Bài Hay Sức Khỏe: Triệu Chứng, Cách Chữa Ung Thư Và Bách Bệnh Tốt Nhất

Th1242018 by Gia đình ViệtNo Comments

U23 Việt Nam làm thế nào để hồi phục thể lực

Sống khỏe

Đoàn quân của HLV Park Hang-seo có ít hơn Iraq và Qatar một ngày nghỉ nhưng vẫn hồi phục thần kỳ để chơi hơn 120 phút sòng phẳng với đối thủ, giành vé vào chung kết. U23 Việt Nam di chuyển liên tục, không biết mệt mỏi. Ảnh: Anh Khoa “Hồi phục thể lực là vấn đề được HLV Park Hang-seo và thành viên ban huấn luyện đặc biệt chú ý. Sau các trận đấu, các cầu thủ được dùng sauna (thuỷ trị liệu), được đội ngũ y tế thay nhau xoa bóp và kết hợp dùng thuốc bồi bổ”, một thành viên của đội chia sẻ. Việt Nam là đội có lịch thi đấu khốc liệt nhất vòng chung kết U23 châu Á. Trong vòng 13 ngày, thầy trò HLV Park Hang-seo đá 5 trận với các đối thủ được đánh giá trên cơ gồm Hàn Quốc, Australia, Syria, Iraq và Qatar. Đặc biệt, ở hai trận đấu tứ kết rồi bán kết, đội đều phải thi đấu thêm hai hiệp ...

Th1242018 by Gia đình ViệtNo Comments

Cơ bắp vạm vỡ của các cầu thủ U23 Việt Nam

Sống khỏe

Nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khoa học, các cầu thủ U23 Việt Nam sở hữu thân hình khiến người khác ghen tỵ Học cách rèn thể lực như các cầu thủ U23 Việt Nam Ngày 23/1, đội tuyển bóng đá Việt Nam tạo nên kỳ tích lịch sử khi đánh bại đội Qatar giành vé vào chung kết giải U23 châu Á. Ảnh: Anh Khoa. Bên cạnh tài năng cùng ý chí phi thường, các cầu thủ Việt Nam còn tạo ấn tượng bởi vóc dáng chuẩn và thể lực sung mãn. Với chiều cao 1,81 m cùng cân nặng 75 kg, thủ môn Bùi Tiến Dũng (trái) khiến không ít người ghen tỵ. Trên trang cá nhân, anh thoải mái đăng ảnh khoe cơ bụng sáu múi cùng đồng đội. Cầu thủ Bùi Tiến Dụng là em của thủ môn Bùi Tiến Dũng, cũng sở hữu cơ bắp không thua kém anh trai. Tiền vệ này sinh năm 1998 cao 1,76 m. Tiền đạo Hà Đức Chinh để l...

Th1232018 by Gia đình ViệtNo Comments

Ban Quản lý An toàn thực phẩm cảnh báo về tác hại của trà sữa

Sống khỏe

Sau một số vụ ngộ độc nghi ngờ có nguyên nhân từ trà sữa, Phòng Quản lý chất lượng – Ban Quản lý An toàn thực phẩm TP.HCM đã lên tiếng cảnh báo tác hại của trà sữa. Theo đó, thành phần thông thường của một ly trà sữa gồm các nguyên liệu cơ bản như: Bột trà, trà túi lọc, trà lá hoặc các loại trà thông dụng để pha trà sữa bao gồm: hồng trà (trà đen), lục trà, trà Ô long. Trong khi sữa đặc hay sữa tươi làm át vị trà, khó uống, thì bột sữa giúp làm tôn vị trà, mà vẫn ngậy vị sữa. Bột sữa có thành phần giống kem topping. Trân châu có trong trà sữa được làm từ bột năng. Loại trân châu hay gặp nhất là trân châu caramel. Hương liệu thêm vào trà sữa có thể có dạng bột, nước trái cây, dạng bột nhão hoặc sirô. Theo Ban Quản lý An toàn thực phẩm, các nguyên liệu làm trà sữa có thể...

Th1232018 by Gia đình ViệtNo Comments

Những nhóm người dễ mắc ung thư gan hơn người khác: Hãy đề phòng!

Sống khỏe

Ung thư gan có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi và chủng tộc, nhưng những nhóm người dưới đây là có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người khác. Ung thư gan là gì? Gan có chức năng liên tục lọc máu tuần hoàn trong cơ thể, chuyển đổi các chất dinh dưỡng và thuốc hấp thu vào cơ thể. Gan còn thực hiện nhiều nhiệm vụ quan trọng khác như loại bỏ các độc tố và các chất thải khác trong máu. Bởi vì tất cả máu trong cơ thể đều phải đi qua gan nên gan thường xuyên tiếp xúc với các tế bào ung thư trong máu. Gan có thể bị ảnh hưởng bởi ung thư gan nguyên phát, tức là ung thư bắt nguồn từ gan hoặc ung thư gan thứ phát, nghĩa là bệnh ung thư di căn đến gan từ một bộ phận khác của cơ thể. Nhiều loại ung thư có thể di căn đến gan, trong đó thường gặp nhất là ung thư ruột, tụy, dạ dày, phổi hoặc ung ...

Th1202018 by Gia đình ViệtNo Comments

Công dụng tan mỡ máu của lá sen

Sống khỏe

Lá sen chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm mỡ máu và chống xơ vữa động mạch. Lá và hoa sen là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Y học hiện đại ngày nay cũng phát hiện ra nhiều công dụng bất ngờ của cao lá sen đối với chứng rối loạn lipid máu (mỡ máu). Căn bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như làm gia tăng quá trình xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, thậm chí tử vong. Tỷ lệ người mắc bệnh mỡ máu hiện có xu hướng gia tăng và trẻ hóa. Triệu chứng bệnh không biểu hiện rõ ràng, khiến nhiều người không lường trước được các biến chứng nguy hiểm đang rình dập sức khỏe. Vì vậy, giới y khoa còn gọi rối loạn lipid máu là “sát thủ thầm lặng” ảnh hưởng đến cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Rối loạn lipid máu làm thành mạch dễ tổn ...

Th1202018 by Gia đình ViệtNo Comments

Công dụng hạ đường huyết ít ai biết của lá xoài

Sống khỏe

Công dụng hạ đường huyết ít ai biết của lá xoàiLá xoài có tác dụng giảm và ổn định đường huyết nhờ khả năng kháng viêm, chống oxy hóa với nhiều cơ chế khác nhau. Trong y học cổ truyền, lá xoài thường dùng để chữa chứng tiêu khát (tiểu đường). Dân gian vẫn lưu truyền bài thuốc lấy 3-5 lá xoài non, hãm với một cốc nước sôi, để qua đêm và uống vào sáng sớm hôm sau. Nếu lá xoài già, thì phơi trong bóng râm hoặc sấy khô, xay thành bột để dùng dần, mỗi ngày 2 lần, pha cùng nước ấm, uống trước khi ăn. Cách này có thể giảm và ổn định đường huyết, huyết áp sau vài tuần. Công dụng của loại lá cây dân dã này cũng được y học hiện đại nghiên cứu. Nhiều hoạt chất sinh học tự nhiên được tìm thấy, có vai trò quan trọng trong chu trình chuyển hóa đường, giúp hạ đường huyết ở người tiểu đường type ...

Th1192018 by Gia đình ViệtNo Comments

Bài thuốc nam hỗ trợ điều trị tiểu đường, không hại gan thận

Sống khỏe

Bài thuốc Lục vị thang sử dụng Thục địa, Kỷ tử, Cúc hoa, Hoài sơn, Sơn thù, Thạch hộc, Đơn bì, Bạch linh, Trạch tả. Trong Đông y, các triệu chứng lâm sàng biểu hiện đường huyết tăng cao được mô tả trong chứng hậu Tiêu khát. Các biểu hiện gồm: ăn nhiều, khát, uống nhiều, tiểu nhiều, nóng nảy bứt rứt, tê bì ngoài da. Nguyên nhân là do ăn uống nhiều đồ cay, béo, ngọt; uống rượu hoặc tình chí thất điều (tinh thần không được điều hòa), tiên thiên bất túc (suy nhược bẩm sinh) tạo thành hỏa nhiệt, uất nhiệt, làm phần âm của các phủ tạng phế, vị, thận bị hao tổn. Hỏa nhiệt làm phế âm hư gây chứng khát, vị âm hư gây đói nhiều ở người gầy, thận âm hư gây tiểu nhiều. Mặt khác hỏa nhiệt làm hao hụt tân dịch gây ra táo bón, lưỡi đỏ, họng khô, lở miệng lưỡi... Có nhiều bài thuốc giúp ổn ...

Th1192018 by Gia đình ViệtNo Comments

Công dụng hạ huyết áp cao của cần tây

Sống khỏe

Loại rau quen thuộc trong gian bếp có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và tâm trương, giảm lipid máu, giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Ở Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp có xu hướng tăng nhanh theo lối sống công nghiệp hiện đại. Khi bị tăng huyết áp, nguy cơ đột quỵ não của bạn sẽ tăng gấp 4 lần, nhồi máu cơ tim cao gấp đôi so với bình thường. Bệnh gây ra những biến chứng khôn lường lên mắt, não, thận, tim, thậm chí tử vong. Bệnh nặng cần dùng thuốc huyết áp, song tiềm ẩn nhiều nguy cơ tác dụng phụ nếu dùng lâu dài. Tăng huyết áp cướp đi sinh mạng hàng triệu người mỗi năm. Y học cổ truyền Việt Nam có vô số cây thuốc quý được dùng để phòng và chữa bệnh. Bệnh hạ huyết áp cao có cây cần tây. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng vị thuốc này cho đúng cách. Cần tây là lo...

Th1192018 by Gia đình ViệtNo Comments

Lý do nên ăn đu đủ mỗi ngày

Sống khỏe

Đu đủ chứa enzym papain hỗ trợ quá trình đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể, giàu chất xơ giúp ngừa ung thư đại tràng. Đu đủ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ảnh: News. Theo Heatlh, đu đủ là loại trái cây khá "lành tính", tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy hàm lượng enzym tiêu hóa tự nhiên papain có nhiều trong trái đu đủ giúp tiêu hóa thức ăn và hỗ trợ quá trình đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể. Nhờ đó ngăn ngừa tích tụ những protein bị tiêu hóa dở dang trong đại tràng và hệ thống bạch huyết. Những loại rau củ quả giàu chất xơ như đu đủ còn được chứng minh có tác dụng chống táo bón và ngăn ngừa ung thư đại tràng. Đu đủ chín xắt miếng ăn tươi rất ngon. Đu đủ xanh có thể chế biến thành nhiều món như gỏi, rau xào cùng với hành, cà chua và thảo dược. Sinh tố đu đủ cũng được nhiều người ...

Th1172018 by Gia đình ViệtNo Comments

“Thủ phạm” bất ngờ gây ung thư gan: Chuyên gia cảnh báo nếu lỡ ăn vào không thể thải độc

Sống khỏe

Thời tiết ẩm ương như hiện nay tạo điều kiện cho các loại nấm mốc, vi nấm phát triển đặc biệt là các loại hạt như hạt hướng dương, hạt dẻ… sử dụng trong ngày Tết. Thủ phạm bất ngờ gây ung thư gan Hiện nay, ung thư gan là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ ba do ung thư trên toàn thế giới. Tại Việt Nam, theo ghi nhận của cơ quan ung thư quốc tế được công bố trên Globocan năm 2012, tỷ lệ mắc ung thư gan chuẩn theo tuổi ở nam giới là 40,2/100.000 dân, phổ biến đứng hàng thứ hai còn ở nữ thấp hơn là 10,9/100.000 dân, phổ biến đứng hàng thứ ba. Ung thư gan bao gồm 2 dạng ung thư gan nguyên phát và ung thư gan thứ phát. Nguyên nhân gây ung thư gan là do xơ gan, trong thực tế lâm sàng 70 - 80% bệnh nhân bị ung thư gan tiến triển trên nền xơ gan. Tại Việt Nam, ung thư gan gắn liền vớ...