Thẻ: thói quen tối

 Bạn có thường xuyên ngồi chéo chân, nặn mụn hay uống trà, cà phê quá nóng không? Nếu có thói quen này, bạn nên suy nghĩ đến việc từ bỏ chúng càng sớm càng tốt. Theo Mirror, một số thói quen có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Kiểm tra email vào buổi tối Rất nhiều người có thói quen kiểm tra email công việc tại nhà vào buổi tối. Tuy nhiên, đây là thói quen không tốt và có thể dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp. Các nhà khoa học tại Đại học bang Colorado của Mỹ cho hay những người có thói quen kiểm tra email vào thời gian nghỉ ngơi tại nhà thuộc nhóm hay cảm thấy căng thẳng nhất và có tình trạng sức khỏe tồi tệ nhất trong nhóm những người tham gia nghiên cứu. Tệ hơn, việc này còn gây ảnh hưởng tới những thành viên khác trong gia đình, khiến v...