Thứ bảy, Tháng mười một 23
Shadow

Sống khỏe

Bài hay sức khỏe: triệu chứng, cách chữa ung thư và bách bệnh tốt nhất

Để bụng đói đúng cách cũng giúp cho nội tạng nghỉ ngơi: Muốn sống lâu bạn cần biết điều này

Để bụng đói đúng cách cũng giúp cho nội tạng nghỉ ngơi: Muốn sống lâu bạn cần biết điều này

Sống khỏe
Nhiều người thường có thói quen ăn no quá mức hay ăn tối sau 19h. Tuy nhiên, đây lại chính là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh. No quá mức là nguyên nhân sinh ra đủ thứ bệnh. Ăn quá nhiều tạo điều kiện cho bệnh tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim mạch gõ cửa đến thăm. Rất nhiều bệnh liên quan đến thói quen ăn no quá mức Ăn quá nhiều, thức ăn tích lại, gặp phải chút gió lạnh có thể dễ dẫn đến cảm. Sau khi bị cảm, nếu làm nhẹ dạ dày, để bụng đói ở mức hợp lý, thì lại nhanh khỏi bệnh. Ngược lại, nếu cứ nghĩ rằng cần phải bổ sung dinh dưỡng, cố gắng ăn uống thật nhiều để tăng thêm sức đề kháng (chắc chắn nhiều người nghĩ như thế) thì kết quả là càng làm cho bệnh cảm nặng hơn. Rất nhiều người có những vấn đề về dạ dày lá lách. Dạ dày lá lách hư hàn đều là do ăn uống vô độ gây ra. Dạ...
Ngày càng nhiều người trẻ mắc ung thư đại tràng: Chuyên gia chỉ dấu hiệu chắc chắn cần khám

Ngày càng nhiều người trẻ mắc ung thư đại tràng: Chuyên gia chỉ dấu hiệu chắc chắn cần khám

Sống khỏe
Đi ngoài phân máu ở giai đoạn tiến triển là một trong những dấu hiệu đáng tin nhất của ung thư đại trực tràng, đặc biệt khối u nằm càng gần hậu môn, thì triệu chứng này càng rõ. Ngày càng nhiều người trẻ tuổi mắc ung thư đại trực tràng Theo các chuyên gia bệnh ung thư đang ngày càng trẻ hoá đặc biệt là ung thư vú, ung thư đường tiêu hoá. Nếu trước kia bệnh chỉ ở người già thì nay bệnh nhân bị ung thư ở giai đoạn tuổi 20 – 30 rất nhiều thậm chí có cháu 15, 16 tuổi đã bị ung thư. Nguyễn Thị Tr. quê Lào Cai chia sẻ 24 tuổi cô bị ung thư đại tràng đã phẫu thuật, xạ trị và điều trị hoá chất tại Bệnh viện K trung ương. Tr tâm sự khi Tr. có những cơn đau bụng, đi ngoài phân nhầy đen thì lúc này ung thư đã ở giai đoạn muộn. Những dấu hiệu Tr. bỏ quên, từ sau khi học xong trung cấp ...
Giật mình thấy đầu tuần 55kg cuối tuần 45kg nhờ thái gừng thành lát đem ngâm thứ này, ăn mỗi sáng 2 – 3 miếng

Giật mình thấy đầu tuần 55kg cuối tuần 45kg nhờ thái gừng thành lát đem ngâm thứ này, ăn mỗi sáng 2 – 3 miếng

Sống khỏe
Đem ngâm gừng với thứ này, hội con gái chẳng những có ngay hỗn hợp vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khỏe. Nhờ thành phần chứa nhiều tinh chất gingerol và shogaol, gừng được mệnh danh là “nguyên liệu vàng” có thể giúp phái đẹp giảm cân và nâng cao sức khỏe. Tinh chất trong gừng không những giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo, đốt cháy mỡ thừa mà còn ngăn ngừa oxy hóa. Nếu bạn lo lắng rằng khi dùng gừng giảm cân, cơ thể sẽ bị mệt thì hãy thử ngay phương pháp dưới đây, vừa xuống cân nhanh, “tút” lại vóc dáng đẹp vừa khỏe mạnh hơn. Nguyên liệu cần chuẩn bị: - 2 củ gừng to (khoảng 200g – 300g). - 200ml giấm trắng. - Lọ thủy tinh có nắp đậy (dung tích từ 300ml – 500ml). Các bước thực hiện: Bước 1: Gừng mua về bạn đem cạo sạch vỏ sau đó rửa sạch. Khi gừng ráo nước,...
Mật ong rất tốt, nhưng phải cẩn trọng với 6 tác dụng phụ nếu dùng quá nhiều

Mật ong rất tốt, nhưng phải cẩn trọng với 6 tác dụng phụ nếu dùng quá nhiều

Sống khỏe
Mật ong có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe sức khỏe. Tuy nhiên, nó cũng sẽ là "con dao hai lưỡi" nếu như dùng quá nhiều. Tất cả chúng ta đều biết, mật ong được biết như một phương thuốc tự nhiên được sử dụng hàng ngàn năm qua và mamg lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Một muỗng cà phê mật ong chứa 5,8 gram carbohydrare. Trong mật ong, tất cả các carbohydrate đều ở dạng đường. So với hàm lượng đường trong thực phẩm hàng ngày, lượng carbodydrate và lượng calo có trong mật ong là rất lớn. (Ảnh minh họa) Tuy nhiên, "cái gì quá cũng không tốt!", mật ong cũng không phải là ngoại lệ. Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều mật ong, nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn: 1. Tăng lượng đường trong máu Vì mật ong có chứa nhiều carbodydrate...
4 lý do để bạn nên ăn măng cụt thường xuyên

4 lý do để bạn nên ăn măng cụt thường xuyên

Sống khỏe
Đang vào mùa măng cụt, bạn nên tranh thủ ăn mỗi ngày. Măng cụt có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau. Loại quả này được coi là “siêu trái cây” nhờ các thành phần có chứa trong nó. Trong quả măng cụt có nguồn gốc từ Việt Nam, người ta tìm ra các chất có hoạt tinh ức chế enzyme mạnh góp phần hỗ trợ điều trị tiểu đường, cao huyết áp... Măng cụt có tên khoa học là Garcinia mangostana, là một loại cây ăn trái phát triển tốt ở khí hậu nhiệt đới, có nguồn gốc ở quần đảo Sunda và Moluccas của Indonesia. Cây măng cụt phát triển chủ yếu ở khu vực Đông Nam Á - trong đó thổ nhưỡng của Miền Nam Việt Nam rất thích hợp cho loại cây này - và còn thấy ở các nước nhiệt đới Nam Mỹ như Colombia, Kerala ở Ấn Độ và Puerto Rico… Quả của cây măng cụt có vị ngọt và thơm, hơi xơ, với các múi trắng ngần ...
Phương pháp bấm huyệt chân trị trẻ quấy khóc hay đau ốm

Phương pháp bấm huyệt chân trị trẻ quấy khóc hay đau ốm

Sống khỏe, Nổi bật, Vợ
Biện pháp xoa bóp bấm huyệt trên bàn chân trẻ nhỏ mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe hơn hẳn ở người lớn. Hẳn bạn đang thắc mắc vì sao bấm huyệt chân ở trẻ con lại hiệu quả hơn so với khi thực hiện ở người trưởng thành. Thật ra nguyên nhân rất đơn giản, trẻ em phản ứng cực kỳ nhạy với việc bấm huyệt, không chỉ ở chân mà còn ở mọi bộ phận trên cơ thể. Tuy nhiên, trong bài viết kì này, MOGO Khuyên chỉ hướng dẫn phương pháp bấm huyệt chân trị trẻ quấy khóc hay đau ốm. Trước tiên, bạn cần quan sát kĩ tấm hình nêu rõ những khu vực huyệt vị trên lòng bàn chân liên kết với từng cơ quan nội tạng khác trong cơ thể. Căn cứ vào thông tin trên ảnh, bạn sẽ tác động lực lên vị trí tương ứng với bộ phận đang bị đau của trẻ. Cụ thể như sau: Trị đau đầu và đau răng Cách làm giảm tr...
6 động tác đơn giản giúp bảo vệ phủ tạng: Bạn nên làm hàng ngày

6 động tác đơn giản giúp bảo vệ phủ tạng: Bạn nên làm hàng ngày

Sống khỏe
Những động tác đơn giản, tiết kiệm thời gian dưới đây không chỉ giúp bạn khai thông kinh lạc mà còn có tác dụng bảo vệ phủ tạng, phòng chống nhiều căn bệnh nguy hiểm. 1. Thường xuyên chải đầu: Không lo tóc bạc Việc chải đầu một cách thường xuyên không những giúp bạn tăng cường tuần hoàn máu ở da đầu mà còn có nhiều công dụng như khơi thông kinh khí, dưỡng mạch máu, giảm mệt mỏi, cải thiện chức năng thần kinh, có lợi cho giấc ngủ… Công đoạn chải tóc nên được bắt đầu từ một bên thái dương rồi dần dần chải lên đỉnh đầu, sau đó tiếp tục chải bên còn lại. Trong đó, thái dương và đỉnh đầu là hai vị trí dễ có tóc trắng nhất, bạn nên chải nhiều lần ở những khu vực này. Khi thực hiện, động tác cần nhẹ nhàng. Mỗi ngày chải khoảng 200 cái cho đến khi cảm thấy da đầu nóng lên là được. ...
Nếu buộc phải thức khuya, hãy làm theo 4 điều chuyên gia khuyên để bảo vệ sức khỏe

Nếu buộc phải thức khuya, hãy làm theo 4 điều chuyên gia khuyên để bảo vệ sức khỏe

Sống khỏe
Thức khuya vô cùng có hại cho sức khỏe nhưng nếu công việc của bạn yêu cầu bạn phải thức thì sao? Lúc này, bạn hãy nhớ những nguyên tắc sau. Phàm là người, ai chẳng muốn mình được hoàn toàn nghỉ ngơi, được ngủ đến "quên sự đời"... sau 1 ngày đi làm, đi học mệt mỏi. Nhưng đâu phải ai cũng có được cái "đặc quyền thiêng liêng" ấy, bởi ngoài kia có bao nhiêu bác sĩ, y tá hay cánh nhà báo... vẫn phải oằn mình "sống chung với thức khuya" để có thể hoàn thành nhiệm vụ được giao. Và rồi áp lực học hành, thi cử, đồ án, bài tập... khiến bao sinh viên đủ thành thơi đặt lưng ngủ trước 23h như lời khuyên của các chuyên gia. Thế nên câu hỏi được đặt ra là, nếu bạn "buộc phải sống chung với thức khuya" thì có cách nào để hạn chế những nguy hại đến từ chúng không? Chia sẻ rất thật của...
Mít có thể thay thế hoàn toàn thịt lợn trong tương lai

Mít có thể thay thế hoàn toàn thịt lợn trong tương lai

Sống khỏe
Ai cũng sẽ phải giật mình, há hốc mồm khi biết thứ có thể thay thế hoàn toàn thịt lợn đó chính là…. Quá quen thuộc… Khoảng 10 năm trở lại đây, người dân phương Tây mới biết đến mít non và sử dụng để thay thế hoàn toàn thịt lợn trong khi đó món ăn này đã phổ biến tại Việt Nam từ lâu đời. Theo The Guardian, mít non được dự đoán sẽ là sự thay thế hoàn hảo cho món thịt lợn xé phay trong tương lai. Hiện nay, ở thủ đô London, Anh, món ăn bán chạy nhất hiện nay của cửa hàng chuyên đồ ăn đường phố chay Club Mexicana nổi tiếng chính là món bánh kẹp tacos và bánh ngô burritos- 2 món ăn truyền thống “lừng danh” của Mexico. Theo công thức chế biến của người dân bản địa, 2 món này đều phải có thịt lợn hoặc thịt gà xé phay. Thế nhưng bánh kẹp tacos và bánh ngô burritos vẫn có trong thực đơn của...
Bấm huyệt để thông tắc mạch máu, tăng trao đổi chất, giảm mỡ thừa: Chỉ mất 10 phút/ngày

Bấm huyệt để thông tắc mạch máu, tăng trao đổi chất, giảm mỡ thừa: Chỉ mất 10 phút/ngày

Sống khỏe
Có 3 huyệt đơn giản dành cho những người yêu mến phương pháp phòng chữa bệnh bằng Đông y. Hãy thử bấm để thông tắc mạch máu, thúc đẩy trao đổi chất, giảm mỡ thừa nhanh chóng hơn. Người làm việc phải ngồi nhiều, ít vận động, cơ thể sẽ bị dồn ứ, mạch máu khó hoạt động gây tắc mạch. Dài ngày không tập thể dục đủ cường độ sẽ khiến quá trình trao đổi chất gặp khó khăn, dư thừa mỡ ở nhiều bộ phận trong cơ thể. Đông y cho rằng, hãy dùng các ngón tay trước khi bạn phải nhờ đến kim tiêm. Điều này luôn luôn đúng với những người có thói quen bấm huyệt. Tạp chí Sức khỏe Đài Loan, chuyên gia Đông y bấm huyệt, bác sĩ Tạ Minh Quân, Bệnh viện Liên hợp thành phố Đài Bắc hướng dẫn cách bấm huyệt đơn giản… Tác dụng: Làm mạch máu thông thoáng, thúc đẩy trao đổi chất, giảm mỡ thừa, phòng ch...