Muốn giảm cân nhanh hãy uống 2 loại sinh tố này thay cho bữa sáng nhé!
Với những loại nguyên liệu cực phổ biến ở Việt Nam, bạn sẽ dễ dàng làm được những loại sinh tố giúp giảm cân cho bữa sáng lành mạnh và ngon!
1. Sinh tố dưa hấu cà rốt
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món sinh tố dưa hấu cà rốt:
- 1 củ cà rốt, cắt khoanh 0.5cm hoặc cắt miếng vuông 1.5cm
- 250g thịt dưa hấu
- 1/2 muỗng cafe bột nghệ
- 1 nhúm nhỏ muối hồng Himalaya (nếu có thì tốt, không có cũng không sao)
Để làm món sinh tố này bạn cho dưa hấu và cà rốt vào máy, xay nhuyễn rồi rót ra ly. Trước khi dùng bạn rắc bột nghệ và muối hồng lên, khuấy đều là có thể thưởng thức được rồi!
Cà rốt và dưa hấu đều là những loại trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa của bạn, qua đó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi c...