Thứ Tư, Tháng Năm 8
Shadow

Vợ

7 lời khuyên vàng giúp ngực tránh “chảy xệ”

7 lời khuyên vàng giúp ngực tránh “chảy xệ”

Nổi bật, Vợ
Có những phương pháp tự nhiên giúp bạn có được bầu vú săn chắc, gọn gàng và không kém phần hấp dẫn. Bầu vú là quà tặng của thiên nhiên dành cho phái đẹp, đã tạo thêm phần quyến rũ và hấp dẫn… Tuy nhiên cùng với thời gian có thể không còn được săn chắc, gọn gàng nữa vì thế nhiều mỹ phẩm, phẫu thuật thẩm mỹ… đã ra đời về lĩnh vực này, tuy nhiên quá tốn kém và không phải không có những rủi ro. May mắn thay có những phương pháp tự nhiên giúp bạn có được bầu vú săn chắc, gọn gàng và không kém phần hấp dẫn. Bài tập thể dục Việc tập thể dục hàng ngày là phương pháp tốt nhất để có cặp ngực săn chắc. Với các bài tập tạ giúp ngực săn chắc và tránh chảy xệ ở tay. Cầm tạ ở một tay (đổi qua tay kia) và tập trong vòng 10-15 phút. Liệu pháp làm lạnh Liệu pháp làm ...
Ung thư vú – bệnh nguy hiểm gây tử vong hàng đầu: Những người sau có nguy cơ cao mắc bệnh

Ung thư vú – bệnh nguy hiểm gây tử vong hàng đầu: Những người sau có nguy cơ cao mắc bệnh

Vợ
Mỗi năm Việt Nam ghi nhận hơn 15.000 ca ung thư vú mới, hơn một nửa bệnh nhân phát hiện bệnh muộn nên hiệu quả điều trị thường không cao. Ai có nguy cơ mắc PGS Vũ Hồng Thằng – Phó trưởng khoa Nội 4, Bệnh viện K chia sẻ ung thư vú nếu phát hiện ở giai đoạn sớm thì tiên lượng kết quả điều trị rất khả quan. Nếu ở giai đoạn 1-2, bệnh nhân hơn 90% có thể chữa ổn định. Ở giai đoạn 3, tỷ lệ chữa khỏi nếu phát hiện sớm là 60%. Đến giai đoạn 4 thì thường quá trình điều trị chỉ để kéo dài cuộc sống, giảm các triệu chứng đau đớn. Những yếu tố tăng nguy cơ mắc ung thư vú, PGS Thăng cho biết đó là tuổi tác. Càng nhiều tuổi nguy cơ mắc càng cao. PGS Vũ Hồng Thăng - Phó trưởng khoa Nội 4, Bệnh viện K Ngoài ra còn có yếu tố gia đình: nhữn...
8 phương pháp giúp điều trị kinh nguyệt không đều tại nhà

8 phương pháp giúp điều trị kinh nguyệt không đều tại nhà

Vợ
Tình trạng kinh nguyệt không đều có thể gây ra bởi stress, thay đổi đồng hồ sinh học, thay đổi cân nặng…   Tập yoga: Yoga đã được chứng minh là giúp giảm đau bụng kinh và các triệu chứng cảm xúc liên quan đến kinh nguyệt như trầm cảm và lo lắng.   Duy trì cân nặng hợp lý: Việc tăng, giảm cân quá mức có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây rối loạn chu kì kinh nguyệt.   Tập thể dục không chỉ giúp duy trì cân nặng, giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp điều trị hội chứng buồng trứng đa nang - một bệnh gây ra triệu chứng kinh nguyệt không đều.   Sử dụng gừng: Gừng có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả các cơn đau bụng kinh...   Sử dụng quế: Quế giúp hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh n...
Ám ảnh hàng đêm với chồng Tây

Ám ảnh hàng đêm với chồng Tây

Vợ
Toni nghĩ về chuyện tình cảm rất thoáng. Với anh ấy, quan hệ và tình yêu không đi liền với nhau. Thích, hợp thì lên giường Trước đây, tôi cũng từng có suy nghĩ đừng bao giờ lấy đàn ông Việt làm chồng. Tôi đã từng chứng kiến cảnh bố ngược đãi, giở thói gia trưởng, độc đoán hành hạ mẹ lúc tôi còn bé. Ông bà ta nói rất đúng "Ta về ta tắm ao ta, dù trong dù đục ao nhà vẫn hơn". Tôi nghĩ, dù là thời đại nào thì gái Việt chỉ hợp với trai Việt. Tôi đã từng chứng kiến cảnh bố ngược đãi, giở thói gia trưởng, độc đoán hành hạ mẹ lúc tôi còn bé. Bởi thế, nên khi lớn lên, học hành đỗ đạt, tôi quyết làm chủ cuộc đời mình, kiên quyết không lấy đàn ông Việt làm chồng. Thế nhưng, 8 tháng sống trong cuộc hôn nhân không hạnh phúc với chồng Tây, tôi nhận ra rằng mình đã sai và thật sự hối hận vì xem thư...
Bà mẹ đơn thân từng nén đau để hạ sinh thành công 8 đứa trẻ cùng một lúc cách đây 11 năm giờ có cuộc sống như thế nào?

Bà mẹ đơn thân từng nén đau để hạ sinh thành công 8 đứa trẻ cùng một lúc cách đây 11 năm giờ có cuộc sống như thế nào?

Vợ, Nổi bật
Cùng với 6 đứa trẻ trước đó, bà mẹ có biệt danh là Octomom này đã phải một mình nuôi dạy 14 đứa con trong suốt hơn 1 thập kỷ qua. Đó là một hành trình không hề dễ dàng chút nào! Hơn 1 thập kỷ trước, một người phụ nữ ở California (Mỹ) đã thu hút sự chú ý của truyền thông quốc tế khi hạ sinh cùng một lúc 8 đứa trẻ. Dù đã nhiều năm trôi qua nhưng sự chú ý dành cho Natalie "Nadya" Suleman vẫn chưa suy giảm. Tháng 1/2019, Suleman khi đó 33 tuổi đã gây bão truyền thông khi hạ sinh thành công 8 đứa trẻ. Đây là ca sinh 8 thứ 2 của nước Mỹ. Được biết, Suleman trước đó đã có 6 đứa con và tất cả đều được thụ tinh trong ống nghiệm. Natalie "Nadya" Suleman và 8 đứa con của mình. "Tôi chưa bao giờ nghĩ ra từ Octomom (tạm dịch: bà mẹ...

Chung sống 4 năm mới phát hiện chồng là phụ nữ

Vợ, Nổi bật
Khi "người chồng" ôm số tiền 1 triệu tệ bỏ trốn, người vợ họ Thôi đi trình báo công an Phủ Điền, Phúc Kiến mới biết "chồng" mình là nữ giả nam. Công an quận Phượng Hoàng Sơn cho biết, người chồng của cô Thôi mang họ Trần, 32 tuổi, sinh ra trong gia đình có 3 chị em gái. Từ nhỏ, người này có xu hướng thích là nam giới nên luôn ăn mặc, đi đứng như con trai. Sau khi tốt nghiệp trung học, Trần lên thành phố và sống dưới thân phận của một người đàn ông. Mr Lee - tức cô Trần - bị tạm giam với hành vi Lừa đảo. Ảnh: sina Thu nhập ít ỏi từ công việc bán thời gian không đáp ứng đủ nhu cầu tiêu dùng. Để kiếm tiền, Trần lấy biệt danh là Mr Lee đi dụ dỗ phụ nữ. "Họ tương đối đơn giản và dễ bị lừa", người này khai báo tại cơ quan điều tra. Bỏ ra một số tiền lớn, Trần làm giả một loạ...
9 biểu hiện nghi ngờ mắc ung thư vú: Nếu có thì cần đến bác sĩ thăm khám ngay!

9 biểu hiện nghi ngờ mắc ung thư vú: Nếu có thì cần đến bác sĩ thăm khám ngay!

Vợ, Nổi bật
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) khuyến cáo phụ nữ có 9 biểu hiện nghi ngờ mắc ung thư vú sau cần tìm đến bác sĩ để thăm khám và điều trị ngay. Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất tại Anh, với khoảng 5,000 phụ nữ được chẩn đoán mắc mỗi năm. Theo tổ chức từ thiện về bệnh ung thư vú Breast Cancer Now, cứ 8 phụ nữ ở Anh sẽ có 1 người bị ung thư vú. Dù đây là loại ung thư có nguy cơ mắc cao ở nữ giới nhưng nhiều chị em vẫn còn lơ là, chưa dành sự chú ý đúng mức! Một nghiên cứu được thực hiện tại Anh mới đây cho thấy, cứ 4 phụ nữ được khảo sát sẽ có 1 người thừa nhận mình chưa bao giờ tầm soát ung thư vú hoặc không nhớ lần cuối đi khám sàng lọc. Ảnh: Getty Images/iStockphoto) Joanna Franks, chuyên gia về ung t...
Bài tập kéo giãn ngừa đau lưng dưới

Bài tập kéo giãn ngừa đau lưng dưới

Vợ, Nổi bật
Đau lưng dưới là tình trạng khá phổ biến. Theo nghiên cứu, có tới 65-80% người trưởng thành từng đau cột sống thắt lưng cấp tính một vài lần trong cuộc đời và 10% trong số này có thể sẽ chuyển thành đau cột sống thắt lưng mạn tính. Đau lưng dưới có nhiều nguyên nhân, từ do tư thế sai đến các bệnh lý tiềm ẩn. Nhưng nghiên cứu cũng cho thấy, đau lưng phổ biến ở những người không thường xuyên tập luyện thể chất. Đau lưng nhiều có thể là do sự chuyển động kém hiệu quả của cột sống, ngoài ra có thể dẫn đến cơ hông và cơ bụng yếu đi. Các bài tập tập trung vào cột sống và hệ thống các cơ xung quanh có thể hỗ trợ và tăng cường sức mạnh cho vùng lưng dưới, giúp giảm đau. Nếu duy trì trong thời gian dài, bạn sẽ nhận ra hiệu quả rõ rệt, chứng đau lưng sẽ được ngăn ngừa. Vì vậy c...
10 điều khác biệt về cực khoái giữa nàng và chàng

10 điều khác biệt về cực khoái giữa nàng và chàng

Vợ, Chồng
Có khá nhiều điểm khác biệt về cực khoái giữa nàng và chàng mà chúng ta đôi khi không hề hay biết. 1. Nàng có thể “lên đỉnh” liên tiếp Trong một đêm, phụ nữ có đủ sức khỏe, dẻo dai và cả niềm hoan lạc để tham gia nhiều “trận chiến” và “lên đỉnh” nhiều lần. Nhưng với nam giới, nếu muốn đạt được cực khoái thì họ cần “lời động viên” để có “cuộc chiến” tiếp theo. 2. Nàng không muốn ngủ sau “cực khoái” giống chàng Nam giới đạt cực khoái xong họ chỉ muốn đi ngủ vì họ phải bỏ ra khá nhiều năng lượng cho “cuộc chiến” vừa xong. Nhưng phụ nữ lúc này lại muốn được vuốt ve và có thể nói chuyện thâu đêm. Cực khoái với họ như uống được một ly café sữa nóng làm họ tỉnh táo và hứng thú để mong muốn nói chuyện với chàng về cuộc sống, tương lai v...
Tâm sự từ vợ của một kẻ nghiện sex: Tôi đã không nghĩ đây là căn bệnh có thật, cho đến khi phát hiện một bộ mặt khác của chồng

Tâm sự từ vợ của một kẻ nghiện sex: Tôi đã không nghĩ đây là căn bệnh có thật, cho đến khi phát hiện một bộ mặt khác của chồng

Vợ, Nổi bật
Nghiện sex hóa ra là một căn bệnh phổ biến hơn chúng ta tưởng. Chỉ là những người mắc phải thường không bao giờ thừa nhận, dù có làm bất kỳ điều gì. Kerry McAvoy là một bác sĩ tâm lý, chuyên gia tư vấn quan hệ hôn nhân. Tuy nhiên, bà đồng thời cũng là người sáng lập ra Good Men Project - dự án phục hồi tâm lý dành cho những người bị tổn thương tâm lý vì chứng nghiện tình dục (sex addiction). Nguyên nhân khiến bà lập ra dự án này là bởi bà cũng là một nạn nhân của câu chuyện này, khi chồng cũ của McAvoy là một kẻ nghiện sex. Tôi đã không nghĩ đây là một căn bệnh có thật Cho đến 3 năm trước đây, tôi vẫn nghĩ như vậy. Dù là một bác sĩ chuyên ngành tâm lý, nghiện sex không nằm trong lĩnh vực tôi được nghiên cứu và học tập. Và tôi cũng là một người khá thực tế. Mọ...