chân trần dưới nền đất là cách giúp cho cơ thể tránh khỏi những rối loạn cơ thể, mệt mỏi, bệnh tật sau khi làm việc trong môi trường có nhiều thiết bị điện tử. Theo PGS.TS Chu Quốc Trường, Nguyên giám đốc Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương cuộc sống hiện đại ngày nay khiến cho con người phải tiếp xúc cả ngày với các thiết bị điện tử (máy tính, máy in, điện thoại, tivi…). Đây là môi trường có nhiều ion dương cao hơn bình thường. Trong cơ thể con người luôn tồn tại điện tích ion âm và dương. Nếu cơ thể bị mất cân bằng điện tích sẽ gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe cho cơ thể. "Ví...
Chủ tịch Hội gan mật VN: 3 bí quyết chống lại bệnh ở gan ai cũng làm được vì rất đơn giản

Chủ tịch Hội gan mật VN: 3 bí quyết chống lại bệnh ở gan ai cũng làm được vì rất đơn giản

Sống khỏe
Để có lá gan khỏe mạn, trong ăn uống cần phải tiết chế, có lối sống lành mạnh, tăng cường vận động thể chat. Trao đổi với GS.TS Lê Trung Hải, Chủ tịch Hội gan mật Việt Nam bên lề buổi ra mắt Ban chấp hành Hội Gan mật Việt Nam khu vực phía Bắc diễn ra tại Bệnh viện Thanh Nhàn, Hà Nội, GS Hải cảnh báo cách đây 1 năm (2017) ung thư phổi đứng hàng đầu ở cả hai giới. Đến năm 2018, ung thư gan đang đứng hàng đầu. Tử vong ung thư gan gấp đôi so với tai nạn giao thông. Các bệnh lý về viêm gan, xơ gan, bệnh lý mật tụy đã và đang là thách thức lớn với ngành y tế. Để có lá gan khỏe mạnh theo GS. Hải chia sẻ trong ăn uống cần phải tiết chế, giữ gìn và có lối sống tăng cường vận động thể chất. Bệnh lý về gan, mật đang là thức thách với nước ta. Ăn ít thịt chất béo nhiều rau và u...
10 châm ngôn nuôi dạy con “để đời” của vợ chồng Barack Obama

10 châm ngôn nuôi dạy con “để đời” của vợ chồng Barack Obama

Gia đình
Rất nhiều bài học quí giá bạn sẽ học được từ chính những quan niệm nuôi dạy con đáng ngưỡng mộ của cặp vợ chồng Tổng thống Barack Obama. Trong suốt 8 năm tại Nhà Trắng, Tổng thống Mỹ Barack Obama và Đệ nhất Phu nhân Michelle Obama đã chia sẻ nhiều câu nói cực kỳ ý nghĩa về quyền công dân, về cộng đồng, sức khỏe, lịch sử, tôn giáo, các mối quan hệ… Nhưng những câu nói đẹp nhất, hay nhất của họ bàn về công việc quan trọng nhất mà họ đảm nhiệm – làm cha làm mẹ của hai cô con gái Malia và Sasha. Cùng điểm lại những lời hay ý đẹp của vợ chồng cựu Tổng thống Mỹ Barack Obama về cách nuôi dạy con: Nguồn: Tổng hợp Huyền Nguyễn, Theo Trí Thức Trẻ Link...
Không muốn bị rơi vào hoàn cảnh “càng hy vọng lắm, càng thất vọng nhiều” thì phải thuộc lòng 6 điều dưới đây: Nên nhớ đừng trông mong, phụ thuộc bất cứ điều gì vào người khác!

Không muốn bị rơi vào hoàn cảnh “càng hy vọng lắm, càng thất vọng nhiều” thì phải thuộc lòng 6 điều dưới đây: Nên nhớ đừng trông mong, phụ thuộc bất cứ điều gì vào người khác!

Cách sống, Nổi bật
Trong cuộc sống, có lẽ một trong những nỗi thất vọng lớn nhất là mong đợi từ người khác quá nhiều mà không đạt được như ý muốn. Đây cũng là căn nguyên của hầu hết những đau khổ và tuyệt vọng. Thực tế không như mơ khiến con người ta dễ rơi vào cảm giác chán nản, thậm chí trầm cảm. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống và có những hậu quả khôn lường như nguy cơ rạn nứt các mối quan hệ và ảnh hưởng tiêu cực tới tâm sinh lý. Vì vậy, khi thực sự giảm kỳ vọng của mình đối với người khác thì đồng nghĩa sẽ giảm được đáng kể sự thất vọng và đau khổ không cần thiết trong cả cuộc đời và giúp bạn tập trung vào những điều thực sự quan trọng. Để tận hưởng một cuộc đời tốt đẹp hơn, đã đến lúc bạn nên dừng mong đợi từ người khác: 1. Ngừng mong đợi người khác đồng ý với bạn Chắc hẳn a...
Ai trong cuộc sống cũng cần một người thầy, nhưng để tìm được đúng người lại là điều không phải ai cũng biết

Ai trong cuộc sống cũng cần một người thầy, nhưng để tìm được đúng người lại là điều không phải ai cũng biết

Cách sống
Một người thầy tốt sẽ đưa cho bạn những lời khuyên đúng đắn khi bạn cần. Họ sẽ thúc đẩy bạn bước ra khỏi vùng an toàn và khuyến khích bạn làm những việc thực sự cần thiết với bạn. Họ cũng sẽ khích lệ bạn cố gắng đạt được thành công như thể đó là thành công của chính họ.   Tìm kiếm một người thầy là cách tốt nhất giúp cho cuộc sống và sự nghiệp của bạn bước sang trang mới. Một người thầy có thể định hướng cho bạn đi đến thành công bằng cách giới thiệu cho bạn những người cần tạo dựng quan hệ, chỉ ra cho bạn những bước phải thực hiện hoặc những dự án bạn cần theo đuổi, khuyến khích và chỉ bảo bạn những việc cần làm để đạt được mục tiêu. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng tìm được một người thầy cho mình. Làm sao để bạn có thể tìm được người sẵn sàng và có khả năng giú...