Dinh dưỡng chặn đà suy giảm tình dục cho nam giới
Suy giảm khả năng tình dục xảy ra tất yếu cùng quá trình lão hóa của cơ thể con người.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và cải thiện chức năng sinh lý. Chỉ với thực đơn từ các loại thực phẩm, thức ăn hàng ngày nếu biết bổ sung hợp lý sẽ giúp nam giới chặn đà suy giảm tình dục hiệu quả. Nam giới nên ăn những loại thực phẩm giúp ích cho việc phòng chống sự suy giảm tình dục như:
Bữa ăn nên tăng cường rau xanh và hoa quả tươi để tăng cường hệ miễn dịch và tiêu hóa. Nên ăn các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật: vừng, dưa chuột, hẹ, tảo biển, quả óc chó... Thực phẩm có nguồn gốc từ động vật: thịt dê, cá nước ngọt, con trai, vẹm thịt, tôm, hải sâm...
Hạt sen cũng là thực phẩm quý ông nên dùng vì có chứa nhiề...
