Làm đẹp - Trang 2 Trên 4 - Thông Tin Mọi Mặt Về Gia đình

Th422019 by Hà HàNo Comments

5 kiểu phối đồ giúp chị em không cần sắm quần áo mới mà vẫn có thể “cân” hết mọi kiểu thời tiết

Vợ

Có thể nói, giai đoạn chuyển mùa chính là thời điểm chị em đau đầu khi lựa chọn quần áo nhất, bởi sự đan xen của hai kiểu thời tiết khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 cách ăn mặc giúp chị em có thể tự tin chấp hết mọi loại thời tiết với các loại trang phục đơn giản, mà chẳng cần tốn tiền sắm sửa đồ mới. 1. Mặc váy và boost cao cổ Bước vào giai đoạn chuyển mùa, khi thời tiết hẵng còn đang hơi se se lạnh, boots cao cổ chính là một trong những món đồ không thể thiếu, vừa giúp bạn gi ấm đôi chân lại vừa không quá bức bối, vẫn thanh lịch và sang trọng.. Kết hợp với boots cao cổ, bạn có thể mặc váy đi kèm, nếu sợ lạnh thì choàng thêm một chiếc áo khoác mỏng! 2. Kết hợp áo len với quần jeans Đôi khi những trang phục rực rỡ nhất bắt nguồn từ những thứ đơn giản. Giữa tiết trời có ...

Th412019 by Hà Hà1 Comment

Bạn sẽ không còn nghĩ áo sơ mi trắng “nhạt như nước ốc” nếu biết 10 cách diện 100% sành điệu, hút mắt này

Vợ

10 công thức dưới đây đẹp xinh và hút mắt đến nỗi bạn sẽ muốn diện từ giờ đến hết mùa thu. 1. Sơ mi trắng khoác ngoài váy 2 dây Thay vì layer váy 2 dây ngoài sơ mi trắng – công thức khá thường thường, quen mặt thì bạn hãy thử khoác áo sơ mi bên ngoài rồi buộc vạt xem; chỉ đổi ngược vị trí thôi mà bạn đã có được set đồ với ấn tượng khác hẳn, từ dịu dàng, mềm mại thành phóng khoáng, cá tính trong vòng 1 nốt nhạc. 2. Sơ mi trắng + jeans ống đứng + sandals Dù chỉ đơn giản là sơ mi trắng + jeans ống đứng nhưng khó ai có thể phủ nhận vẻ trendy, phong cách của bộ đôi này. Sự có mặt của đôi sandals màu trung tính vừa hoàn thiện vẻ nhã nhặn, vừa tô điểm chút phóng khoáng cho set đồ, đồng thời nhắc nhở để bạn biết rằng mùa hè sôi động chỉ còn cách "vài bước chân" nữa thôi! 3. Sơ mi trắn...

Th3292019 by Hà HàNo Comments

Giới thiệu đến nàng công sở mẫu áo blouse không chỉ thanh lịch mà còn giúp vóc dáng trông như gầy đi vài kilogram

Vợ

Với các nàng công sở, tủ áo quần mùa hè chỉ cần sự hiện diện của dăm ba chiếc áo blouse, vậy là có thể mix cùng muôn kiểu quần âu, chân váy tạo nên những set đồ thanh lịch và chuẩn mốt, đủ để mặc đẹp đi làm trong suốt mùa hè. Diện mẫu áo lịch sự nhưng vẫn đủ mềm mại, nữ tính này, bí kíp số 1 mà nàng công sở cần ghi nhớ chính là sơ vin gọn gàng; như vậy, vẻ ngoài sẽ đạt đến độ chỉn chu và tôn dáng nhất. Tuy nhiên, với mẫu áo blouse nhấn eo dưới đây, bạn sẽ không cần bận tâm đến chuyện "đóng thùng" chỉnh tề mà vẫn có được set đồ tạo hiệu ứng tôn dáng triệt để. Điểm sáng rực rỡ nhất của mẫu áo blouse này chính là chi tiết nhấn eo, phát huy vai trò phân chia tỉ lệ cơ thể hợp lý; và cùng với phần vạt áo bồng xòe, item này sẽ tạo hiệu ứng thị giác như thể bạn vốn sở hữu thân hình đồng hồ...

Th3282019 by Hà HàNo Comments

4 cách giúp bạn giảm mỡ cho dân văn phòng nhanh

Vợ

Chị em văn phòng nếu muốn giảm cân thì hãy ghi nhớ bí quyết đơn giản dưới đây. 3 bài tập giúp giảm mỡ thừa cho từng kiểu béo bụng Thay đổi tư thế làm việc Với đặc thù công việc phải ngồi nguyên một chỗ trong nhiều giờ, lượng mỡ sẽ tập trung vào phần bụng. Do đó, bạn cần phải thay đổi tư thế làm việc của mình ngay từ bây giờ nhé. Chú ý ngồi thẳng lưng khi làm việc, hóp bụng và sau một tiếng đồng hồ, bạn cần đứng dậy và đi lại trong văn phòng. Việc đi lại sẽ phần nào giúp lượng mỡ tiêu hao bớt. Điều chỉnh chế độ ăn uống Ở chốn văn phòng, không thể tránh khỏi những bữa ăn vặt, đặc biệt là bữa trưa để nạp đủ năng lượng cho buổi chiều. Làm thế nào để tránh được "cám dỗ" của những bữa ăn này? Đầu tiên, các chị em cần uống một ly nước trước bữa ăn trưa để tạo cảm giác no giả,...

Th3182019 by Hà HàNo Comments

5 cách giúp các nàng có khuôn mặt nhỏ nhắn, thon gọn

Vợ

Nhiều chị em cảm thấy tự ti và lo lắng về khuôn mặt quá tròn trịa của mình. Dưới đây là 5 cách giúp nàng có khuôn mặt nhỏ nhắn, thon gọn. Tập luyện thường xuyên Nếu muốn gương mặt thon gọn, giải pháp đơn giản và hiểu quả nhất chính là để cơ mặt hoạt động thường xuyên. Cụ thể, hãy thử các bài tập phồng má, đẩy khí từ phải qua trái rồi đổi ngược lại. Ngoài ra, bạn cũng nên thử luyện đọc các âm A, E, I, O, U,… đều đặn 2 lần/ngày để giúp cơ mặt dày và săn chắc hơn. Ngủ đủ giấc Việc ngủ đúng giờ và đủ giấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những cách giảm béo mặt hữu hiệu nhất. Vì nếu thiếu ngủ, ngủ không ngon thì nồng độ cortisol sẽ tăng cao. Đây là hormone gây stress, thèm ăn, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, dẫn tới nhiều hệ quả tiêu cực, trong đó có cả t...

Th3152019 by Hà HàNo Comments

Bí quyết giảm 14kg của cô gái được xem là “bản sao của Hà Tăng”

Vợ

Hà Trúc cũng không ngần ngại chia sẻ tất tần tật thực đơn cũng như cách tập luyện để ctrên Instagram cá nhân. Sau đây là những bí quyết giảm cân giữ dáng mà "bản sao của Hà Tăng" chia sẻ. Để giảm được 14kg, Hà Trúc phải tuân thủ một chế độ dinh dưỡng hợp lý và lịch trình luyện tập đều đặn. Luyện tập khoa học Hà Trúc chia sẻ cô thường học theo các bài tập trên Youtube. Các dụng cụ hỗ trợ luyện tập của cô khá đơn giản: một tấm thảm yoga để tập tại nhà; 2 tạ loại 2 kg để tập tay và một đôi giầy thể thao.Mỗi ngày cô tập 3 - 4 bài khác nhau, trong đó luôn có một bài cardio giảm mỡ toàn thân và các bài còn lại thay đổi theo từng ngày. Ví dụ thứ 2 tập tay - lưng - bụng thì thứ 3 là mông - đùi - bắp - chân. Cứ thay phiên nhau như thế, cô tập bất cứ khi nào rảnh. Hà Trúc sở hữu vóc dáng ...

Th382019 by Hà HàNo Comments

Tự tin diện ngay áo dây với 5 bí kíp đánh bay vùng thâm dưới cánh tay

Vợ

Đôi khi, con gái chúng mình cũng có những điều “khó nói” giống như vùng thâm dưới cánh tay, mà không biết “thổ lộ” cùng ai. Hiểu được điều đó, chúng mình sẽ mách bạn 5 bí kíp đánh bay vùng thâm dưới cánh tay nhanh gọn. Đừng nói với chúng mình là bạn không có niềm ao ước được diện những bộ cánh gợi cảm để khoe đôi vai trần hờ hững, hay chỉ đơn giản là những chiếc áo dây có phần “mát mẻ” nha. Chẳng qua là vì vùng thâm dưới cánh tay đã “tố cáo” cho điều đó thôi.Bởi lẽ, đó chính là những điều “khó nói” mà con gái chúng mình thường gặp, và hẳn là vẫn chưa tìm được “lối thoát” cho riêng mình. Vì vậy, nếu muốn triệt để giải quyết vấn đề này hãy cùng chúng mình áp dụng ngay 5 bí kíp hay ho dưới đây nhé. Đảm bảo bạn sẽ tự tin diện áo dây sớm thôi! Loại bỏ và tẩy lông đúng cách Thường t...

Th362019 by Hà HàNo Comments

5 kiểu trang phục cứu cánh cho hội chị em “thấp bé nặng cân”, kết hợp đúng là ăn gian được cả chục phân

Vợ

Không phải ai cũng may mắn sở hữu thân hình hoàn hảo như các siêu mẫu. Có rất nhiều chị em phụ nữ tự ti với dáng người thấp bé hoặc hơi có phần tròn trịa của mình. Song thời trang không chỉ dành riêng cho những người mẫu. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 kiểu trang phục có thể giải quyết hoàn toàn các lo lắng của chị em có thân hình không hoàn hảo, giúp bạn ăn gian chục phân chiều cao, mảnh dẻ và xinh đẹp hơn. 1. Trang phục đơn sắc Ngoài khả năng làm cho người mặc trở nên thanh lịch hơn trong tức khắc, trang phục đơn sắc còn có thể tạo nên sự đồng điệu liền mạch cho bộ trang phục, giúp bạn nhìn cao hơn, đặc biệt là với những màu tối. Khi kết hợp trang phục, hãy chú ý tới màu sắc của từng bộ đồ. Bạn có thể phối các thành phần có cùng tông màu nhưng sắc thái đậm nhạt khác nhau. Tran...

Th322019 by Hà HàNo Comments

Hồi xuân làn môi thâm với các loại nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên

Vợ, Nổi bật

Mọi phụ nữ đều luôn muốn có một đôi môi mềm mại và hồng hào. Đôi môi đẹp làm cho nụ cười của bạn càng rạng rỡ hơn. Nhưng khi đôi môi trở nên thâm nám và sẫm màu, nó sẽ hoàn toàn lấy đi vẻ đẹp nụ cười đó của bạn. Đôi môi thâm và nám đã trở thành một vấn đề liên tục xuất hiện trong cuộc sống hiện đại đầy vội vã. Khi bạn uống quá nhiều trà hoặc cà phê, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và lơ là trong việc chăm sóc môi dẫn đến nám da. Ngoài việc sử dụng những cách tẩy tế bào chết và lột da môi đắt tiền, bạn có thể tự thực hiện một số cách dưỡng môi đơn giản lại hiệu quả từ thiên nhiên tại nhà để loại bỏ các sắc tố đen và xấu cho đôi môi của mình ngày thêm hồng xinh tự nhiên. Dưới đây là một số lời khuyên và công thức bạn nên làm theo để thay đổi đôi môi thâm tối màu của mình. 1. Sử ...

Th2282019 by Hà HàNo Comments

4 bài tập đơn giản ngay trên giường giảm béo bụng cực hiệu quả

Vợ

Đây là những bài tập rất đơn giản, có thể thực hiện ngay trên giường mỗi sáng khi thức dậy, giúp bạn đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả. Vòng eo con kiến sẽ không còn là mơ ước. Gập bụng, vặn người Đây là động tác giảm béo bụng đơn giản, bạn sẽ không cần thêm bất cứ một công cụ hỗ trợ nào, chỉ cần chăm chỉ tập luyện hàng ngày là có thể làm eo thon gọn với động tác gập bụng vặn người sau:- Nằm ngửa trên giường, 2 tay để sau đầu.- Từ từ nâng đầu và nâng 2 chân lên cao. Co chân trái lên đồng thời quay đầu và vai sang phải.- Tiếp tục làm với chân kia và quay đầu, vai về phía ngược lại.- Cách giảm mỡ bụng này bạn nên lặp lại động tác từ 10 – 15 lần để vòng 2 được vận động hiệu quả nhất. Xoay chân để giảm bụng dưới Xoay chân là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả với những động...