Bài Hay Sức Khỏe: Triệu Chứng, Cách Chữa Ung Thư Và Bách Bệnh Tốt Nhất

Th10192018 by Hà HàNo Comments

Tế bào ung thư sợ nhất thứ gì?

Sống khỏe

Giải Nobel Y học và Sinh lý học 2018 đã được trao cho hai nhà khoa học James P.Allison và Tasuku Honjo vì những phát hiện liên quan tới điều trị miễn dịch trong chữa trị một số bệnh ung thư. Đây có thể được coi là một “hi vọng mới” cho những người mắc bệnh ung thư. Để hiểu rõ hơn về tiềm năng và giới hạn của phương pháp này, Suckhoedoisong.vn xin giới thiệu bài viết của TS.BS Phạm Nguyên Quý hiện đang công tác tại BV Đại học Kyoto, Nhật Bản với một lời giới thiệu rất chân thành: “Viết tặng các bệnh nhân đang chống chọi với căn bệnh ung thư, nhân ngày GS. Honjo Tasuku, Đại học Kyoto nhận giải Nobel Y học và Sinh lý học 2018”. Ung thư là một dạng “tham nhũng” xảy ra trong cơ thể con người, vốn là tập hợp của hàng tỷ tế bào nhỏ li ti với công việc/chức năng khác nhau. Trong căn bệnh này, n...

Th10182018 by Hà HàNo Comments

8 cách tuyệt vời giúp bạn chống lại cảm giác mệt mỏi vào buổi chiều

Sống khỏe, Nổi bật

Đối với nhiều người, thời gian làm việc buổi chiều thật sự mang tính "hành xác" vì khi đó, cơ thể thường mệt mỏi, nặng nề. 8 phương pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có thể khỏe khoắn hơn vào buổi chiều. 1. Ăn sáng với thực phẩm giàu chất xơ Ăn sáng với thực phẩm giàu chất xơ như rau củ, các loại đậu sẽ giúp chúng ta no lâu hơn Thực phẩm giàu chất xơ như rau củ đặc biệt là các loại đậu sẽ giúp chúng ta no lâu hơn, đồng thời cung cấp đầy đủ chất béo, protein cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, chúng còn tạo cảm giác tràn đầy năng lượng và năng động trong ngày. 2. Dùng bữa trưa nhiều rau củ Bữa trưa lý tưởng nên bao gồm ít nhất 50% rau củ, 25% chất đạm (tốt nhất từ cá hoặc các loại đậu), 25% ngũ cốc nguyên hạt hoặc “thực phẩm xanh” đi kèm. Bên cạnh đó, cần tránh sử dụng đườn...

Th10182018 by Hà HàNo Comments

Có 7 triệu chứng này kéo dài 2 tuần: Hãy đi khám ung thư gan để giữ cơ hội sống cao nhất

Sống khỏe, Nổi bật

Bệnh ung thư gan thường phát triển trong âm thầm, ít người để ý khi cơ thể gửi đến những dấu hiệu cảnh báo. 7 dấu hiệu sau đây rất quan trọng, bạn nên ghi nhớ để khám kịp thời. Ung thư nguy hiểm "đáng sợ" là do phát hiện muộn Theo các bác sĩ chuyên về bệnh gan trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), các triệu chứng bệnh ung thư gan giai đoạn sớm thường rất khó nhận biết, đặc biệt là khi bạn không hề có kinh nghiệm. Chính vì vậy, đây là căn bệnh "sát thủ dấu mặt" gây nguy hiểm cho sức khỏe cộng đồng. Hầu hết những triệu chứng sớm của bệnh ung thư đều bị bỏ qua vì chúng ta không dễ dàng nắm bắt nhanh hay thường xuyên lắng nghe cơ thể mình. Ngay kể cả khi có dấu hiệu, chúng cũng sẽ trôi qua nhanh và chúng ta ít tinh tường để nhìn thấy. Và điều đáng tiếc, mỗi lần đi khám bệnh, chúng ta thường đã khấ...

Th10182018 by Hà HàNo Comments

4 thực phẩm có chứa thành phần hóa học biến chất, độc hại: Ăn nhiều có thể bị ngộ độc

Sống khỏe, Nổi bật

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là 4 loại thực phẩm họ không bao giờ ăn, vì chúng tiềm ẩn thành phần hóa học hoặc chất độc hại, có thể gây ngộ độc thực phẩm nếu ăn nhiều. Mỗi ngày chúng ta ăn vào cơ thể mình rất nhiều loại thực phẩm, từ đó có rất nhiều chất được hấp thụ vào cơ thể. Trong đó, có cả chất có lợi và chất có hại, có tốt, có xấu. Làm sao để nhận biết được đâu là thực phẩm tốt cho cơ thể, đâu là những thứ độc hại hoặc không an toàn để tránh? Bài viết này của các chuyên gia dinh dưỡng đăng trên Kênh Tin nhanh dinh dưỡng (TQ) giúp bạn có kinh nghiệm hơn trong việc lựa chọn thực phẩm cho bản thân và gia đình mình. 4 loại thực phẩm có thành phần hóa học độc hại 1. Bí đỏ để quá lâu Trong cuộc sống hàng ngày, bí đỏ trong quá trình trồng trọt và chăm sóc ít nhiều sẽ bị ảnh hưởng c...

Th10172018 by Hà HàNo Comments

5 việc nên và 3 không nên làm trong buổi tối: Thực hiện được thì sức khỏe nâng cao, tiền tài “ập đến”

Sống khỏe, Nổi bật

Cuộc sống của người đi làm thường là một chuỗi hoạt động nhất định được lặp lại mỗi ngày: sáng thức dậy đi làm, chiều tan ca, về nhà nấu nướng, tắm rửa và nghỉ ngơi. Khoảng thời gian được gọi tên "nghỉ ngơi" này chỉ khoảng 3 tiếng buổi tối trước khi đi ngủ (có thể nhiều hoặc ít hơn tùy mỗi người). Vậy, nên dùng quỹ thời gian này như thế nào cho hiệu quả và hợp lý? Dưới đây là danh sách những điều nên và không nên làm buổi tối để khỏe mạnh và thành công. Nên: 1. Thư giãn đầu óc Mỗi chúng ta đều dành quá nhiều thời gian với những bộn bề của cuộc sống thường ngày. Vậy nên, loại thuốc tốt nhất để nạp lại năng lượng cho cơ thể là dành một chút thời gian buổi tối để… không làm gì cả. Bạn có thể tìm một góc thoải mái, yên bình và tĩnh lặng nhất trong nhà để ngồi thiền, hoặc đơn giản ...

Th10172018 by Hà HàNo Comments

11 cách phòng tránh ung thư đơn giản ai cũng có thể tự thực hiện

Sống khỏe

Mỗi năm, Việt Nam có khoảng 94.000 người chết vì ung thư. Điều đáng báo động là số ca mắc mới ở Việt Nam đang tăng nhanh. Dưới đây là những cách đơn giản đã được các nghiên cứu kiểm chứng là có tác dụng giảm nguy cơ mắc ung thư. Không hút thuốc Hầu như ai trong chúng ta cũng đều biết hút thuốc là có thể gây ra ung thư phổi. Tuy nhiên, đó không phải là tác hại duy nhất của thói quen xấu này. Hút thuốc lá còn có thể gây ra hàng loạt các căn bệnh ung thư khác như ung thư miệng, vòm họng, thanh quản, ruột, cổ tử cung, tuyến tụy và thận. Thậm chí việc hút thuốc thụ động cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Do đó, không hút thuốc hay sử dụng các sản phẩm từ cây thuốc lá là một biện pháp ngăn ngừa ung thư quan trọng. Hạn chế rượu bia và các loại đồ uống có cồn Những người tiêu thụ...

Th10172018 by Hà HàNo Comments

4 kiểu ăn uống càng ăn càng xấu xí, già nua, bệnh tật: Có thể bạn cũng đang mắc lỗi này!

Sống khỏe

Ăn uống sai cách có thể khiến bạn xấu xí, ốm yếu, bệnh tật. Ngược lại, ăn đúng có thể giúp bạn vừa trẻ vừa khỏe. Đây là lời khuyên mà bạn nên biết càng sớm càng tốt. Mọi người đều phải ăn uống hàng ngày để duy trì sức khỏe và sự sống. Hầu hết chúng ta đều ăn ba bữa một ngày, lượng thức ăn ăn vào cơ thể cũng không phải là ít, vì thế, nếu ăn không tốt, sẽ khiến chúng ta trở nên xấu đi, già đi mỗi ngày. Nhưng nếu chúng ta biết ăn đúng cách, cải thiện quá trình trao đổi chất và hấp thụ dinh dưỡng, cơ thể và làn da sẽ có cơ hội trở nên đẹp hơn, khỏe mạnh hơn. Sau đây là những bí quyết bạn nên tham khảo để ăn uống sao cho đúng. 4 kiểu ăn uống khiến bạn xấu xí, già nua, bệnh tật 1. Uống quá nhiều rượu, đồ uống có cồn Uống quá nhiều rượu có thể kích thích cơ thể tiết ra quá nhiều hoóc-môn, những...

Th10172018 by Hà HàNo Comments

10 đồ uống dành cho người dễ cảm lạnh trong mùa đông

Sống khỏe

Một tách trà gừng ấm, chanh sả hay nước ép lê... sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua những cơn cảm lạnh trong những ngày giao mùa nóng lạnh thất thường. Chocolate nóng. Mặc dù chứa đường, chocolate nóng vẫn tốt hơn nhiều so với một số loại đồ uống chứa chất bảo quản được bán tại các cửa hàng. Công thức làm chocolate nóng chỉ sử dụng 4 thành phần chính là bột ca cao, vani, đường và thêm sữa nếu bạn muốn. Cafe sữa mật ong. Để làm thức uống này, bạn cho đậu khấu, mật ong vào tách cà phê sữa Latte. Để giảm bớt lượng calo, bạn có thể dùng sữa hạnh nhân hoặc hạt điều thay vì sữa động vật. Hồng trà. Loại thức uống này tính ngọt nhẹ, mát, có thể dưỡng dương, tốt cho dạ dày. Do chứa một lượng protein nhất định, có thể có lợi cho cơ thể, uống hồng trà trong mùa đông, sinh nhiệt, ấm bụng, tăng cư...

Th10162018 by Hà HàNo Comments

Những bộ phận của cá có thể gây nguy hiểm

Sống khỏe

Cá là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên 3 bộ phận dưới đây nếu không ăn đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe. Não cá, mắt cá tốt nhưng phải biết dùng Theo quan niệm dân gian ăn não cá và mắt cá sẽ giúp cho trẻ nhỏ thông minh và mắt sáng. Quan niệm này đúng sai như thế nào dưới đây là sự lý giải của chuyên gia về vi chất. PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh, Nguyên trưởng khoa vi chất (Viện dinh dưỡng Quốc gia), Trưởng phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng, Viện Y học ứng dụng Việt Nam não cá có chứa nhiều axit béo không bão hòa và chất photpho lipid. Những chất này có lợi cho sự phát triển não ở trẻ nhỏ, đồng thời có tác dụng bổ trợ điều trị chứng sa sút trí tuệ ở người già. Còn mắt cá có chứa nhiều vitamin B1, các axit béo không bão hòa như: axit docosahexenoic, axit eicosapentaenoic, c...

Th10162018 by Hà HàNo Comments

Danh y gần 90 tuổi vẫn khỏe mạnh nhờ kiên trì làm 7 việc: Vừa dễ vừa tốt, ai cũng làm được

Sống khỏe

Danh y vốn là những người giỏi nghề và sống thọ nổi tiếng. Họ luôn có những bí quyết nghề nghiệp giúp bản thân có thể sống khỏe mạnh lâu dài. Đây là lời khuyên bạn nên tham khảo. Danh y Lục Quảng Tân, Chủ tịch Hội tư vấn chuyên gia, Sở nghiên cứu lý luận cơ bản, chuyên gia Viện Nghiên cứu Trung y Trung Quốc, mặc dù đã hơn 87 tuổi nhưng ông vẫn là người vô cùng trẻ trung, mạnh khỏe, minh mẫn, lời nói to rõ, đi lại nhanh nhẹn… nhờ vào những bí quyết dưỡng sinh rất khoa học. Để độc giả có nhiều cơ hội tiếp cận hơn với những kiến thức chăm sóc sức khỏe có tính ứng dụng và hữu ích cao, danh y Tân đã tiết lộ 7 bí quyết trường thọ của ông để mọi người đều có thể tham khảo, áp dụng cho bản thân mình. 1. Ăn ít Ăn ít chính là một trong những bí quyết sống khỏe tuyệt vời mà bạn nên tập cho chính m...