Bài Hay Sức Khỏe: Triệu Chứng, Cách Chữa Ung Thư Và Bách Bệnh Tốt Nhất

Th4172018 by Gia đình ViệtNo Comments

Mùa này khi ăn mía, hãy nhớ câu “mía thanh minh, độc hơn rắn”

Sống khỏe

Tháng 2 và tháng 4 là thời điểm loại nấm mốc cực độc trên mía sinh sôi nhiều nhất. Thế nên, người Trung Quốc mới có câu “mía thanh minh, độc hơn rắn”, để cảnh báo mọi người. Mía có phải là một loại hoa quả? Nhìn vào thành phần dinh dưỡng có trong cây mía, có thể coi mía là một loại hoa quả. Lượng nước bên trong cây mía khá nhiều, chiếm 84%; Lượng đường phong phú chiếm 12% với nhiều loại đường như sucralose, glucos và fructose (đường hoa quả), vốn cơ thể người rất dễ hấp thụ. Trong 100g mía có chứa 0.4g protein, 0.1g chất béo, 15.4g carbohydrate, 0.6g chất xơ, 10.01mg vitamin B, 20.20mg vitamin A, vitamin C, 14mg canxi, 1mg kẽm. Trong cuốn “Bản thảo cương mục” có viết: Cây mía có tính bình, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, trợ tì, tốt cho dạ dày, ruột non, tiêu viêm, có cô...

Th4162018 by Gia đình ViệtNo Comments

Thói quen tắm trước khi ngủ là tốt hay xấu: Chuyên gia khuyên cách tắm có lợi nhất

Sống khỏe

Tắm là việc làm hàng ngày, nhưng tắm sao cho đúng, tắm trước khi ngủ là tốt hay xấu lại là điều không phải ai cũng biết. Hãy nghe giáo sư y khoa phân tích để càng tắm càng khỏe. Tắm trước khi ngủ giúp ngủ ngon hay cản trở giấc ngủ? Theo chuyên gia y khoa, giáo sư, bác sĩ Hách Phi, Khoa da liễu, Bệnh viên Tây Nam, Đại học Quân Y số 3, Trung Quốc, đừng đợi đến khi bạn đi ngủ rồi mới đi tắm. Nếu về nhà quá muộn, thì sau khi tắm, nên dùng một chút nước lạnh rửa vào trán. Trước khi ngủ, nếu tắm qua một chút, tẩy rửa hết một ngày bụi bẩn, làm cho cơ thể sạch sẽ thoáng mát đã trở thành thói quen của rất nhiều người, không muốn nói là phổ biến, đó cũng là khoảng thơi gian bạn cảm thấy thư giãn, giảm mệt mỏi. Nhưng theo bác sĩ Hách Phi, tắm trước khi ngủ có thể dẫn đến khó ngủ, làm ...

Th4162018 by Gia đình ViệtNo Comments

Lá cây mật gấu: Dược liệu quý chữa ‘trăm thứ bệnh’ không phải ai cũng biết

Sống khỏe

Cây mật gấu là loại thảo dược có tác dụng chống lại sự phát triển của tế bào ung thư, kiểm soát đường huyết, trị bệnh sốt rét, ho… và tăng cường khả năng sinh sản. Cây mật gấu là loại thảo dược có tác dụng chống lại sự phát triển của tế bào ung thư, kiểm soát đường huyết, trị bệnh sốt rét, ho… và tăng cường khả năng sinh sản. Cây mật gấu là thảo mộc được gọi với nhiều tên như hoàng liên ô rô, mã hồ, hoàng chấp thảo, cỏ mật gấu, khê hoàng thảo, hùng đởm thảo, sơn hùng đảm, nhị rối vằn, đằng nha sọc, phong huyết thảo… Ở Việt Nam, cây mật gấu mọc hoang, được tìm thấy ở một số tỉnh vùng núi cao mát như Cao Bằng, Lào Cai, Lai Châu, Bắc Kạn, Lâm Đồng… Cây mật gấu là loại thảo dược có tác dụng làm tiêu mỡ. Toàn thân cây đều dùng làm thuốc nhưng chủ yếu là dùng lá. Lá mật gấ...

Th4162018 by Gia đình ViệtNo Comments

5 thứ mà nội tạng sợ nhất nhưng bạn đang “thản nhiên” nạp vào cơ thể hằng ngày

Sống khỏe

Cơ quan nội tạng nào cũng có nỗi sợ riêng. Do đó, nếu bạn không kìm hãm và ngăn ngừa những “khắc tinh” này thì chẳng chóng mà hao mòn cơ thể, suy kiệt sức khỏe. Nếu chúng ta sớm biết rằng các cơ quan này sợ nhất điều gì, sẽ có cách để “giải cứu” chúng khỏi những nguy cơ mất an toàn vẫn đang đều đặn tấn công chúng hàng ngày thông qua thói quen sinh hoạt. Sau đây là ý kiến của chuyên gia giúp bạn phòng bệnh đúng cách. 1. Tim sợ muối, vì ăn quá mặn gây ra huyết áp cao Tim chỉ là một bộ phận nhỏ bé trong cơ thể, nhưng nó chính là một chiếc động cơ hoạt động chính của cơ thể bạn, là duy nhất và đặc biệt quan trọng. Để bảo vệ tim khỏi sự tấn công, chúng ta cần phải bắt đầu từ chế độ ăn ít muối. Nghiên cứu chứng minh rằng muối có tác hại tỉ lệ thuận với bệnh huyết áp cao...

Th4162018 by Gia đình ViệtNo Comments

Những bài thuốc trị nhức xương khớp cực hay từ cây nhà lá vườn

Sống khỏe

Để chữa trị các chứng đau xương khớp, dân gian có một số bài thuốc sau từ cây nhà lá vườn để chữa đau nhức xương khớp như lá xông, rau cần, bắp cải,… Đau nhức xương khớp không gây tổn thương cho các cơ quan trong cơ thể, nhưng nhiều người khó chịu, mất ăn, mất ngủ với những cơn đau nhức cơ xương dai dẳng này, bởi nó ảnh hưởng đến thần kinh, cân cơ… nhất là khi giao mùa. Bên cạnh việc dùng thuốc, ăn uống một số loại rau, củ, quả sau sẽ giúp bạn giảm các cơn đau do bệnh viêm khớp hành hạ. Nguyên nhân của các cơn đau xương khớp Theo Tây y đau xương khớp là sự kết hợp của các yếu tố bao gồm: Quá trình lão hóa, thoái hóa các khớp,thoát vị, thương tích hoặc căng thẳng, dị tật bẩm sinh, cơ yếu, bệnh béo phì, thời tiết nóng ẩm, công việc phải mang vác nặng hoặc thường phải đứng, ng...

Th4162018 by Gia đình ViệtNo Comments

7 loại trà người bị bệnh tiểu đường nên uống

Sống khỏe

Người bị bệnh tiểu đường thường phải kiêng khem nhiều thứ trong ăn uống. Nhưng một số trà thảo dược lại được coi là tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Tiểu đường là một trong những căn bệnh nguy hiểm, đe dọa sức khỏe của người dân trên toàn thế giới. Gần 50% dân số thế giới, hoặc là đang bị bệnh hoặc có nguy cơ bị bệnh tiểu đường. Đây là một trong những “kẻ giết người” thầm lặng vì nó không những ảnh hưởng mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần của người bệnh mà còn không có thuốc chữa khỏi hẳn. Phương pháp điều trị duy nhất dành cho bệnh tiểu đường là kiểm soát lượng đường trong máu ở ngưỡng ổn định. Người bị bệnh tiểu đường thường phải kiêng khem nhiều thứ trong ăn uống, sinh hoạt, thậm chí còn phải từ bỏ những thức ăn, đồ uống mình ưa thích. Nhưng bạn có biết rằng, có một số tr...

Th4162018 by Gia đình ViệtNo Comments

Loại canh giải độc, “dọn” hết cặn bã trong máu bạn nên ăn hàng ngày

Sống khỏe

Rong biển rất giàu chất xơ và chất kết dính nên sẽ giúp hút chất cặn bã và kim loại nặng trong cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể ăn những loại canh khác dưới đây để thanh lọc máu. Máu là nguồn gốc dinh dưỡng nuôi sống cơ thể, có nhiệm vụ vô cùng “bận rộn” là phải liên tục di chuyển qua các mô và trên toàn bộ cơ thể mà không bao giờ được nghỉ ngơi. Cùng với sự tăng dần của tuổi tác, cũng như tác động của môi trường sống, huyết quản và toàn bộ hệ tuần hoàn sẽ dần sinh ra “rác”- những cặn bã thừa trong máu. Nếu như cơ thể không đủ khả năng để làm sạch thì những chất thải này nằm lẫn trong máu, lâu ngày sẽ gây bẩn, kết dính, làm cản trở hoặc tắc nghẽn quá trình lưu thông của huyết quản. Để hạn chế tình trạng tắc mạch máu, máu lưu thông kém hoặc “rác” trong máu càng ngày càng tíc...

Th4152018 by Gia đình ViệtNo Comments

Phương pháp Ấn độ: chỉ bấm ngón tay có thể giúp giảm cân và chữa nhiều bệnh khác

Sống khỏe

Vốn là cách thủ ấn trong Yoga thiền của Ấn Độ, những động tác với ngón tay đơn giản có tác dụng bất ngờ về cả tinh thần lẫn sức khỏe. Bạn có thể tập ở nhà, nơi làm việc hay bất cứ nơi nào để tăng cường sức khỏe cũng như cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc. Phương pháp thủ ấn hay còn gọi là Mudra xuất phát từ Ấn Độ gồm những động tác tay có thể giúp kích thích tâm trí và tất cả các cơ quan khác trên cơ thể, mang lại lợi ích bất ngờ với sức khỏe. Trong yoga thiền, có rất nhiều cách thủ ấn và mỗi cách mang đến một tác dụng, lợi ích riêng. Dưới đây là 8 cách thủ ấn đơn giản, hữu ích mọi người có thể thực hiện bất cứ đâu để chữa bệnh và tăng cường sức khỏe: 1. Gyan mudra Ảnh: punjabkesari.in Ngón tay cái và ngón trỏ chạm vào nhau, 3 ngón còn lại để thẳng hoặc thả tự do. Tư thế tượng ...

Th4142018 by Gia đình ViệtNo Comments

Nếu bạn bị đau lưng, đầu gối hoặc ngón chân: Hãy lưu 6 bài tập này lại để “đánh bại” cơn đau ngay lập tức

Sống khỏe

Để hạn chế tình trạng đau lưng và đau chân, bất kì ai cũng có thể áp dụng tập luyện theo 6 bài tập cho chân đơn giản như dưới đây. Nhiều người thường than phiền rằng chân mình yếu, đau chân từ đầu gối đến cổ chân, mắt cá chân… mà không biết tại sao. Chúng ta vẫn nghĩ rằng chấn thương do tai nạn mới có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến dây chằng, khớp gân, sụn, dịch khớp quanh gối, khiến đầu gối bị đau nhức… Nhưng thực tế, lười vận động, mệt mỏi liên tục, đi lại nhiều, đi giày không phù hợp… cũng có thể ảnh hưởng đến đôi chân. Nhiều người thường than phiền rằng chân mình yếu, hay đau chân. Đôi chân có vai trò rất quan trọng tới sức khỏe của mỗi người. Chính vì vậy mà từ xa xưa đã có câu: “Cây khô thì rẽ sẽ hỏng trước, người già thì chân sẽ yếu trước”, chính vì vậy, bảo vệ và giữ ch...

Th4132018 by Gia đình ViệtNo Comments

Những loại thuốc “không đội trời chung” khi kết hợp với nhau

Sống khỏe

Sử dụng thuốc đúng bệnh, đúng thời điểm, đúng liều lượng sẽ đảm bảo hiệu quả điều trị bệnh. Tuy nhiên, với một số thuốc việc dùng chung với nhau lại phản tác dụng. Theo bác sĩ Vũ Huy Hiệu, Bệnh viện Đại học Y Dược Hoàng Anh Gia lai, những loại thuốcdưới đây tuyệt đối không được dùng cùng nhau : Uống kháng sinh tiết niệu, cấm uống sắt Khi bị viêm đường tiết niệu, nhất định bạn sẽ phải cần đến kháng sinh như ciprofloxacin chẳng hạn. Kháng sinh này có thể tiêu diệt gần hết các vi khuẩn trên đường tiết niệu của bạn và nó khá nhạy. Nhưng điều cần thiết là nó phải được đưa vào máu trong cơ thể bạn trước khi có tác dụng. Viên sắt đã phá vỡ quy trình này. Điều đó đã tạo nên một đối kháng điển hình giữa nhóm kháng sinh tiết niệu và viên sắt. Hai thứ này không thể đi cùng nhau. ...