Thứ Bảy, Tháng Một 23
Shadow

Sống khỏe

Bài hay sức khỏe: triệu chứng, cách chữa ung thư và bách bệnh tốt nhất

Vài tách cà phê mỗi ngày đủ cứu quý ông khỏi căn bệnh ám ảnh

Vài tách cà phê mỗi ngày đủ cứu quý ông khỏi căn bệnh ám ảnh

Nổi bật, Sống khỏe
Thói quen uống cà phê hàng ngày sẽ phát huy tác dụng bất ngờ khi quý ông lỡ mắc phải ung thư tuyến tiền liệt, vốn gây ám ảnh với tỉ lệ tử vong cao, nguy cơ gặp biến chứng về tình dục hay tiết niệu dù có được trị khỏi... Nghiên cứu vừa được công bố bởi Đại học Y khoa Trung Quốc cho thấy chỉ cần uống 1 tách cà phê mỗi ngày, quý ông đã tự cắt giảm cho mình 9% nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Nếu lỡ bị bệnh, nguy cơ tử vong của họ cũng thấp hơn đến 16% so với những người không uống. Cà phê có tác dụng tốt trong việc phòng ngừa và giảm hậu quả ung thư tuyến tiền liệt - Ảnh minh họa từ Internet Trong bài công bố trên tạp chí khoa học BMJ, bác sĩ Kefeng Wang, tác giả chính của nghiên cứu cho biết kết quả này đến từ việc phân tích ...
Đột quỵ ở người trẻ không còn là hiếm

Đột quỵ ở người trẻ không còn là hiếm

Nổi bật, Sống khỏe
Đột quỵ là một bệnh nguy hiểm, có thể cướp đi sinh mạng của con người bất cứ lúc nào và không loại trừ một ai. Nhiều người tưởng rằng đột quỵ chỉ xảy ra ở những người trung niên trở lên, nhưng đó là một suy nghĩ sai lầm vì đột quỵ có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào và để lại một hậu quả nặng nề. Tai biến mạch máu não hay đột quỵ não là bệnh cảnh gây ra bởi tình trạng thiếu máu nhu mô hoặc chảy máu trong não. Bệnh xảy ra đột ngột khi dòng máu cung cấp lên não bị ngưng trệ do vỡ mạch máu hoặc tắc mạch máu. Đây là nguyên nhân gây tàn phế hàng đầu thế giới và là nguyên nhân thứ 3 gây tử vong ở Việt Nam. Trong số đó, 2/3 số bệnh nhân đột quỵ thiếu máu não. Lứa tuổi trung bình bị đột quỵ thường trên 60. Tuy nhiên hiện nay, số lượng và biểu hiện...
Sự thật về loại ‘nước thần kỳ xuất xứ từ Nhật Bản’ được bán đầy rẫy trên mạng: Chém gió!

Sự thật về loại ‘nước thần kỳ xuất xứ từ Nhật Bản’ được bán đầy rẫy trên mạng: Chém gió!

Nổi bật, Sống khỏe
Ở Nhật Bản, Izumio thuộc nhóm nước uống và không hề nói gì tới loạt công dụng thần thánh như ở Việt Nam. Izumio đang được quảng cáo ở Việt Nam là "nước thần kỳ xuất xứ từ Nhật Bản có công dụng tuyệt vời". Điều này có chính xác? Suốt 3 tháng qua, tôi hay nhận được câu hỏi về hiệu quả thực sự của một loại nước được cho là nước thần kỳ xuất xứ từ Nhật Bản có tên Izumio. Có vài người cho biết bản thân họ hoặc cha mẹ họ đã tốn 40-60 triệu đồng để mua nước về uống cho mạnh khỏe, nhưng không thấy lợi ích rõ ràng. Xin qua bài viết này chia sẻ quan sát tại Nhật Bản và Việt Nam về loại nước uống được quảng cáo là nước thánh này, hi vọng giúp ích cho cộng đồng vào dịp cuối năm. Tìm kiếm trên google với từ khóa Izumio, chúng ta có thể thấy vài chục trang web giới thiệu sản phẩm rằn...
Trời lạnh, coi chừng huyết áp tăng cao

Trời lạnh, coi chừng huyết áp tăng cao

Nổi bật, Sống khỏe
Thời tiết có tác động nhất định đến huyết áp. Trời lạnh là yếu tố bất lợi đối với người mắc bệnh tăng huyết áp. Bởi vì nhiệt độ thấp khiến các mao mạch co lại, huyết áp đột ngột tăng cao, dễ gây các biến chứng, đặc biệt là tim mạch, đột quỵ... Bệnh tăng huyết áp (THA) thường gặp ở tuổi trung niên trở lên. Nhưng nay có không ít trường hợp trẻ tuổi cũng bị THA. Tai biến do THA dễ xảy ra khi thời tiết ngày càng lạnh. Do mùa đông nhiệt độ thấp, cơ thể vì muốn duy trì thân nhiệt ổn định, giảm bớt sự tỏa nhiệt, các mao mạch sẽ co lại khiến lực cản huyết quản điều tiết bên ngoài tăng lên. Đồng thời, nhiệt độ thấp nên ra mồ hôi ít, khiến dung lượng máu cũng tăng. Tình trạng co mạch làm lượng máu trở về tim tăng dẫn đến huyết áp tăng, co thắt các mạch vành. Đây chính là ngu...
Trời rét đậm, cẩn thận nguy cơ đột quỵ và đột tử: Bác sĩ mách 9 cách phòng ngừa

Trời rét đậm, cẩn thận nguy cơ đột quỵ và đột tử: Bác sĩ mách 9 cách phòng ngừa

Nổi bật, Sống khỏe
Nhiệt độ xuống thấp, nguy cơ đột quỵ não, nhồi máu cơ tim có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Các bác sĩ cho rằng dịp cuối năm khi thời tiết rét đậm là thời điểm số ca tử vong do hai bệnh lý trên tăng. Thạc sĩ, bác sĩ Trần Quốc Khánh – Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết đột quỵ xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho một phần não bị giảm hoặc mất hoàn toàn do mạch máu não bị tắc hoặc bị vỡ khiến các mô não không nhận được oxy và chất dinh dưỡng, tế bào não bắt đầu chết dần trong vài phút. Có hai loại đột quỵ chính theo thương tổn đó là: Thể mạch máu não bị tắc nghẽn là nhồi máu não và thể mạch máu não bị vỡ gọi là xuất huyết não. Một số người có thể chỉ bị gián đoạn tạm thời lưu lượng máu đến não là cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua. BS Khánh lưu ...
Khắc phục chứng chân tay lạnh mùa đông

Khắc phục chứng chân tay lạnh mùa đông

Nổi bật, Sống khỏe
Cháu 27 tuổi, gần đây khi trời lạnh cháu rất hay bị lạnh chân tay. Xin bác sĩ tư vấn cách khắc phục chứng bệnh này. Đỗ Ngọc (Hải Phòng) Hệ tuần hoàn trong cơ thể bị trục trặc, quá trình lưu thông máu không ổn định khiến lượng máu đưa về bàn chân, bàn tay không được cung cấp đầy đủ. Ngoài ra, những người bị thiếu máu cũng dễ mắc chứng tay chân lạnh do lượng hồng cầu trong máu hạ thấp. Biểu hiện rõ nhất của tình trạng này là gan bàn tay, bàn chân luôn trong trạng thái lạnh ngắt. Để khắc phục tình trạng này đầu tiên cần giữ ấm cơ thể: Trời lạnh, bạn cần đặc biệt chú ý giữ ấm tay chân, đặt biệt là đôi chân. Nên sử dụng các loại tất chân, tay mềm mại và có khả năng giữ ấm cũng như thấm hút mồ hôi tốt; Buổi tối trước khi đi ngủ, hãy ngâm ...
Nguyên tắc dưỡng sinh “10 có, 4 không” của hoàng đế Càn Long: 3 thế kỷ trôi qua vẫn vô cùng giá trị

Nguyên tắc dưỡng sinh “10 có, 4 không” của hoàng đế Càn Long: 3 thế kỷ trôi qua vẫn vô cùng giá trị

Nổi bật, Sống khỏe
Khí công, xoa bóp, ăn uống: 3 nguyên tắc "vàng" giúp Hoàng đế Càn Long trở thành vị vua sống thọ nhất Trung Quốc. Hoàng đế Càn Long sống thọ 88 tuổi, trở thành vị vua có tuổi thọ cao nhất lịch sử TQ Hoàng đế Càn Long là vị vua sống thọ và tại vị lâu nhất trong lịch sử Trung Quốc nhờ những bí quyết chăm sóc sức khỏe kiên trì và khoa học của ông. Ngay cả đến thời hiện đại, những bí quyết này vẫn còn mang hơi thở mới mẻ và bất kỳ ai cũng có thể thực hành để duy trì một lối sống khỏe mạnh mà không dựa vào điều kiện kinh tế hay nghề nghiệp của bạn. Càn Long tên hiệu là Thanh Cao Tông, (sinh ngày 25/9/1711 – mất 7/2/1799). Ông là Hoàng đế thứ sáu của Nhà Thanh, được xem là vị Hoàng đế có tuổi thọ lớn nhất trong lịch sử Trung Quốc, thời kỳ...
10 loại thực phẩm làm giảm cholesterol máu

10 loại thực phẩm làm giảm cholesterol máu

Nổi bật, Sống khỏe
Cholesterol là một thành phần của mỡ máu, là một loại mỡ tham gia mạnh vào quá trình gây xơ vữa động mạch, hình thành các bệnh tim mạch nguy hiểm cho sức khỏe chúng ta. Có thể làm giảm cholesterol cao trong máu bằng các loại thực phẩm, chưa cần đến sự can thiệp của các thuốc tân dược hiện nay. Các loại thực phẩm khác nhau làm giảm lượng cholesterol trong nhiều cách khác nhau. Một số cung cấp chất xơ hòa tan, kết gắn với cholesterol và tiền chất của nó trong hệ thống tiêu hóa và kéo chúng ra khỏi cơ thể trước khi được hấp thu vào máu và lưu thông trong hệ thống tuần hoàn. Một số thực phẩm cung cấp cho bạn chất béo không bão hòa trực tiếp làm giảm LDL – Cholesterol (là một loại mỡ gây xơ vữa động mạch). Và một số thực phẩm chứa các gốc s...
Trứng ăn lòng đỏ hay lòng trắng sẽ tốt hơn: Chuyên gia dinh dưỡng mách cách ăn của “người khôn”

Trứng ăn lòng đỏ hay lòng trắng sẽ tốt hơn: Chuyên gia dinh dưỡng mách cách ăn của “người khôn”

Nổi bật, Sống khỏe
Lòng đỏ và lòng trắng trứng chứa những dưỡng chất khác nhau làm nên một tổng thể hoàn hảo về mặt dinh dưỡng. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn cả lòng đỏ và lòng trắng. PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia cho hay, trứng là loại thức ăn hoàn hảo về mặt dinh dưỡng. Trứng có giá trị dinh dưỡng cao và có đủ các thành phần như chất đạm, chất béo, can xi, sắt, kẽm, se len, vitamin B12, vitamin D, các acid béo no, acid béo không no, cholesterol,... Thành phần dinh dưỡng có trong 100 gam trứng gà toàn phần có: 14,8 g chất đạm; 11,6 g chất béo; 55 mg can xi; 2,70 mg sắt; 47 µg folat; 210 mg phospho; 1.29 µg vitamin B12; 700 µg vitaminA; cholesterol 470 mg... và nhiều khoáng chất khác. Lòng đỏ trứng gà rất giàu dinh dưỡng như: protein, li...
Tách nước buổi sáng tẩy sạch đường ruột

Tách nước buổi sáng tẩy sạch đường ruột

Nổi bật, Sống khỏe
Người xưa nói: “Kế hoạch trong ngày vào buổi sáng”, tách nước đầu tiên vào buổi sáng cho thấy rất quan trọng. Có lẽ bạn đã có thói quen buổi sáng sau khi ngủ dậy sẽ uống một tách nước, thế nhưng phải chăng bạn từng xem xét tách nước này rốt cuộc phải được uống như thế nào? Những lợi ích uống nước buổi sáng sau khi ngủ dậy Bổ sung phần nước: trong lúc ngủ đêm cơ thể tiêu hao nhiều nước từ nước tiểu, da, hô hấp, sáng sớm ngủ dậy cơ thể trong trạng thái thiếu nước mang tính sinh lý. Có khoảng 450 ml nước bị mất mát trải qua một đêm ngủ, sáng sớm ngủ dậy uống nước có thể bổ sung phần nước đã bị mất đi. Phòng ngừa táo bón: uống nước sáng sớm sau khi ngủ dậy giúp kích thích nhu động đường ruột, tẩy ướt đường ruột, mềm hóa đại tiện, thúc đẩy bài tiết phân, theo đó dự p...