Bài Hay Sức Khỏe: Triệu Chứng, Cách Chữa Ung Thư Và Bách Bệnh Tốt Nhất

Th1182018 by Hà HàNo Comments

Cứ duy trì những thói quen này vào buổi tối khiến bạn chẳng mấy mà tăng cân vù vù

Sau một ngày dài hoạt động mệt mỏi thì khi trở về nhà, bạn chỉ muốn tắm gội, ăn uống và nghỉ ngơi để lấy lại năng lượng cho ngày làm việc hôm sau. Thế nhưng, có một số thói quen mà bạn vẫn làm vào buổi tối sẽ gây tăng cân rất nhanh mà bạn cần sửa ngay từ bây giờ. Cùng tìm hiểu những thói quen gây tăng cân vào buổi tối đó là gì nhé! Ăn tối quá no Việc ăn tối quá no khiến dạ dày của bạn bị đầy ứ, khó tiêu. Thậm chí, nếu có thói quen xem tivi hay sử dụng điện thoại, máy tính khi đang ăn cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn ăn nhiều hơn, từ đó gây tăng cân mất kiểm soát. Thay vì ăn quá no vào buổi tối, bạn nên ăn nhẹ và tập trung chủ yếu vào các món healthy từ rau xanh. Ăn đồ cay vào bữa tối Đồ ăn cay có thể gây khó tiêu, chướng bụng nếu bạn cứ vô tư ăn nhiều trong bữa tối. Hơn nữa, nó cũng ...

Th1182018 by Hà HàNo Comments

Không chỉ tăng huyết áp mà còn có nguy cơ ung thư vì 1 thói quen phổ biến của người Việt

Sống khỏe, Nổi bật

Trung bình mỗi người Việt trong một ngày ăn khoảng 9,4 gram muối. Ăn mặn không chỉ gây ra tăng huyết áp mà kéo theo ung thư đường tiêu hóa. Vì sao người Việt Nam ăn mặn Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) mỗi người trưởng thành không nên ăn quá 5 gram muối trên/ ngày. Tuy nhiên, theo điều tra năm 2015 cho thấy mức tiêu thụ muối trung bình của mỗi người Việt khoảng 9,4 gram muối. Theo GS. Phạm Gia Khải, nguyên viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam, nguyên Chủ tịch Hội tim mạch học Việt Nam nguyên nhân khiến cho người Việt Nam ăn mặn xuất phát từ lý do thời tiết. Do thời tiết khí hậu nhiệt đới nắng nóng, người dân lao động ra nhiều mồ hôi nhiều mất muối vì ăn mặn để bù lại lượng muối đã mất. Nguyên nhân ăn mặn thứ 2, có liên quan tới điều kiện kinh tế khó khăn người dân ăn phải ă...

Th1182018 by Hà HàNo Comments

Bí mật sống thọ của người Nhật: Chỉ cần làm 3 việc này, sức khỏe của bạn sẽ được “đảm bảo”

Sống khỏe, Nổi bật

Người Nhật sống khỏe mạnh và trường thọ hàng đầu thế giới khiến ai cũng ngưỡng mộ, đây chính là 3 nguyên tắc mà họ đã áp dụng hàng ngày để đạt được "kỳ tích" đó. Hãy tham khảo sớm. Nhật Bản là một trong những quốc gia có tỉ lệ sống thọ cao nhất trên thế giới. Theo các báo cáo thống kê của các nhóm nghiên cứu, tuổi thọ trung bình của người Nhật là 87,1 đối với nữ và 81,1 đối với nam giới. Đây là kết quả sống thọ gần như đứng nhất nhì thế giới. Để có được điều lý tưởng này, người Nhật từ lâu đã có rất nhiều bí quyết để sống khỏe mạnh và trường thọ. Một trong những bí quyết nổi bật giúp người Nhật khỏe mạnh và sống thọ, thậm chí đến tuổi trung niên vẫn có cơ thể mảnh mai, săn chắc, không bị béo phì, đó là họ đã kiên trì làm ít nhất 3 việc sau đây trong thời gian dài. 1. Kiên trì th...

Th1182018 by Hà HàNo Comments

BS khuyên: Đây là cách ăn nội tạng động vật thoải mái mà không lo bị bệnh, hãy nhớ 5 điều!

Sống khỏe, Nổi bật

Nội tạng động vật thực sự là một món ăn "thị phi" vì nhiều lời khen cũng lắm tiếng chê. Ăn nội tạng ngon, bổ, tốt cho sức khỏe, nhưng ăn sai cách lại sinh bệnh, đây là lời khuyên. Trong văn hóa ẩm thực của nhiều nước trên thế giới, nội tạng động vật được xem là đặc sản, trong khi đó, nhiều nước khác lại không có thói quen ăn món này, thậm chí đổ bỏ trước khi tiêu thụ ra thị trường. Sở dĩ có sự trái ngược giữa việc rất thích ăn và không hề sử dụng, là do tính hai mặt của các món nội tạng đối với sức khỏe cơ thể, nếu ăn đúng sẽ cung cấp những chất dinh dưỡng tuyệt vời, nhưng ăn sai cách, sẽ gây ra nhiều tác hại không lường hết. Câu hỏi đặt ra là, ăn thế nào là đúng? Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), trong các bộ phận nội tạng động vật chứ...

Th1182018 by Hà HàNo Comments

BS nhắc nhở: Ăn mãi 6 món này trong bữa sáng, cơ thể không sớm sinh bệnh mới là chuyện lạ!

Sống khỏe, Nổi bật

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày của chúng ta, vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm hay lên thực đơn cho bữa sáng là vô cùng quan trọng và ai cũng nên cẩn thận đầu tư thời gian cho việc này. Theo các chuyên gia dinh dưỡng trên kênh Sức khỏe (TQ), một số loại thực phẩm sau đây không nên ăn vào bữa sáng, nó có thể tốt vào các thời điểm khác trong ngày, nhưng nếu ăn vào bữa sáng có thể khiến bạn sớm sinh bệnh, bạn có biết không? Những thực phẩm không nên ăn lâu dài vào bữa sáng 1, Nước ép rái cây và rau củ quá lạnh Nhiều phụ nữ nghĩ rằng ăn uống nước trái cây hoặc rau củ quả ép sẽ tốt cho sức khỏe, nên sẽ làm món này để sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, thực phẩm tốt phải ăn đúng thời điểm và đúng cách. Mặc dù đây là món đồ ăn nhiều dinh dưỡng, giúp cơ thể loại bỏ chất độc hại dư...

Th1172018 by Gia đình ViệtNo Comments

Mắc 2 bệnh ung thư bị trả về, sau 2 năm hồi phục “kỳ diệu”: BS đúc kết bí quyết chỉ 1 câu

Sống khỏe, Nổi bật

Bị 2 bệnh ung thư đều ở giai đoạn muộn cơ hội sống rất mong manh nhưng chị Hiền đã phục hồi, sức khỏe ổn định. Đây là minh chứng cho thông điệp "ung thư không phải dấu chấm hết". "Mắc ung thư không phải dấu chấm hết. Nếu bệnh nhân điều trị đúng cách, tinh thần lạc quan, tin tưởng vào bác sĩ điều trị thì cơ hội sống không hề mong manh". Nhiều người mắc ung thư cứ đi tìm kiếm "thần dược" là những loại thực phẩm chức năng, hay thảo dược này nọ được đồn thổi chữa được ung thư mà bỏ lỡ mất cơ hội vàng chữa bệnh. Đến khi tìm đến bệnh viện thì đã muộn.Lời khuyên của TS.BS Nguyễn Quang Hùng, Phó giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân và ung bướu (Bệnh viện Bạch Mai) nói trên, tuy ngắn gọn nhưng chính là điều bệnh nhân ung thư cần làm để có thể chống lại căn bệnh quái ác này. Hồi phục...

Th1172018 by Hà HàNo Comments

Danh y tiết lộ 2 giải pháp “vàng” chữa bệnh thận yếu, xuất tinh sớm, bệnh tuyến tiền liệt

Sống khỏe, Nổi bật

Thận yếu, xuất tinh sớm hay các bệnh liên quan tới tuyến tiền liệt đang ngày càng trở nên phổ biến, đe dọa sức khỏe của nam giới. Danh y nổi tiếng giới thiệu 2 bí quyết tuyệt vời. Trong cuộc sống hiện đại, rất nhiều nam giới đang phải đối mặt với hai vấn đề sức khỏe nan giải: thận yếu và liệt dương. Làm sao để bổ thận và giảm chứng liệt dương là chủ đề luôn được quan tâm và bàn luận sôi nổi. Theo Giáo sư Cẩn, quả thực, đây là điều mà nhiều nam giới rất quan tâm trong khi phụ nữ thì khá lo lắng. Thận là một bộ phận được xem là "gốc" bẩm sinh tự nhiên của sức khỏe, đặc biệt là đối với nam giới. Một khi bạn gặp phải vấn đề về thận, rất có khả năng dẫn đến triệu chứng xuất tinh sớm, rối loạn chức năng tình dục, yếu vùng lưng, mất ngủ, bệnh về tuyến tiền liệt và một loạt các vấn đề sức khỏe k...

Th1172018 by Hà HàNo Comments

Phát hiện cơ chế khiến bệnh ung thư tự khỏi!

Sống khỏe, Nổi bật

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra mã "kill" có sẵn trong tế bào con người, có thể khiến tế bào ung thư tự hủy mà không cần đến biện pháp hóa trị nhiều tác dụng phụ. Nhóm nghiên cứu đến từ Đại học Northwestern (Illinois- Mỹ) đã phát hiện rằng mỗi tế bào trong cơ thể người đều chứa một cơ chế phòng vệ tự nhiên. Nếu kích hoạt đúng cách cơ chế này, bệnh ung thư có thể được chữa khỏi mà không cần dùng các phương pháp nhiều tác dụng phụ như hóa trị nữa. Phát hiện mới đưa đến hy vọng tạo ra liệu trình thay thế các phương pháp hóa trị nhiều tác dụng phụ - ảnh: SHUTTERSTOCK Cơ chế đó được gọi là "mã kill". Theo đúng nghĩa đen, đó là một lệnh giết chóc (kill) ở cấp độ tế bào. Khi mã này tác động tới các "vệ sĩ" bên trong tế bào, báo cho chúng biết tế bào đó đang dần chuyển thành ung thư, các...

Th1162018 by Hà HàNo Comments

4 thực phẩm rẻ tiền tốt ngang nhân sâm: Muốn bồi bổ sức khỏe thì không cần phải tìm đâu xa

Sống khỏe, Nổi bật

Theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là 4 loại thực phẩm được sánh ngang với nhân sâm nhưng lại là món ăn có sẵn, giá cả bình dân. Nếu là người nội trợ, bạn nên sớm đưa vào thực đơn. Nhiều người quan niệm rằng, muốn bồi bổ sức khỏe thì phải tìm đến những thực phẩm khan hiếm, đắt đỏ, hoặc những vị thuốc đặc biệt, điều này không sai, nhưng không hoàn toàn đúng. Bởi những thực phẩm quen thuộc hàng ngày có thể có những tác dụng tốt không kém gì thuốc quý, hãy thử tham khảo phân tích sau đây của chuyên gia. Bài viết này của chuyên gia dinh dưỡng Trần Hà Phi, Bệnh viện Hoa Đông Thượng Hải (TQ). Nói về tác dụng của nhân sâm, hầu hết chúng ta đều đã biết. Tuy nhiên đây là món ăn có giá cao, không phải ai cũng có điều kiện để mua, đồng thời đó cũng là món ăn cần phải nghiên cứu trước khi ăn, không đượ...

Th1162018 by Hà HàNo Comments

Giáo sư đầu ngành chia sẻ 6 bí quyết chăm sóc gan: Đừng để ung thư “ra tay” trước bạn

Sống khỏe, Nổi bật

Bệnh gan thường phát triển trong im lặng, khi phát hiện thì đã ở giai đoạn muộn, tiên lượng xấu. Làm cách nào để phòng ngừa? Đây là 6 lời khuyên của chuyên gia, bạn nên tham khảo Tiến sĩ Đàm Cảnh Vượng, Trưởng khoa Gan ngoại khoa, Tổng Bệnh viện Giải phóng quân Nhân dân Trung Quốc là chuyên gia ung thư đầu ngành tại Trung Quốc, sau hàng chục năm công tác chuyên về bệnh gan, ông đã đúc rút được rất nhiều kinh nghiệm quý giá. Sau đây là chia sẻ của TS Vượng về những kinh nghiệm chăm sóc gan quan trọng nhất, bất kỳ ai muốn phòng bệnh hiệu quả thì đều nên trang bị cho mình những hiểu biết nhất định về bệnh gan và thực hiện các giải pháp phòng ngừa. Theo TS Vượng, sau mấy chục năm hành nghề, ông đã quen gọi bệnh ung thư gan là "căn bệnh linh hoạt", bởi cách điều trị bệnh mỗi người mỗi khác, d...