Dạy Con Nên Người, Nuoi Con Khỏe, Chăm Sóc Bảo Vệ Con Chống Xâm Hại

Th2282019 by Hà HàNo Comments

4 bài tập đơn giản ngay trên giường giảm béo bụng cực hiệu quả

Vợ

Đây là những bài tập rất đơn giản, có thể thực hiện ngay trên giường mỗi sáng khi thức dậy, giúp bạn đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả. Vòng eo con kiến sẽ không còn là mơ ước. Gập bụng, vặn người Đây là động tác giảm béo bụng đơn giản, bạn sẽ không cần thêm bất cứ một công cụ hỗ trợ nào, chỉ cần chăm chỉ tập luyện hàng ngày là có thể làm eo thon gọn với động tác gập bụng vặn người sau:- Nằm ngửa trên giường, 2 tay để sau đầu.- Từ từ nâng đầu và nâng 2 chân lên cao. Co chân trái lên đồng thời quay đầu và vai sang phải.- Tiếp tục làm với chân kia và quay đầu, vai về phía ngược lại.- Cách giảm mỡ bụng này bạn nên lặp lại động tác từ 10 – 15 lần để vòng 2 được vận động hiệu quả nhất. Xoay chân để giảm bụng dưới Xoay chân là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả với những động...

Th2272019 by Nguyễn NgaNo Comments

Mở nắp quan tài để “yêu” thi thể – giai thoại về Hoàng đế si tình biến thái nhất Trung Hoa

Chồng

Vị Hoàng đế si tình này chẳng những không được người đời ca ngợi mà còn bị chỉ trích vì nhiều việc làm quá mức hoang đường, biến thái do chính ông làm ra. Nhìn lại suốt chiều dài lịch sử Trung Hoa, có thể dễ dàng nhận thấy có không ít Hoàng đế bị đánh giá là háo sắc, hoang dâm. Dù vậy, những bậc đế vương được xem như si tình, chung thủy tuy chỉ là thiểu số nhưng cũng không phải không hề có. Tuy nhiên người si tình tới mức làm ra những hành động biến thái, hoang đường chấn động lịch sử thì có lẽ chỉ có duy nhất một trường hợp. Đó chính là Hoàng đế cuối cùng của nước Hậu Yên - Mộ Dung Hi. Con đường tới ngai vàng "danh bất chính, ngôn bất thuận" của Hoàng đế 17 tuổi Mộ Dung Hi (358 – 407), tên tự Đạo Văn, thụy hiệu là (Hậu) Yên Chiêu Văn Đế. Ông là một trong những Hoàng đế...

Th2272019 by Hà HàNo Comments

5 cách đơn giản hiệu quả giúp cha mẹ kiểm soát những hành vi “xấu xí” của trẻ dễ như trở bàn tay

Gia đình, Nổi bật

Ngay từ lúc mới sinh, trẻ đã bắt đầu tìm kiếm quyền lực cho riêng mình rồi. Cho dù chúng đang vật lộn để bước những bước đầu tiên hay đang cố gắng tập đi xe đạp 2 bánh mà không cần bánh phụ thì trẻ đều có bản năng luôn muốn làm theo cách của chúng, và cha mẹ cũng luôn muốn như vậy. Nhưng khi trẻ lớn hơn, việc tìm kiếm quyền lực cá nhân này có thể khiến bố mẹ cảm thấy bất lực. Tình trạng này dẫn đến việc trẻ bắt đầu có những hành vi xấu và chúng bắt đầu tạo ra cuộc đấu tranh giành quyền lực. Sự kiên quyết của trẻ đối với những gì chúng muốn và khả năng chống lại những gì chúng không muốn ngày càng tăng. Điều quan trọng là cha mẹ phải phát triển cùng với nhu cầu phát triển quyền lực cá nhân của con họ. Bằng việc hiểu được những thay đổi của trẻ khi chúng lớn lên, cha mẹ có thể quản ...

Th2272019 by Hà Hà1 Comment

Những quan điểm nuôi dạy con sai lầm gây hệ lụy cho tương lai sau này của trẻ, cha mẹ nên biết để tránh mắc phải

Gia đình, Nổi bật

Trong cuộc sống hàng ngày và trong cách dạy trẻ đôi khi người lớn thường khá chủ quan, ỷ quyền làm cha mẹ nên luôn nghĩ rằng ý kiến của mình là đúng và phương pháp đang dạy trẻ cũng là đúng. Tuy nhiên có khá nhiều sai lầm trong cách dạy trẻ mà người lớn cần phải chú ý bởi chính quan điểm nuôi dạy con sai lệch ấy sẽ ảnh hưởng tới chính tương lai của con trẻ. Cha mẹ cần đặc biệt lưu ý những sai làm dễ mắc phải khi dạy con sau đây để tránh mắc phải, tạo cho con một môi trường sống tích cực hơn: 1. Không thể hiện tình yêu thương với con Đối với trẻ nhỏ, bố mẹ chính là những người quan trọng nhất, vậy chuyện gì sẽ xảy ra khi trẻ không cảm nhận được tình yêu thương của cha mẹ mình? Đầu tiên là lòng tự trọng của con bị ảnh hưởng nặng nề, trẻ thậm chí không biết yêu chính bản th...

Th2272019 by Hà HàNo Comments

Uống nước đỗ đen theo cách này, chắc chắn cân nặng giảm trông thấy

Vợ

Sử dụng đỗ đen đều đặn theo 3 cách sau đây, bạn sẽ ngỡ ngàng về sự thay đổi vóc dáng của cơ thể. Đỗ đen là một trong những loại ngũ cốc quen thuộc và được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn và đồ uống của nhiều gia đình. Đỗ đen có tính mát cùng với nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Trong đỗ đen có hàm lượng cao các vitamin A, B, C, khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, magie, protein, chất xơ, các axit amin cùng nhiều vi chất khác.Những thành phần trong đỗ đen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, cung cấp dưỡng chất duy trì sức khỏe tế bào, đồng thời ngăn chặn bệnh tiểu đường, bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, điều hòa huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa tốt,... Không dừng lại ở đó, đỗ đen còn duy trì vóc dáng và giúp giảm cân hiệu quả.Dưới đây là những cách giảm cân hiệu quả t...

Th2262019 by Nguyễn NgaNo Comments

Ảnh hiếm chưa từng được hé lộ trong hôn lễ Hoàng đế Phổ Nghi – vị vua cuối cùng của nhà Thanh

Chồng

Năm 1922, vua Phổ Nghi đã thành hôn với người vợ đầu tiên của mình, cũng là người sau này trở thành mẫu nghi thiên hạ của Đại Thanh - Hoàng hậu Uyển Dung. Thanh Triều - triều đại phong kiến cuối cùng và cũng là một trong những đế chế lớn mạnh, được người đời nhắc đến nhiều nhất trong lịch sử Trung Quốc. Ở những năm tháng cuối cùng, Hoàng đế Phổ Nghi lên ngôi khi mới 3 tuổi, Từ Hi Thái hậu buông rèm nhiếp chính, nắm trong tay mọi quyền hành; đối nội độc ác, đối ngoại nhu nhược e dè khiến cho nhân dân căm phẫn. Đến năm 1912, dưới sự uy hiếp của các võ tướng đội quân Viên Thế Khải, Hoàng đế Tuyên Thống (tức Ái Tân Giác La Phổ Nghi) phải xuống chiếu thoái vị, để hoàng tộc còn được hưởng một số điều kiện ưu đãi của Chính phủ Dân quốc. Từ đây cũng đặt dấu chấm hết cho triều đại...

Th2262019 by Hà HàNo Comments

Khi con bị bắt nạt, cha mẹ vạn lần không được nói 3 từ này, bằng không càng khiến trẻ sau này bị yếu đuối

Gia đình, Nổi bật

Khi cha mẹ đứng trước tình huống con trẻ bị bắt nạt ở trường thì thường hay đổ lỗi cho giáo viên không biết dạy dỗ trẻ nhưng lại không biết rằng, nguyên nhân lớn dẫn đến trẻ bị bắt nạt cũng chính là do cách xử lý, dạy bảo con của cha mẹ. Nhiều cha mẹ thường không chú ý đến vấn đề, tại sao con cái mình lại thường xuyên bị bắt nạt. Ví dụ như khi 2 đứa trẻ đang cùng nhau chơi trong công viên, đột nhiên vì một món đồ chơi hoặc vì đồ vật gì đó, một đứa trẻ tiến đến giật đồ chơi và đánh đứa còn lại, khiến đứa bị đánh khóc không ngừng. Lúc này, người mẹ sẽ nói với đứa trẻ đang khóc là "không sao cả". Sau đó, người mẹ quay lại mua đồ chơi khác cho con. Chính hành động này của cha mẹ khiến đứa trẻ không có đủ sự tự tin và sự chủ động trong cuộc sống, luôn ẩn trong góc và tự chơi một mình. N...

Th2262019 by Hà HàNo Comments

Chuyên gia trẻ em cảnh báo: Chỉ một lần đánh đòn con cũng để lại những hậu quả lâu dài

Gia đình, Nổi bật

Chuyên gia tâm lý học và sự phát triển của trẻ em luôn giữ vững quan điểm rằng đánh đòn con là không cần thiết và rất đáng lo ngại. Đánh đòn con như một cách kỷ luật khá phổ biến trong các nền văn hóa châu Á. Thậm chí, còn có một câu nói quen thuộc ai cũng từng nghe là "Thương cho roi cho vọt", cho rằng đây mới là cách thể hiện tình thương với con. Tuy nhiên, các chuyên gia về sự phát triển trẻ em và tâm lý học đang ngày càng thúc giục cha mẹ không dùng đòn roi để kỷ luật trẻ. Họ nhấn mạnh, đòn roi có thể dẫn tới rất nhiều hệ lụy. Đánh trẻ có phải là cách phạt trẻ hiệu quả? Đánh đòn con bao gồm các hành động "tét vào mông trẻ, đánh và dùng roi vọt. Ở nhiều quốc gia trên khắp thế giới - không chỉ những nước châu Á - việc tét mông trẻ không có gì xa lạ. Ví dụ ở Anh, điều 58 ...

Th2262019 by Hà HàNo Comments

1 quả bưởi 4 công thức làm đẹp ‘thần thánh’

Vợ

Bưởi là trái cây chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe con người. Trái bưởi không chỉ có tác dụng bổ dưỡng cơ thể, mà còn là một vị thuốc quý trong chữa bệnh và đặc biệt đây còn là ‘quà tặng tuyệt vời’ từ thiên nhiên dành cho phái đẹp để làm trắng da hiệu quả hơn cả các loại kem có nguồn gốc hóa chất công nghiệp, giữ dáng… Nước ép bưởi có công dụng giảm cân Các nghiên cứu cho thấy các enzyme trong bưởi có khả năng đốt cháy chất béo hiệu quả. Bằng cách giảm nồng độ insulin, từ đó cơ thể sẽ hạn chế tích tụ mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng. Ngoài ra, hàm lượng calo và chất xơ cao trong bưởi sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn và kiềm chế cơn thèm ăn. Ngoài cách ăn bưởi bình thường, bạn có thể biến tấu bưởi với nhiều công thức món ăn và nước uống giúp giảm cân. Nước ép bưởi khi kết ...

Th2252019 by Nguyễn NgaNo Comments

Biến tình địch thành lợn, đem đi ngâm rượu và các thủ đoạn tàn ác chốn hậu cung Trung Hoa

Chồng

Sự thực là một số màn cung đấu trên các bộ phim cổ trang còn nhẹ nhàng và nhân văn hơn nhiều so với những cuộc chiến chốn thâm cung khốc liệt, đẫm máu ngoài đời thật. Thời gian gần đây, những bộ phim cổ trang về đề tài hậu cung đang được các nhà làm nghệ thuật Trung Quốc tích cực khai thác. Chủ đề của các tác phẩm nổi tiếng như "Chân Hoàn truyện", "Duyên Hi công lược", "Như Ý truyện"… đều mang nội dung xoay quanh những màn cung đấu, tranh sủng. Sức hút của những bộ phim này đã khiến cuộc sống chốn thâm cung của cổ nhân trở thành một đề tài nhận được nhiều sự quan tâm. Thế nhưng ít ai biết rằng, nếu so sánh với một vài màn tranh sủng đầy mưu mô toan tính trên phim ảnh, những cuộc chiến hậu cung trong lịch sử thực tế còn thảm khốc và ác liệt hơn rất nhiều. Đòn ghen hiểm độc của ...